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„Glückliche Familien sind alle gleich; jede unglückliche Familie ist auf ihre Weise unglücklich.“ So beginnt Leo Tolstois klassischer Roman, Anna Karenina. Tolstoi hat nicht näher darauf eingegangen, wie glücklich Familien sind, also habe ich beschlossen, dies für ihn zu tun, basierend auf meinen Recherchen als Psychoanalytiker.
Hier sind dann meine fünf Eigenschaften, die glückliche Paare teilen. Um diese Eigenschaften zu haben, müssen natürlich beide Mitglieder des Paares emotional gesund sein.
1. Gut CKommunikation
Glückliche Paare sprechen. Sie verbalisieren ihre Gefühle, anstatt sie auszuleben. Sie lügen nicht, halten zurück, betrügen, beschuldigen, schlagen sich nicht, entlassen sich, reden hinter ihrem Rücken übereinander, lassen sich herab, geben sich gegenseitig die Schweigebehandlung, Schuldgefühle, vergessen ihr Jubiläum, schreien sich gegenseitig an , beschimpfen sich gegenseitig, dämonisieren sich gegenseitig oder machen die verschiedenen anderen Arten des Ausagierens, die unglückliche Paare tun.
Wenn sie ein Problem haben, sprechen sie es stattdessen aus. Sie haben ein grundlegendes Vertrauen und eine Verpflichtung, die es ihnen ermöglicht, sich verletzlich zu machen, indem sie ihre Verletzungen teilen und wissen, dass diese Verletzungen empathisch aufgenommen werden. Die Kommunikation unglücklicher Paare soll manipulieren. Die Kommunikation glücklicher Paare hat das Ziel, Konflikte zu lösen und Nähe und Intimität wiederherzustellen. Glückliche Paare machen sich keine Gedanken darüber, wer richtig oder falsch ist, da sie sich selbst als einen Organismus betrachten und ihnen wichtig ist, dass ihre Beziehung richtig ist.
2. Verpflichtung
Glückliche Paare sind einander verpflichtet. Wenn sie verheiratet sind, nehmen sie ihr Eheversprechen ernst und beide sind sich ohne Wenn und Aber gleichermaßen verpflichtet. Ob verheiratet oder nicht, sie haben ein starkes Engagement, das nie ernsthaft ins Wanken gerät. Es ist dieses unerschütterliche Engagement, das der Beziehung Stabilität verleiht und beiden Mitgliedern die Kraft gibt, mit den Höhen und Tiefen jeder Beziehung umzugehen.
Engagement ist der Klebstoff, der eine Beziehung zementiert. Welche Schwierigkeiten auch immer Ihr Partner durchmacht, Sie sind da. Es wird keine Urteile, keine Anschuldigungen, keine Drohungen mit Austritt oder Scheidung geben. Solche Dinge kommen nicht in Frage. Das Engagement ist da als ständige, starke Grundlage, die die Beziehung auf Kurs hält.
3. Annahme
Glückliche Paare akzeptieren einander so, wie sie sind. Niemand ist perfekt und die meisten von uns sind alles andere als perfekt. Glückliche Paare akzeptieren die Unvollkommenheiten des anderen, weil sie in der Lage sind, ihre eigenen Unvollkommenheiten zu akzeptieren. Dies ist ein Schlüssel: Um andere so zu akzeptieren, wie sie sind, müssen Sie sich selbst so akzeptieren können, wie Sie sind. Wenn Ihr Partner also dazu neigt, sich Sorgen zu machen, zu schnarchen, zu streiten, zu stottern, zu viel zu reden, zu wenig zu reden oder zu viel Sex zu haben, akzeptieren Sie solche Dinge wie Eigenheiten, keine Fehler.
Unglückliche Paare denken, dass sie sich so akzeptieren, wie sie sind, aber oft leugnen sie es. Sie können den Fleck im Auge ihres Partners sehen, aber nicht den Strahl in ihrem eigenen. Weil sie ihre eigenen Fehler leugnen, projizieren sie sie manchmal auf ihre Partner. „Ich bin nicht derjenige, der Probleme macht, sondern du!“ Je mehr sie ihre eigenen Fehler leugnen, desto intoleranter sind sie gegenüber den Fehlern ihrer Partner. Glückliche Paare sind sich ihrer Fehler bewusst und vergeben sie; daher vergeben sie und akzeptieren die Fehler ihrer Partner. Dies führt zu gegenseitigen respektvollen Beziehungen.
4. Leidenschaft
Glückliche Paare lieben einander. Ihre Beziehung ist das Wichtigste in ihrem Leben. Sexuelle Leidenschaft ist etwas, das kommen und gehen kann, aber die Leidenschaft füreinander und für ihre Beziehung ist konstant. Viele Paare beginnen während ihrer Flitterwochen mit Leidenschaft, aber diese Art von Leidenschaft lässt irgendwann nach. Liebe und Leidenschaft füreinander, wie die Leidenschaft für ein Hobby, ist etwas, das über die Flitterwochen hinaus Bestand hat.
Leidenschaft gibt einer Beziehung ihre Vitalität. Engagement ohne Leidenschaft führt zu einer leeren Beziehung. Engagement mit Leidenschaft sorgt für eine erfüllte Beziehung. Leidenschaft wird durch gute Kommunikation geschürt. Wenn ein Paar ehrlich teilt und Konflikte löst, bleiben Nähe und Leidenschaft konstant. Leidenschaft hält eine Beziehung sinnvoll und lebendig.
5. Liebe
Es versteht sich von selbst, dass ein glückliches Paar ein liebevolles Paar ist. Das soll nicht heißen, dass das Paar ineinander verliebt ist. Sich zu verlieben ist oft eher ungesund als gesund. Shakespeare bezeichnete das Verlieben als eine Form des Wahnsinns. Es ist eine Idealisierung, die auf narzisstischen Bedürfnissen basiert und nicht von Dauer sein kann. Gesunde Liebe geschieht in Verbindung mit den oben genannten Eigenschaften: gute Kommunikation, Engagement, Akzeptanz und Leidenschaft.
Unsere erste Liebeserfahrung machen wir in unserer Beziehung zu unserer Mutter. Das Vertrauen und die Sicherheit, die sie uns vermittelt, ist Liebe. Liebe wird nicht durch Worte vermittelt, sondern durch Taten. Genauso erleben wir dauerhafte Liebe, wenn wir Vertrauen und Geborgenheit mit unserem Lebenspartner über einen langen Zeitraum erfahren. Beständige Liebe ist die Liebe, die das Leben lebenswert macht.