So helfen Sie Ihrem depressiven Ehepartner

Autor: Laura McKinney
Erstelldatum: 9 April 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
Anonim
Depression und Partnerschaft. Was tun, wenn der Partner unter Depressionen leidet?
Video: Depression und Partnerschaft. Was tun, wenn der Partner unter Depressionen leidet?

Inhalt

„Im Guten wie im Schlechten, in Krankheit und Gesundheit“ ist nur eines der Versprechen, die Sie und Ihr Ehepartner sich bei der Heirat gegeben haben, aber niemand würde das Schlimmste erwarten, was passieren kann.

Wenn Ihr Ehepartner Anzeichen einer Depression zeigt, wird erwartet, dass Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun, um der Person, die Sie geheiratet haben, zu helfen. Bewusstsein ist einer der Schlüssel, um Ihrem depressiven Ehepartner zu helfen.

Ohne Wissen und Verständnis über diese Krankheit können Sie Ihrem Ehepartner nicht helfen.

Die Wahrheit über Depressionen

Man sollte verstehen, dass Depression eine Krankheit ist und nicht nur eine Schwäche, die die Person zeigt. Manche Leute machen sich über eine Person lustig, die Anzeichen einer Depression zeigt, ohne zu wissen, dass dies kein Drama oder keine Aufmerksamkeit ist. Es ist eine Krankheit, die niemand will.


Depressionen können sich nicht nur auf Ihre Ehe, sondern auch auf Ihre Familie stark auswirken. Deshalb ist es besser zu verstehen, was Depressionen sind und wie wir tatsächlich helfen können.

Depression wird als eine dramatische Veränderung der Gehirnchemie definiert, die wiederum Stimmungen, Schlaf, Energieniveau, Appetit und sogar Schlaf verändern kann. Depressionen treten einfach nicht auf, sie werden durch viele Faktoren ausgelöst, darunter schweren Stress, tragische Verluste, Elternschaft, Ehe, gesundheitliche Probleme und natürlich finanzielle Probleme.

Denken Sie daran, Sie können Ihrem depressiven Ehepartner einfach nicht sagen, dass er das Gefühl bekämpfen und weitermachen soll. Es ist nie so einfach.

Anzeichen dafür, dass Sie einen depressiven Ehepartner haben

Bevor Sie einem depressiven Ehepartner helfen können, müssen Sie zunächst verstehen, wie sich die Anzeichen zeigen. Eines der häufigsten Missverständnisse über Depressionen ist, dass sie sich jeden Tag zeigen und Sie es leicht sehen werden, aber so ist es nicht.

Die meisten Menschen, die depressiv sind, können auch ihre glücklichen Tage haben und dies kann sogar ein paar Tage dauern, nur um in die Dunkelheit der Depression zurückzukehren.


Depressionen sind so häufig, aber wir finden nicht genügend Informationen darüber und mit unserem geschäftigen Lebensstil würden wir oft übersehen, dass ein geliebter Mensch bereits Anzeichen einer Depression zeigt. Dies ist der Grund, warum es oft als unsichtbare Krankheit bezeichnet wird.

Hier sind einige der Anzeichen dafür, dass Ihr Ehepartner depressiv sein könnte

  1. Ständige Gefühle von Traurigkeit, Leere, Tränen oder Hoffnungslosigkeit
  2. Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme aufgrund dramatischer Veränderungen des Appetits
  3. Die ganze Zeit schlafen oder schwer einschlafen
  4. Plötzliches Desinteresse am Alltag und sogar an lustigen Aktivitäten
  5. Ermüdung auch in ausgeruhter Form zeigen
  6. Aufregung und Angst
  7. Plötzliche Stimmungsschwankungen wie Wutausbrüche
  8. Erinnerung an vergangene Fehler
  9. Tiefe wertlose Gefühle und Gedanken
  10. Selbstmordgedanken
  11. Denken, dass die Welt ohne sie besser ist

Einer der beängstigendsten Aspekte einer Depression ist, dass die Person anfälliger für Selbstmord ist.


Manche, die diese Krankheit nicht verstehen, können die Anzeichen ignorieren, dass eine Person bereits an Selbstmord denkt, und das ist einer der Gründe, warum heute immer mehr Menschen den Selbstmord begehen.

Seien Sie wachsam mit den folgenden Zeichen

  1. Spürbare Veränderungen in der sozialen Kommunikation Ihres Ehepartners
  2. Beschäftigt mit Gedanken, die den Tod umgeben
  3. Überhebliches Gefühl der Hoffnungslosigkeit
  4. Plötzliche Faszination für Selbstmord
  5. Unsinnige Aktionen wie Pillen einpacken, Messer oder sogar eine Waffe kaufen
  6. Extreme Stimmungsschwankungen – sehr glücklich und liebevoll fühlen, dann wieder distanziert und allein sein
  7. Wenn Ihr Ehepartner nicht mehr vorsichtig ist und Anzeichen für einen Todeswunsch zeigt
  8. Fangen an, ihre wertvollsten Dinge zu verschenken
  9. Rufen an, um sich zu verabschieden oder dass sie jemanden vermissen
  10. Plötzliche Anrufe bei Anwälten und Begleichung von Schulden. Alles organisieren

So helfen Sie Ihrem depressiven Ehepartner

Das erste, was Sie wissen müssen, wenn Sie einem depressiven Ehepartner helfen, ist zu wissen, dass das Problem besteht. Zucken Sie nicht mit den Schultern, als wäre es nichts, denn ein depressiver Ehepartner betrifft die ganze Familie.

Akzeptieren Sie die Realität und beginnen Sie, Ihrem Ehepartner durch Folgendes zu helfen:

Da sein

Ihre Anwesenheit ist bereits ein großer Schritt in Richtung Genesung.

Da zu sein, auch wenn Ihr Ehepartner Sie wegstößt, ist eine Sache, die er braucht. Seien Sie da, um zuzuhören, auch wenn die Probleme Ihres Ehepartners dieselben sind – werden Sie nicht müde.

Denken Sie an Ihr Eheversprechen und erwarten Sie viele Opfer. Versuchen Sie nicht, Ihrem Partner aus dem Weg zu gehen, sondern seien Sie bei Bedarf da.

Geduld – viel davon

Wir alle müssen zugeben, dass es schwierig ist, einem depressiven Ehepartner zu helfen.

Oftmals in Verbindung mit dem Stress durch die Betreuung Ihrer Kinder, kann es Ihre Geduld auf die Probe stellen, jetzt, wo Ihr Partner instabil ist, das Hausherr zu sein und sich um Ihren Ehepartner zu kümmern. Du musst aushalten und mehr geben.

Umgib deinen Ehepartner mit Liebe

Menschen, die an Depressionen leiden, müssen sich geliebt und umsorgt fühlen. Scheuen Sie sich nicht, ähnliche Fragen zu stellen wie „Gibt es etwas, das ich tun kann, damit Sie sich besser fühlen?“

Versichern Sie Ihrem Ehepartner, dass Sie ihn lieben und werden Sie nicht müde, es zu tun. Vergiss nicht die Kraft von Berührungen und Umarmungen, denn sie können Wunder bewirken.

Gib nicht auf

Das Wichtigste ist, dass Sie niemals aufgeben.

Erwarten Sie, dass dieser Prozess Sie auch auslaugen wird und es ist hart und Sie möchten vielleicht einfach aufgeben. Machen Sie eine Pause und nehmen Sie sich eine Auszeit, aber verlassen Sie Ihren Ehepartner nicht.

Wann sollte man professionelle Hilfe suchen

Wenn Sie alles in Ihrer Macht Stehende getan haben und alle Anstrengungen ausgeschöpft sind und keine sichtbaren Veränderungen zu verzeichnen sind oder wenn Sie langsam erkennen, dass Ihr Ehepartner jetzt Anzeichen von Selbstmord zeigt, dann ist es an der Zeit, um Hilfe zu bitten.

Mangelnde Bereitschaft, besser zu werden, ist eines der schwierigsten Probleme, und ein Fachmann kann Ihnen dabei helfen. Manchmal ist es am besten, wenn dir jemand bei dieser Tortur hilft.

Ihrem depressiven Ehepartner zu helfen, sollte von Herzen kommen und nicht nur, weil es Ihre Verpflichtung ist.

Auf diese Weise ist Ihre Geduld viel länger und Ihr Herz wird Ihnen den Weg zeigen, wie Sie Ihrem Ehepartner helfen können, diese schwere Herausforderung zu meistern. Langsam können Sie beide zusammenarbeiten, um das Licht des Glücks in Ihrem Ehepartner zurückzubringen.