Inhalt
- 1. Nimm Stephen Coveys Rat an
- 2. Eher früher als später
- 3. Lösungen anbieten, keine Probleme
- 4. Erwartungen deutlich machen
- 5. Schlafen Sie nicht wütend auf Ihren Ehepartner ein
Es gibt so viele bewegliche Teile in einer langen und erfüllenden Ehe. Es muss eine Fülle von Liebe und Respekt füreinander geben. Um die Liebe am Leben zu erhalten, sind auch Ehrlichkeit und Vertrauen notwendig.
Wenn du dein Leben mit jemandem verbringen willst, muss es einen Platz für all diese Elemente in deiner Beziehung geben.
Aber ohne angemessene Kommunikation in einer Beziehung kann Ihre Ehe hinter Ihren Erwartungen zurückbleiben.
Effektive Kommunikation in Beziehungen ist der Klebstoff, der alles an seinem Platz hält und die Liebe wachsen lässt und das Vertrauen aufblühen lässt.
Wenn du jemandem deine Liebe nicht mitteilen kannst, wie wird er es dann jemals erfahren? Wenn Sie nicht offen und ehrlich mit Ihrem Partner kommunizieren können, wie kann es dann jemals Vertrauen geben?
Deshalb Die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten ist grundlegend für den Erfolg Ihrer Ehe. Indem Sie daran arbeiten, mit Ihrem Ehepartner zu kommunizieren, wird Ihre Beziehung gedeihen.
Wenn Sie sich also fragen, wie Sie in einer Beziehung besser kommunizieren können? Oder wie kann man die Kommunikation in einer Beziehung verbessern?
Nehmen wir uns etwas Zeit und schauen wir uns 5 Kommunikationsfähigkeiten für Paare an, die Sie heute üben sollten, die die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner verändern werden.
Üben Sie diese effektiven Kommunikationstipps täglich und die Ergebnisse werden für sich selbst sprechen.
1. Nimm Stephen Coveys Rat an
Covey, der Autor von The 7 Habits of Highly Effective People, sagt, dass man in der zwischenmenschlichen Kommunikation immer zuerst versuchen sollte, zu verstehen und dann verstanden zu werden.
Diese Praxis kann darauf angewendet werden, wie Sie mit jedem interagieren, aber in Bezug auf Ihre Arbeitsweise in Ihrer Ehe und wie Sie in einer Beziehung kommunizieren, ist dieser Rat Gold wert.
Wir alle neigen dazu, die meiste Zeit damit zu verbringen, jemand anderem zuzuhören und darüber nachzudenken, wie wir reagieren werden.
Anstatt uns zurückzulehnen und all die Informationen aufzunehmen, die uns in den Weg kommen, finden wir ein Wort, einen Satz oder einen Ausschnitt ihres Dialogs und treffen Entscheidungen darüber, was wir ihnen zurückschießen werden.
Aus diesem Grund hören wir nicht alles, was gesagt wird. Wenn dies der Fall ist, kann es sein, dass unsere Antwort fehlt.
Wenn Sie das nächste Mal mitten in einem bedeutungsvollen Beziehungsgespräch mit Ihrem Mann oder Ihrer Frau sind, Widerstehen Sie dem Drang, darüber nachzudenken, wie Sie reagieren sollen bevor sie mit dem Reden fertig sind.
Lehnen Sie sich einfach zurück, hören Sie zu und hören Sie tatsächlich, was sie zu sagen haben. Wenn Sie das getan haben, reagieren Sie entsprechend.
2. Eher früher als später
Verschieben Sie unangenehme Gespräche nicht. Der Grund, warum sie sich unwohl fühlen, ist, dass sie wahrscheinlich passieren müssen.
Wenn Ihr Mann sein Gewicht als Vater nicht hält, drücken Sie Ihre Gefühle auf konstruktive Weise aus. Wenn Ihre Frau in letzter Zeit nicht sie selbst war und sich dies negativ auf Ihre Beziehung auswirkt, sprechen Sie es aus.
Je länger Sie diese Gespräche im Regal liegen lassen, desto mehr werden die Themen schwelen. Sobald Sie ein Problem identifiziert haben und das Gefühl haben, dass es angegangen werden muss, kümmern Sie sich um das Geschäft.
3. Lösungen anbieten, keine Probleme
Es gibt viele Möglichkeiten der Kommunikation, und wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie ein ernsthaftes Gespräch mit Ihrem Ehepartner führen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie das Gespräch mit einem lösungsorientierten Ansatz beginnen.
Wenn Sie das Gespräch beginnen, indem Sie ihnen sagen, wie emotional getrennt sie sind oder wie gemein sie waren, aber keine Lösungen anbieten, tun Sie beiden Parteien keinen Gefallen.
Stellen Sie sich Folgendes vor: Ein Paar befindet sich mitten in einem Streit, als die Frau dem Ehemann sagt...
„Du bist einfach nicht der lebenslustige Mann, den ich geheiratet habe.“
Das Problem ist klar formuliert, aber es gibt keine nennenswerte Lösung. Zwei Dinge werden jetzt bestimmt passieren.
Der Ehemann wird wahrscheinlich beleidigt oder defensiv sein. Er kann mit Gründen schlagen, warum er nicht mehr so ist, seiner Frau die Schuld geben und die Giftigkeit des Gesprächs nivellieren.
Er könnte sich auch zurückziehen und sich verschließen, ohne Interesse daran, das Problem anzusprechen.
In beiden Fällen wird das genannte Problem nie gelöst. Es ist in Ordnung, Ihr Problem mit etwas zu äußern, aber seien Sie darauf vorbereitet, was getan werden kann, um das Problem zu beheben.
Anstatt dem Ehemann nur zu sagen, dass sie mit seiner abgedunkelten Persönlichkeit unzufrieden ist, sollte sie vielleicht Aktivitäten vorschlagen, die sie gemeinsam unternehmen können, oder dem Ehemann Gelegenheiten geben, alte Hobbys wiederzuentdecken.
Eine weitere Sache, die Sie durch bessere Kommunikationsfähigkeiten gewinnen können, ist, eine Lösung zur Verfügung zu haben, die dem bereits unangenehmen Gespräch einen neuen Fokus verleiht.
Andernfalls, Ein Problem anzugeben, ohne zu versuchen, eine Lösung zu finden, ist nur eine Beschwerde.
4. Erwartungen deutlich machen
Was erwarten Sie von Ihrem Partner und von Ihrer Beziehung?
Die Qualität Ihrer Beziehung hängt stark vom Standard Ihrer erklärten Erwartungen ab. Einige von uns machen den Fehler zu denken, dass bestimmte Aspekte einer Beziehung „selbstverständlich“ sind.
Wenn es nicht laut ausgesprochen wird, können Sie sich nicht ärgern, wenn Ihr Partner nicht Ihren Erwartungen entspricht.
Wenn Sie Kinder haben möchten, lassen Sie es wissen. Wenn Sie nicht betrogen werden möchten, sagen Sie es Ihrem Partner. Wenn Sie bestimmte Ansichten über die Einzelheiten Ihrer Beziehung haben, machen Sie Ihren Ehepartner darauf aufmerksam.
Lassen Sie sich nicht täuschen, indem Sie denken: „Sie sollten es besser wissen“. Wenn Sie es nicht klar gemacht haben, haben Sie keinen Grund, auf dem Sie stehen können, wenn Sie wütend werden. Kommunikation ist der Schlüssel zu Erwartungen in jeder Beziehung zu etablieren.
5. Schlafen Sie nicht wütend auf Ihren Ehepartner ein
Es gibt einen gewissen Rückstand, der nach einer Meinungsverschiedenheit zurückbleibt. Wenn Sie sich entschieden haben, Ihr ganzes Leben mit jemandem zu verbringen, müssen Sie sich ab und zu gegenseitig auf die Knöpfe drücken.
Wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen streiten, stellen Sie sicher, dass Sie das Thema lösen oder einen Abschluss finden, bevor Sie sich umdrehen und schlafen gehen.
Dies ist einer der wichtigsten Tipps zur Beziehungskommunikation, den Sie im Hinterkopf behalten sollten. Schlafen Sie nie ein, ohne Argumente zu lösen. Sie müssen mit dem Ergebnis nicht unbedingt zufrieden sein, aber Sie können nicht wütend sein.
Diesen Abschluss zu haben, bevor du versuchst, die Augen zu schließen, könnte einen großen Unterschied machen, wie sich der nächste Tag deiner Beziehung entwickeln wird.
Wenn Sie zu einem respektvollen Abschluss Ihres Gesprächs kommen, wachen Sie mit wenig oder gar keinem Groll auf und können an diesem Tag an einen liebevollen Ort zurückkehren.
Wenn Sie Ihre Differenzen nicht beilegen, bevor Sie die Augen schließen, werden Sie wahrscheinlich verärgert über Ihren Ehepartner aufwachen, bereit für Runde 2.
Tun Sie Ihrer Ehe einen Gefallen und machen Sie es sich zur Regel, Ihre Meinungsverschiedenheiten vor dem Einschlafen beizulegen. Es würde die Ressentiments verringern, die am nächsten Tag folgen können, wenn Sie in der Nacht zuvor keinen Ort der Schließung erreicht hätten.
Die fünf Fähigkeiten zur Beziehungskommunikation können tatsächlich dazu beitragen, die Bindung zwischen Ihnen beiden zu stärken. Probieren Sie sie aus und genießen Sie den Unterschied.
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