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Empathen oder diejenigen, die dazu neigen, sensibel, nachdenklich, rücksichtsvoll und warmherzig zu sein, werden oft von der emotional/psychisch missbräuchlichen Person gesucht und sogar kultiviert.
Die „Beute“ des Täters geht jedoch über den Empathen hinaus und fast jeder kann in die destruktive Dynamik verwickelt werden. Um den Kreislauf emotionalen Missbrauchs und die Dynamik des „Auserwählten“ für einen Missbraucher zu verstehen, ist es wichtig, das Konzept von . zu verstehen Gegenabhängigkeit.
Co-Abhängigkeit ist die Angewohnheit, Selbstwertgefühl zu gewinnen, indem man anderen gefällt oder versucht, die perfekte Person zu sein. Sein weniger bekannter Cousin, der als Gegenabhängigkeit bezeichnet wird, ist die andere Seite der Medaille der Co-Abhängigkeit – es ist die Angewohnheit, durch Manipulation und Kontrolle anderer Selbstwert zu erlangen. Gegenabhängigkeit ist ein wichtiger Katalysator in der anhaltenden Tortur des Missbrauchszyklus.
Was passiert bei der Zählerabhängigkeit?
In der Gegenabhängigkeit ist derjenige, der kontrolliert wird, einem Bauern auf dem Schachbrett des Täters ähnlich.
Der Täter sieht andere nicht als Menschen, sondern als Dinge – als Gefäße mit „narzisstischem Vorrat“, deren Rolle im Leben des Täters darin besteht, wie eine Spielfigur auf dem Schachbrett herumzuschlurfen. Narzisstische Versorgung ist der Name, der der ständigen Aufmerksamkeit des Täters gegeben wird.
Kurz gesagt, das Ziel eines kontraabhängigen Individuums ist es, andere um Anbetung, Bewunderung, Anerkennung, Applaus und ungeteilte und ausschließliche Aufmerksamkeit zu erbeuten.
Wenn Sie in dieser Dynamik gefangen sind und die Quelle der narzisstischen Versorgung Ihres Partners sind, wird Ihr Wert allein an Ihrer Fähigkeit gemessen, erfolgreich manipuliert und zum Gewinn oder Vergnügen Ihres Partners verwendet zu werden.
Denken Sie daran, dass Bauern wie Spielsachen sind: Sie sind wegwerfbar, wenn „ein besseres Geschäft zustande kommt“, aber sie werden erkämpft, wenn der Täter spürt, dass er die Kontrolle über eine geschätzte Quelle narzisstischer Versorgung verliert. Dann wird es für den missbrauchten Partner zu einem Teufelskreis, der nie endet.
Grundsätzlich haben Sie einen geringen Wert, wenn Sie leicht ersetzt werden können, aber einen höheren Wert, wenn nicht.
Wenn Sie eine geschätzte Person sind oder vielleicht die einzige Quelle der narzisstischen Versorgung eines missbräuchlichen Partners, dann kann sein konterabhängiges Verhalten extrem kontrollierend oder sogar bedrohlich werden. Und Kinder mit einem missbräuchlichen Partner zu haben, kann zu extrem herausforderndem und sogar gefährlichem Verhalten führen, wenn versucht wird, die Beziehung zu verlassen, was zu einer traurigen Fortsetzung des emotionalen Missbrauchszyklus führt.
Weg von dem missbräuchlichen Verhalten
Die Empfehlung der besten Verteidigung oder Vorgehensweise, um den Kreislauf zu durchbrechen, ist ein komplexer Prozess und es gibt keine einfache Lösung, insbesondere wenn der Partner aggressive oder destruktive Neigungen (wie Wutanfälle, Zerstörung von Eigentum) oder gewalttätige Tendenzen hat.
Ein Gespräch mit „Ich“- und „Wir“-Aussagen oder das Eintreten für Ihre Rechte kann zu kurzfristigen Änderungen/Verbesserungen im Verhalten des Täters führen; Die Geschichte hat jedoch gezeigt, dass die alten Verhaltensweisen in den meisten Fällen mit der Zeit zurückkehren und sich oft verstärken können, wenn der Täter durch die Aussicht auf Ihren Austritt bedroht wird.
Ultimaten können auch zu moderaten „Veränderungen“ im Verhalten führen; Doch auch diese sind von kurzer Dauer und oft kann die Rückkehr zum alten Selbst eine viel destruktivere Beziehung sein. Drohungen zum Verlassen, die nie erfüllt werden, können das Kontrollbedürfnis des Täters verstärken, was sich in einer Zunahme der Häufigkeit, Intensität und Dauer der Kontrollausbrüche des Täters niederschlägt.
Dennoch gibt es wirksame Strategien, um den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs zu durchbrechen oder eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen. Die folgenden Vorschläge basieren auf der Vorstellung, dass Paarberatungen oder Einzeltherapien wahrscheinlich zu begrenzten Veränderungen oder Verbesserungen der Dynamik führen und dass Drohungen mit dem Verlassen, Beschwichtigungsversuche, Vermeidung von Interaktionen oder Auseinandersetzungen mit dem Täter wahrscheinlich zu einem weitere Kontrollversuche und kann möglicherweise die Destruktivität der Beziehung vertiefen.
Die lösungsfokussierte Frage erzeugt oft das klarste Ergebnis des missbrauchten Partners, um den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs zu durchbrechen. Die lösungsorientierte Frage lautet: „Wenn wir wissen, was wir heute wissen, wenn sich nichts ändert, wo wird diese Beziehung in einem Jahr stehen? Wo wirst du in einem Jahr sein?" Die Antwort auf diese Frage führt in der Regel zu zwei Optionen.
Die erste besteht darin, zu bleiben und weiterhin herabgesetzt, bestraft und kontrolliert zu werden, selbst nach mehreren Versuchen, die Beziehung wiederherzustellen; die zweite ist, die Beziehung zu verlassen, was den Kreislauf des Missbrauchs endgültig beendet. Leider gibt es keinen Mittelweg. Es bleibt Ihnen überlassen, zu akzeptieren, den Kreislauf des Missbrauchs zu leben, oder sich dafür zu entscheiden, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs zu durchbrechen.