Inhalt
- 1. Fragen stellen
- 2. Senden Sie eine Nachricht
- 3. Als nächstes kommt das große Gespräch
- 4. Übernimm die Kontrolle über das intime Erlebnis
Seien wir ehrlich, nach sechs Monaten, sechs Jahren oder 25 Jahren bewegen sich die meisten Paare von einer aufregenden intimen Beziehung zu einer der Langeweile. Unzulänglichkeit. Frustration.
Hier sind vier Top-Schlüssel, die Ihnen dabei helfen, Ihrem Sexualleben die Würze und Aufregung zurückzugeben, die mindestens viele Monate und schlimmstenfalls viele Jahre gefehlt haben.
1. Fragen stellen
Wann haben Sie Ihren Partner das letzte Mal gefragt, was er sich bezüglich Ihrer intimen Erfahrungen wünscht? Wann haben Sie ihnen das letzte Mal eine SMS oder eine E-Mail geschickt, die viel effektiver sind als ein persönliches Gespräch, und sie gefragt, was sie in Bezug auf Intimität anders machen möchten? In Bezug auf Sex?
Es erstaunt mich, wenn ich mit Paaren arbeite, die von ihrem Sexualleben sehr gelangweilt sind, wie viele von ihnen aufgehört haben, die wichtigsten Fragen zu stellen, die ich oben gerade aufgelistet habe.
Und warum ist das? Nun, Nummer eins, es gibt Ressentiments. Ressentiments stehen der Intimität jedes Mal im Weg. Die meisten Paare schließen sofort, wenn ich sie um ihre intimsten Gedanken bitte. Es ist keine Schande. Es ist keine Schuld.Sie wollen vor ihrem Partner nicht über Intimität sprechen und was sie sich wünschen, weil sie zu sauer sind über Dinge, um die sie sich nie gekümmert haben.
Wenn Sie also einer dieser Menschen sind, wenn Sie in die Kategorie fallen, in der Sie sich nicht einmal mehr für Sex interessieren, weil Sie zu viele Ressentiments haben, müssen Sie mit einem Berater, Geistlichen oder Lebensberater zusammenarbeiten, um ihn loszuwerden zuerst die Ressentiments. Schritt eins. Wenn Sie dies nicht tun? Nichts, und ich meine, nichts wird sich jemals ändern.
2. Senden Sie eine Nachricht
Gehen wir nun davon aus, dass Sie die Arbeit bereits erledigt haben und wenn überhaupt, nur minimale Ressentiments haben, gehen wir zurück zu dem, was ich oben gesagt habe. Schicke deinem Partner heute, nicht morgen, nicht Sonntag, sondern heute eine E-Mail oder eine SMS und frage ihn, was ihm in seinem Sexleben mit dir fehlt. Lassen Sie uns sehen, ob sie riskieren, offen und verletzlich zu sein, und Ihnen einen Schlüssel zu dem geben, was sie sich wünschen, um Ihr intimes Leben aufregender zu machen.
Auf eigene Faust möchte ich, dass Sie Ihrem Partner eine E-Mail oder eine SMS senden, in der Sie ihm sagen, was Sie an Ihrem intimen Leben lieben. Ist es die Art, wie sie sich küssen? Halten sie deine Hand so? Oder wie sie dich umarmen, wenn du zur Arbeit gehst?
Es ist unglaublich wichtig, Ihre Kommunikation auf diese Weise zu beginnen. Diese Art von E-Mail oder Text öffnet die Tür für den nächsten Teil dieser Gleichung.
Nachdem du ihnen dann erzählt hast, was dir an deiner intimen Erfahrung gefällt, beginne langsam zu erklären, was du zusätzlich zu dem, was sie bereits gut können, gerne machen würdest.
Und seien Sie konkret. Lassen Sie sie nicht raten. Sagen Sie nicht Dinge wie „Ich würde gerne intimer mit dir sein“, das bedeutet nichts.
Du wirst riskieren müssen, um etwas Großes im Leben zu bekommen. Du könntest also zu ihnen sagen: "Ich würde gerne intimer mit dir sein, was bedeutet, dass wir zurückgehen, als wir uns zum ersten Mal trafen und dreimal pro Woche liebten." Jetzt haben Sie etwas geschickt, mit dem sie sich auseinandersetzen können, wenn Sie sich tatsächlich hinsetzen, um darüber zu sprechen, die Würze in Ihrem intimen Leben zu erhöhen.
3. Als nächstes kommt das große Gespräch
Nachdem Sie E-Mails und Texte ausgetauscht haben, was ein sicherer Weg ist, Ihrem intimen Leben Würze zu verleihen, müssen wir uns jetzt hinsetzen und uns tatsächlich gegenüberstehen, um zu besprechen, in welche Richtung die Beziehung gehen muss.
Dies sollte immer außerhalb des Schlafzimmers erfolgen. Nicht beim Sex, nicht nur nach dem Sex, weil wir in dieser Zeit alle viel zu verletzlich sind.
Sagen Sie ihnen, dass Sie gerne spazieren gehen möchten, um darüber zu sprechen, wie Sie Ihr intimes Leben verbessern können. Oder setzen Sie sich mit einer Tasse Kaffee in die Küche und besprechen Sie einfach, wohin Sie möchten. Bevor Sie dieses Gespräch führen, bitten Sie sie, aufgeschlossen zu sein, Sie bitte nicht zu schließen, dass sie, wenn sie mit etwas nicht einverstanden sind, was Sie sagen, einfach sagen können, dass es sich nicht richtig anfühlt, anstatt sich über Sie lustig zu machen oder vollständiges Herunterfahren für alle Empfehlungen, die Sie möglicherweise haben.
Ich habe festgestellt, dass dieser Teil des Gesprächs bei vielen Paaren durch die Zusammenarbeit mit einem Profi erheblich verbessert werden kann. Vor kurzem hatte ich die Gelegenheit, einem Paar in Kalifornien über Skype zu helfen, das extreme intime Probleme hatte. Beide waren gelangweilt. Aber beide waren voller Groll. Nachdem wir die Ressentiments aus dem Weg geräumt hatten und wir beide für ihre Sitzung über Skype hatten, waren sie sehr offen für die Beantwortung der Fragen, die ich ihnen stellte. Dies nahm ihnen auch etwas von der Verlegenheit, dass sie im Gespräch führend sein mussten.
4. Übernimm die Kontrolle über das intime Erlebnis
Haben Sie Ihrem Partner jemals gesagt, dass Sie die intime Erfahrung, die Sie heute Abend mit ihm teilen wollten, selbst in die Hand nehmen würden? Hast du ihnen jemals eine SMS geschickt, in der es heißt: „Wenn du heute Abend nach Hause kommst, möchte ich, dass du die Augen schließt und einfach ins Schlafzimmer gehst? Ich werde deine Hand halten, damit du gegen keine Wände gehst, aber ich bin wirklich gespannt, was ich für dich geplant habe.
Im bereits eingerichteten Schlafzimmer haben Sie Kerzen, vielleicht Seiden- oder Satinbettwäsche, und im Hintergrund läuft leise Musik.
Nun gibt es einige Paare, die sich die obigen vier Schritte ansehen und sagen, dass sie elementar sind, wenn es darum geht, ihren Beziehungen Würze zu verleihen. Aber hier gibt es kein Urteil. Wenn das obige mild ist, gehen Sie auf Ihre eigene Weise wild.
Aber wenn Sie irgendwo anfangen müssen, wenn Sie sich langweilen und wissen, dass Sie Hilfe brauchen, um ein aufregenderes intimes Leben neu zu gestalten, werden die oben genannten vier Schritte Sie in Gang bringen.
Ich denke, der Schlüssel ist, zu erkennen, dass Sie Hilfe brauchen und darum bitten. Es gibt Tausende von Beratern und Therapeuten wie mich auf der ganzen Welt, die mehr als glücklich sind, Ihnen dabei zu helfen, die intime Aufregung zurückzugewinnen, die Sie hatten, als Sie Ihre Dating- oder Eheerfahrung begannen. Warten Sie nicht. Heute ist der Tag, um Ihren Partner an der Hand und am Herzen zu packen ... und ihn zu einem Weg tiefer Intimität und Verbundenheit zu führen.“