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In meinem neuesten Buch The Marriage and Relationship Junkie spreche ich die sehr realen Probleme der Liebessucht an. Dieses Buch ist sowohl aus einer sehr persönlichen Perspektive geschrieben, die auf mein Leben zurückblickt, als auch in einem praktischen Sinn, der von denen verwendet werden kann, die mit Liebessucht zu kämpfen haben.
Während ich mit Klienten mit Liebessucht arbeite, coache ich auch viele Menschen mit Co-Abhängigkeitsproblemen. Manchmal werden diese beiden Begriffe synonym verwendet, aber es gibt einen Unterschied.
Wenn Sie den Unterschied kennen, können Sie einen erfahrenen Coach finden, der über das notwendige Verständnis und die erforderliche Ausbildung verfügt, um Sie auf Ihrem Weg zur Überwindung dieser Probleme zu unterstützen.
Liebessucht
Betrachten Sie jede Art von Sucht als einen bestimmten Schwerpunkt.
Alkoholsucht ist ein Schwerpunkt auf schädlichem Alkoholkonsum, Drogensucht ist der Konsum von Drogen und Liebessucht ist das Bedürfnis, verliebt zu sein. Es ist eine Sucht nach dem Gefühl der Verliebtheit, dieses wild leidenschaftliche und stark verbindende Gefühl der verzehrenden Zweisamkeit, das am Anfang einer Beziehung auftritt.
Der Liebessüchtige strebt danach, ständig das emotionale Hoch zu haben. Er möchte sich geliebt fühlen und reagiert oft auf unangemessene oder schlechte Partner, um dieses Gefühl zu bekommen.
Liebessucht ist derzeit keine spezifische psychische Diagnose.
In neueren Untersuchungen von Brian D. Earp und anderen, die 2017 in Philosophy, Psychiatry & Psychology veröffentlicht wurden, wurde jedoch festgestellt, dass der Zusammenhang zwischen den Veränderungen der Gehirnchemikalien und dem nachfolgenden Verhalten der Verliebten ähnlich ist wie in anderen Arten von anerkannten Suchterkrankungen.
Der Liebessüchtige nimmt in einer Beziehung oft viel mehr an als der andere. Sie halten auch eher an der Beziehung fest, da die Angst, allein oder ungeliebt zu sein, sehr real und traumatisch ist.
Anzeichen von Liebessucht
- Bei einer Person bleiben, um nicht allein zu sein
- Ständige Trennung und Rückkehr zur gleichen Person
- Das Bedürfnis, mit einem Partner hochintensive Emotionen zu empfinden
- Extreme Gefühle von Freude und Zufriedenheit bei der Wiederverbindung nach einer Trennung, die schnell verblasst
- Bereitschaft, sich mit einem Partner zufrieden zu geben, um nicht allein zu sein
- Ständige Fantasien über die perfekte Beziehung oder den perfekten Partner
Co-Abhängigkeit
Der Co-Abhängige hat auch Angst davor, allein zu sein, aber es gibt einen Unterschied.
Ein Co-Abhängiger ist eine Person, die sich selbst nicht sehen kann, außer als in einer Beziehung mit jemandem, der alles dem Partner gibt.
Co-Abhängige neigen dazu, Beziehungen zu Narzissten aufzubauen, die mehr als bereit sind, alles zu nehmen, was die andere Person gibt.
Co-Abhängigkeit beinhaltet, keine Grenzen zu haben und keine Fähigkeit, einen anderen Selbstwert zu finden, als andere Menschen zu reparieren oder ihnen zu gefallen, selbst wenn sie nicht anerkannt oder sogar sehr schlecht behandelt werden.
Eine co-abhängige Person wird in einer emotional schädigenden Beziehung bleiben und kann sogar in einer gefährlichen und körperlich missbräuchlichen Beziehung bleiben.
Zeichen der Co-Abhängigkeit
- Geringes Selbstwertgefühl, das allgegenwärtig ist
- Die Notwendigkeit, ständig Dinge zu tun, um dem Partner zu gefallen, auch wenn sie nicht das sind, was Sie tun möchten
- Die Angst, allein zu sein und keinen anderen Partner zu finden
- In missbräuchlichen Beziehungen bleiben, anstatt allein zu sein
- Konzentrieren Sie sich auf Fehler und Fehler und setzen Sie sich selbst unmögliche Standards der Perfektion
- Verleugnen eigener Bedürfnisse als Teil eines Verhaltensmusters
- Nie das Gefühl, genug für den Partner zu tun
- Das Bedürfnis erfahren, Menschen zu reparieren oder zu kontrollieren
Es ist wichtig zu erkennen, dass jeder mit Liebessucht oder Co-Abhängigkeit umgehen kann, aber es ist sehr schwierig, dies allein zu tun. In meiner Coaching-Praxis arbeite ich eins zu eins mit Kunden und helfe ihnen, einen positiven Weg zur Genesung zu finden und gesunde Beziehungen in ihrem Leben zu finden.