4 Arten der destruktiven Kommunikation

Autor: Monica Porter
Erstelldatum: 22 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum: 14 Kann 2024
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Paare kommunizieren auf unterschiedliche Weise. Sie kommunizieren jedoch oft auf eine Weise, die eher destruktiv als konstruktiv für ihre Beziehung ist. Unten sind vier der häufigsten Arten, wie Paare auf destruktive Weise kommunizieren.

1. Versuch zu gewinnen

Die vielleicht häufigste Art von schlechter Kommunikation ist, wenn Paare versuchen zu gewinnen. Ziel dieser Kommunikationsform ist es nicht, Konflikte in einer gegenseitig respektvollen und akzeptierenden Auseinandersetzung mit den Themen zu lösen. Stattdessen betrachtet ein Mitglied des Paares (oder beide Mitglieder) die Diskussion als Kampf und greift daher auf Taktiken ein, die darauf abzielen, den Kampf zu gewinnen.

Strategien, die verwendet werden, um den Kampf zu gewinnen, umfassen:

  • Schuldgefühle („Oh mein Gott, ich weiß nicht, wie ich das aushalte!“)
  • Einschüchterung („Werden Sie einfach die Klappe halten und mir einmal zuhören?)
  • Ständiges Beschweren, um den anderen zu zermürben („Wie oft habe ich dir gesagt, du sollst den Müll leeren?

Ein Teil des Versuchs zu gewinnen besteht darin, Ihren Ehepartner abzuwerten. Sie sehen Ihren Ehepartner als stur, hasserfüllt, egoistisch, egoistisch, dumm oder kindisch. Ihr Ziel in der Kommunikation ist es, Ihren Ehepartner dazu zu bringen, das Licht zu sehen und sich Ihrem überlegenen Wissen und Verständnis zu unterwerfen. Aber tatsächlich gewinnt man mit dieser Art der Kommunikation nie wirklich; Sie können Ihren Ehepartner bis zu einem gewissen Grad dazu bringen, sich zu unterwerfen, aber für diese Einreichung wird ein hoher Preis anfallen. Es wird keine echte Liebe in Ihrer Beziehung geben. Es wird eine lieblose, dominant-unterwürfige Beziehung sein.


2. Versuchen, Recht zu haben

Eine andere verbreitete Art der destruktiven Kommunikation ergibt sich aus der menschlichen Tendenz, Recht haben zu wollen. In gewisser Weise wollen wir alle Recht haben. Daher haben Paare oft immer wieder den gleichen Streit und nichts wird jemals gelöst. "Du liegst falsch!" wird ein Mitglied sagen. "Du verstehst es einfach nicht!" Das andere Mitglied wird sagen: „Nein, du liegst falsch. Ich bin derjenige, der alles macht und du redest nur darüber, wie falsch ich liege.“ Das erste Mitglied wird erwidern: „Ich spreche darüber, wie falsch du bist, weil du falsch liegst. Und du siehst es einfach nicht!“

Paare, die Recht haben müssen, kommen nie so weit, dass sie Konflikte lösen können, weil sie ihr Bedürfnis, Recht zu haben, nicht aufgeben können. Um dieses Bedürfnis aufzugeben, muss man bereit und in der Lage sein, sich selbst objektiv zu betrachten. Das können nur wenige.


Konfuzius sagte: „Ich bin weit gereist und habe noch keinen Mann getroffen, der das Urteil zu sich bringen könnte.“ Der erste Schritt, um die richtig-falsche Pattsituation zu beenden, besteht darin, bereit zu sein, zuzugeben, dass Sie mit etwas falsch liegen. Tatsächlich können Sie sich in den Dingen, bei denen Sie am eifrigsten sind, irren.

3. Nicht kommunizieren

Manchmal hören Paare einfach auf zu kommunizieren. Sie halten alles in sich und ihre Gefühle werden ausgelebt statt verbal ausgedrückt. Menschen hören aus verschiedenen Gründen auf zu kommunizieren:

  • Sie haben Angst, dass ihnen nicht zugehört wird;
  • Sie wollen sich nicht verwundbar machen;
  • Ihre Wut zu unterdrücken, weil die andere Person es nicht wert ist;
  • Sie gehen davon aus, dass das Reden zu einem Streit führt. Jeder Mensch lebt also unabhängig und redet mit dem anderen über nichts, was ihm wichtig ist. Sie sprechen mit ihren Freunden, aber nicht miteinander.

Wenn Paare aufhören zu kommunizieren, wird ihre Ehe leer. Sie können die Bewegungen jahrelang durchlaufen, vielleicht sogar bis zum Ende. Ihre Gefühle werden, wie gesagt, auf verschiedene Weise umgesetzt. Sie werden ausgelebt, indem man nicht miteinander spricht, indem man mit anderen Menschen übereinander redet, durch das Fehlen von Emotionen oder körperlicher Zuneigung, durch gegenseitiges Betrügen und auf viele andere Arten. Solange sie so bleiben, befinden sie sich im Fegefeuer der Ehe.


4. Vorgeben zu kommunizieren

Es gibt Zeiten, in denen ein Paar vorgibt, zu kommunizieren. Ein Mitglied möchte reden und das andere hört zu und nickt, als ob es alles verstehen würde. Beide geben vor. Das Mitglied, das reden will, will nicht wirklich reden, sondern will eher einen Vortrag halten oder ein Pontifikat halten und braucht die andere Person, die zuhört und das Richtige sagt. Das Mitglied, das zuhört, hört nicht wirklich zu, sondern tut nur so, als würde es zuhören, um zu besänftigen. "Verstehst du was ich sage?" sagt ein Mitglied. "Ja, ich verstehe das vollkommen." Sie durchlaufen dieses Ritual hin und wieder, aber nichts ist wirklich gelöst.

Nach diesen vorgetäuschten Gesprächen scheint es eine Zeitlang besser zu laufen. Sie geben vor, ein glückliches Paar zu sein. Sie gehen auf Partys und halten Händchen und alle sagen, wie glücklich sie sind. Aber ihr Glück dient nur dem Schein. Schließlich gerät das Paar in denselben Trott, und es besteht die Notwendigkeit, ein weiteres vorgetäuschtes Gespräch zu führen. Allerdings möchte keiner der beiden Partner tiefer in das Land der Ehrlichkeit vordringen. Vorgeben ist weniger bedrohlich. Und so leben sie ein oberflächliches Leben.

5. Versuchen zu verletzen

In einigen Fällen können Paare geradezu bösartig werden. Es geht nicht darum, Recht zu haben oder zu gewinnen; es geht darum, einander Schaden zuzufügen. Diese Paare mögen sich anfangs verliebt haben, aber im Laufe der Zeit wurden sie hassen. Sehr oft führen Paare mit Alkoholproblemen solche Kriege, in denen sie sich Nacht für Nacht gegenseitig niedermachen, manchmal auf die vulgärste Weise. "Ich weiß nicht, warum ich einen faulen Idioten wie dich geheiratet habe!" einer wird sagen und der andere antwortet: "Du hast mich geheiratet, weil niemand sonst einen dummen Idioten wie dich nehmen würde."

Offensichtlich ist die Kommunikation in solchen Ehen am tiefsten Punkt. Menschen, die argumentieren, indem sie andere herabsetzen, leiden an einem geringen Selbstwertgefühl und glauben, dass sie in irgendeiner Weise überlegen sein können, wenn sie jemanden erniedrigen. Sie sind auf einem Karussell der Zwietracht, um sich von der wahren Leere ihres Lebens abzulenken.