Inhalt
- 1. Ich liebe mich
- 2. Ich möchte glücklich sein
- 3. Namen nennen
- 4. Ich habe ihre Haare/Stimme/Körper immer gehasst
- 5. Ich werde jemanden finden, der besser ist
Eine Trennung kann eine sehr verheerende Entscheidung sein.
Die meisten Menschen können normal daraus hervorgehen, aber das Ende einer romantischen Beziehung kann zu einer schwachen Immunfunktion, aufdringlichen Gedanken und Schlaflosigkeit führen. Während einer Trennung fällt es selbst den fleißigsten und motiviertesten Menschen schwer, damit fertig zu werden und mit ihrem Leben weiterzumachen.
Während der Trennung waren Sie vielleicht depressiv und hatten sogar leichte Selbstmordgedanken; vor allem, wenn du zu sehr an der Person hingst. Sobald dich diese Trennungsgedanken jedoch nicht mehr stören, musst du auf einige gesündere Gedanken umsteigen, die dir helfen, weiterzumachen.
Wenn Sie eine Trennung durchmachen und sich wieder aufrichten müssen, müssen Sie sich immer wieder an folgende Gedanken erinnern:
1. Ich liebe mich
Das ist zweifellos sehr kitschig und klischeehaft, aber glaubt uns, das funktioniert.
Selbstliebe ist extrem wichtig, denn am Ende des Tages, egal wer in dein Leben kommt, wenn du dich selbst liebst, kann dich niemand runterziehen.
Sie sind verantwortlich für Ihre eigenen Entscheidungen und Handlungen und das Ergebnis dieser Handlungen.
Wenn du dich selbst liebst, hast du die volle Kontrolle über deine Gefühle und wirst definitiv nicht auf irgendeinen Idioten achten, der sich wegen einer SMS von dir getrennt hat.
2. Ich möchte glücklich sein
Nun, das mag wie ein weiterer dummer Gedanke und eine dumme Frage erscheinen, wie: Wer möchte nicht glücklich sein? Aber das Problem heute ist, dass viele Menschen, die eine Trennung durchmachen, nicht glücklich sein wollen. Sie lassen sich von kleinen Dingen frustrieren und laufen mit sehr kurzer Laune herum.
Sie werden wütend auf triviale Dinge, weil sie vergessen, glücklich zu sein.
Oder sie wollen nicht mehr glücklich sein. Sich daran zu erinnern, glücklich zu sein und sogar zu versuchen, ein Lächeln vorzutäuschen, kann Ihnen die innere Befriedigung verschaffen, die Sie brauchen. Glücklich zu sein kann dir helfen, gesünder voranzukommen.
3. Namen nennen
Jetzt sind wir überhaupt nicht dafür, zu fluchen, aber manchmal kann es gut für Sie sein, eine schlechte Sprache zu verwenden.
Deinen Partner zu beschimpfen, weil er mit dir Schluss gemacht hat, und ihm alle möglichen Namen zu geben, kann dir wie kein anderer Befriedigung bringen. Du kannst es flüstern, denken oder schreien, aber alles rauszulassen wird helfen, den Schmerz zu lindern.
4. Ich habe ihre Haare/Stimme/Körper immer gehasst
Erinnere dich an die nervigste Sache an deinem Lebensgefährten, die dich immer gestört hat, aber du hast es dir nie zugegeben, da du in ihn verliebt warst.
Nun, da ihr nicht mehr zusammen seid, ist es an der Zeit, den Dreck zu verschütten. Legen Sie Ihre Liebesbrille ab und fragen Sie sich, was Sie wirklich an ihm gereizt hat. Auch wenn dich etwas so winziges wie sein Zehennagel ärgert, umarme es. Dies wird dir helfen zu erkennen, dass dein Ex nicht so perfekt war, wie du denkst.
Dieser Fehler wird Ihnen helfen, weiterzumachen.
5. Ich werde jemanden finden, der besser ist
Nun, diese Worte könnten für Sie sehr schwer zu sagen sein, besonders wenn Sie der Meinung waren, dass Ihr Ex Ihr Seelenverwandter ist. Vertrauen Sie mir, jeder war dort, und dieser Satz kann das Schwierigste und auch das Wichtigste sein.
Erinnere dich daran, dass ja, du wirst jemanden besser kennenlernen, das ist unvermeidlich. In vier Monaten oder sogar einem Jahr werden Sie über die Schulter schauen und einen besseren Menschen finden, der auf Sie wartet. Diese Person wird freundlich und liebevoll und reifer sein.
Sie werden das genaue Gegenteil von deinem Ex sein und du wirst dich nicht einmal mehr an deine Vergangenheit erinnern. Daher ist es wichtig, dass Sie sich daran erinnern, was Sie verdienen.
Sie erinnern sich daran, was die Zukunft bereithält und erinnern sich daran, dass Sie mehr wert sind, also geben Sie sich nie mit weniger zufrieden.
Dieser Gedanke ist sehr wichtig, wenn Sie nach einer Trennung weitermachen.
Um einen Herzschmerz zu überwinden, musst du deine Denkweise ändern. Dies bedeutet nicht, dass Ihre Denkweise falsch ist, es bedeutet einfach, dass Sie sich so ablenken müssen, dass Ihr Ex-Partner Ihre Gedanken nicht beschäftigt.
Wenn Sie über die Dinge nachdenken, die in diesem Artikel erwähnt werden, werden Sie sicherlich glücklich und gesünder weitermachen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich von Zeit zu Zeit daran erinnern, dass Sie alles Glück der Welt verdienen und bald werden Sie diese schwierige Zeit Ihres Lebens hinter sich lassen.