Inhalt
- Kann dich jemand anderes glücklich machen?
- Es ist ein kultureller Mythos, dass uns eine andere Person unglücklich machen kann
"Als wir geheiratet haben, war ich davon ausgegangen, dass sie die Lösung ist."
"Ich dachte wirklich, er würde mich glücklich machen und ich dachte, ich könnte ihn ändern."
„Wir haben uns so sehr auf die Hochzeit konzentriert, das Warum unserer Heirat war zweitrangig.“
„Ich habe geheiratet, weil ich 33 war und das haben damals alle um mich herum gemacht.“
„Ich habe nie die gesellschaftliche Überzeugung in Frage gestellt, dass es besser ist, mit jemandem zusammen zu sein, als allein zu sein … dass verheiratet zu sein besser ist als geschieden zu werden. Ich sehe das einfach nicht mehr so."
Dies sind echte Aussagen von Kunden.
Kann dich jemand anderes glücklich machen?
Schon in jungen Jahren wurden Sie von der Vorstellung überflutet, dass eine andere Person die Fähigkeit hat, Sie glücklich zu machen. Sie haben es in Filmen gesehen (nicht nur in den Disney-Filmen!), in Zeitschriften und Büchern gelesen und Lied für Lied gehört. Die Botschaft, dass jemand anderes dich glücklich macht, wurde in dein Unterbewusstsein gebohrt und in deine Glaubenssysteme integriert.
Das Problem an diesem Missverständnis ist, dass das Gegenteil fast immer seinen hässlichen Kopf wälzt. Wenn du glaubst, dass ein anderer dich glücklich macht, dann musst du auch das Gegenteil glauben, dass ein anderer dich unglücklich machen kann.
Ich sage nicht, dass die Leute, mit denen ich arbeite, nicht die meiste Zeit unglücklich sind. Sie sind.
Lassen Sie uns jedoch einen Blick unter die Haube dieser Annahme werfen, dass wir unser Wohlgefühl und unsere Liebe von einer anderen Person beziehen.
Ich habe mit einem Kunden gesprochen, nennen wir ihn John. John gab mir gegenüber zu, dass er in seinen 30ern geheiratet hatte, weil er sich dazu gedrängt fühlte. Also lernte er eine Dame kennen und liebte sie, also heiratete er sie. Nach 6 Jahren gab es praktisch keine Kommunikation mehr. Sie trennten sich ein Jahr lang, lebten in verschiedenen Städten und sahen sich einmal im Monat. Nach einem Jahr sagte Johns Ex-Frau Christy, sie wolle nicht mehr mit ihm zusammen sein. Insgeheim war John begeistert! Er war so erleichtert und glücklich.
John nahm dann den Mut zusammen, eine andere Frau um ein Date zu bitten. Zu Johns Freude sagte sie ja. Sie begannen sich zu verabreden und nach 6 Monaten sagte das neue Mädchen, Jen, genau die gleichen Worte zu John. „Ich will nicht mehr mit dir zusammen sein“.
John war am Boden zerstört! Er geriet in eine tiefe und dunkle Depression, die in einem Selbstmordversuch gipfelte. John wusste, dass er Hilfe brauchte.
Er begann, Seminare zu besuchen und Bücher zu lesen. Schließlich stieß er auf ein anderes Paradigma für die Beziehung zu sich selbst und seinen Beziehungen. John sah, dass es nicht die Frauen waren, die den Unterschied in seiner Reaktion verursachten. Es war, wie er über diese Frauen dachte, die Geschichte und Bedeutung, die er mit jeder Frau verband, die seine völlig polarisierten Reaktionen anheizte. Immerhin sagten diese Frauen genau dasselbe zu ihm. Das erste Mal war er glücklich. Beim zweiten Mal war er so traurig, dass er versuchte, sich das Leben zu nehmen.
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Es ist ein kultureller Mythos, dass uns eine andere Person unglücklich machen kann
Viele Menschen glauben, dass andere Menschen ihnen ein Gefühl geben können, wie beispielsweise Unglück, das einfach wissenschaftlich ungenau ist und die Grundlage für eine Menge unnötiger Schuldzuweisungen, Beschämungen und letztendlich emotionalem Leiden ist.
Denken Sie an Ihre eigenen Beziehungen zurück. Hatten Sie nicht auch am Anfang Ihrer Beziehung noch Momente der Wut oder Langeweile oder Traurigkeit? Waren Sie daher jemals an einem Ort, an dem Sie sich friedlich, fröhlich und verbunden gefühlt haben, auch wenn sonst niemand da war?
Ich lade Sie ein, Ihre eigenen unvermeidlichen Stimmungsschwankungen wahrzunehmen. Bist du wirklich jede Sekunde des Tages unglücklich? Du denkst vielleicht, aber ist das so? Ja wirklich was ist los?
Auch wenn das Glücksgefühl von innen erzeugt wird (meist unbewusst), bedeutet das nicht, dass Sie mit jemandem zusammenbleiben sollten.
Ich sage auch nicht, dass alles in deinem Kopf ist. In Beziehungen passieren echte Dinge: Betrug, körperliche Gewalt, psychische Misshandlungen, Tragödien usw. Diese Dinge passieren wirklich.
Der Punkt, den ich hier ansprechen möchte, ist, dass, wenn wir uns in jemanden verlieben (oder uns entlieben), dies in uns geschieht, in unseren eigenen Gedanken, unserem Körper und unserer Biochemie.
Dies ist relevant, weil es nur eine Person braucht, um diese innere Natur des Lebens zu sehen.
Es braucht nur einen Partner, um seinem gewohnheitsmäßigen Denken über seinen Partner und seine Ehe keine Bedeutung zu geben.
Es braucht nur eine Person, die nicht in ihrer gewohnten Weise handelt oder reagiert, damit eine Veränderung stattfindet.
Das Denken, das zu uns kommt, ist anders als das Denken, das wir tun. Es gibt wieder Hoffnung auf Glück. Sie haben die inneren Ressourcen, um es mit oder ohne Ihren Partner wieder konsequenter zu erleben.