Inhalt
- Das wichtigste zuerst. Was ist diese Kontaktverbotsregel?
- Was ist der Grund für die Kontaktverbotsregel?
- Welche Dinge sollten Sie während dieser Kontaktverbotsregel in Schach halten?
- Deinen Ex ausspionieren
- Sich jeder Art von Drogen hingeben
- Funktioniert kein Kontakt während und nach einer Ehetrennung?
- Wann sollte die No-Contact-Regel nicht verwendet werden?
Wenn Sie nach Informationen über Beziehungen nach Trennungen gesucht haben und nach der Trennung mit dem Ex zurückgekehrt sind, haben Sie offensichtlich den Begriff „Keine Kontaktregel“ gehört. Sie fragen sich, was das ist? Nun, es ist einfach. Sie nehmen mindestens einen Monat lang keinen Kontakt zu Ihrem Ex auf. Wenn Sie denken, dass es einfach ist, dann lassen Sie mich Ihnen sagen, es ist nicht so einfach, wie es aussieht. Tatsächlich ist keine Kontaktregel eines der härtesten Dinge, die Sie jemals tun müssen, während Sie sich im Trennungsmodus befinden, und das auch, wenn Sie längere Zeit mit Ihrem Ex in einer Beziehung waren. Sie fragen sich, warum Sie sich so harten Dingen stellen müssen, besonders wenn Sie wissen, wie schwer es ist? Denn es ist wirklich fruchtbar, wenn man die Kontaktverbotsregel richtig befolgt.
Keine Panik. Wie, warum und wann erfährst du in Kürze in diesem Artikel. Wir besprechen alle Ihre Fragen und helfen Ihnen herauszufinden, ob die Implementierung der No-Contact-Regel das Richtige für Sie ist oder nicht.
Das wichtigste zuerst. Was ist diese Kontaktverbotsregel?
Wie der Name schon sagt, geht es bei der No-Contact-Regel darum, nach der Trennung keinen Kontakt zu Ihrem Ex zu haben. Nehmen wir an, Sie hängen an Ihrer Ex-Freundin oder Ihrem Ex-Freund und der einzige Weg, der Sie wirklich davon abhalten kann, noch süchtiger zu werden, besteht darin, nicht mehr an ihn / ihren kalten Truthahn zu denken. Dies ist, was Sie in dieser Regel tun werden. In den meisten Fällen brauchen die Menschen, die nach ihren Ex-Freundinnen oder Freunden süchtig sind, tatsächlich eine Strategie wie einen kalten Truthahn, um ihre Sucht loszuwerden. Keine Kontaktregel bedeutet genau:
- Keine Sofortnachrichten
- Keine Anrufe
- Keine Begegnung mit ihnen
- Keine Facebook-Nachrichten oder irgendeine Art von Social-Media-Plattform
- Sie gehen nicht zu ihrem Platz oder sogar zu ihren Freunden
Es beinhaltet auch keine Statusmeldungen auf WhatsApp und Facebook, die offensichtlich für sie bestimmt sind. Du könntest sagen, dass niemand es weiß, aber dein Ex ist genug. Selbst eine kleine Statusmeldung kann Ihre gesamte Kontaktverbotsregel ruinieren.
Aber funktioniert kein Kontakt, um die Ex-Freundin oder den Ex-Freund zurückzubekommen? Um eine Antwort auf diese Frage zu bekommen, ist es wichtig, zuerst zu verstehen, warum kein Kontakt funktioniert?
Was ist der Grund für die Kontaktverbotsregel?
Wie ich bereits sagte, musst du lernen, ohne deinen Ex zu leben. Und dafür ist die No-Contact-Regel ein perfekter Weg. Aber Sie fragen sich vielleicht, warum Sie lernen sollten, ohne sie zu leben, wenn der ganze Plan darin besteht, mit ihnen zurückzukehren. Denn je weniger bedürftig und verzweifelt Sie werden, desto eher können Sie zu Ihrem Ex zurückkehren. Wenn du weiter darüber redest, könnte dein Ex denken, dass du emotional gestresst bist und verzweifelt zurückkommen willst. Und all das lässt dich definitiv für deinen Ex unattraktiv aussehen. Dein Ex wird nicht gerne mit einer verzweifelten Person zusammen sein und deshalb brauchst du eine Auszeit ohne sie.
Welche Dinge sollten Sie während dieser Kontaktverbotsregel in Schach halten?
Was tun nach keinem Kontakt mit Ex-Freundin oder Ex-Freund?
Sie müssen während dieser Zeit der Kontaktverbotsregel auf jeden Fall vorsichtig sein. Betrachten Sie dies als Warnzeichen, da es sehr einfach ist, in dieses Schlagloch zu fallen und die ganze Sache ohne Kontakt zu verbringen, ohne weder in Ihrer Beziehung noch in Ihrem Leben Fortschritte zu machen.
Kein Kontakt während der Trennung bedeutet einfach „KEIN KONTAKT“ mit Ihrem Partner.
Deinen Ex ausspionieren
Es ist sehr üblich, dass Menschen, die sich gerade von ihrem Ex getrennt haben, ihren Ex rund um die Uhr ausspionieren. Von wo sie hingehen und wen sie treffen, bis hin zu dem, was sie zum Abendessen hatten, wollen die Leute jede Kleinigkeit über ihren Ex wissen. Aber lassen Sie mich Ihnen sagen, das ist eine sehr schlechte Einstellung. Dinge, wie den Facebook-Status zu überprüfen und mit ihren Freunden in Kontakt zu bleiben, um zu wissen, wo sie sind, werden dich nur noch besessener und süchtiger nach ihnen machen. Wenn Sie sich jemals in solchen Situationen wiederfinden, müssen Sie wirklich einen Schritt zurücktreten.
Gib ihnen etwas Zeit und lass sie erkennen, was sie in ihrem Leben verpassen, indem sie dich nicht in ihrem Leben haben. Dies ist das Hauptziel der No-Contact-Regel. Wenn du dich von deinem Ex fernhältst, merkt er vielleicht, wie sehr er dich vermisst, und möchte letztendlich zurückkommen.
Sie fragen sich vielleicht, was er denkt, wenn er keinen Kontakt hat? Oder ob deine Freundin wirklich an dich denkt oder nicht?
Dies ist eine Sache, die Sie verstehen müssen, und das ist, dass Sie während dieser Zeit ohne Kontakt nicht nur Sie, sondern auch Ihr Ex vermissen werden. Wenn Sie schrecklich vermissen, können Sie sie dazu bringen, Sie anzurufen oder sich endlich bei Ihnen zu melden. Aber all dies ist nur möglich, wenn Sie aufhören, sie auszuspionieren.
Sich jeder Art von Drogen hingeben
Während dieser Zeit werden Menschen leicht von Drogen, Alkohol usw. angezogen. Aber was Sie wissen müssen, ist, dass sie Ihren Ex nicht zurückbringen und nichts heilen. Tatsächlich wird es dich verletzlich aussehen lassen. Es ist, als würde man ein Pflaster über eine gebrochene Hand legen. Machen Sie keine Drogenkontrolle.
Die Essenz der No-Contact-Regel besteht darin, sie als Entgiftungsprogramm zu verwenden, damit alle Grauzonen in Ihrer Beziehung zu Ihrem Ex beseitigt werden können. Anfangs wird es schwierig sein, sich von Ihrem Ex fernzuhalten, aber am Ende erhöht es Ihre Chancen, mit Ihrem Ex zurückzukommen. In dem Moment, in dem Sie daran denken, den Kontakt zu Ihrem Ex zu beenden, werden Sie ein unkontrollierbares Gefühl bekommen, ihn sofort anzurufen. Das ist durchaus üblich. Aber Sie müssen sich daran erinnern, dass dieses Gefühl aus Ihrer Verzweiflung kommt und nicht, weil Sie sie lieben. Sie müssen also während dieser kontaktlosen Zeit stark bleiben und Ihrem Ex sagen, dass Sie nicht emotional schwach sind. Und so können Sie keine Kontaktregel ausprobieren, um Ex wieder in Ihr Leben zu bringen.
Funktioniert kein Kontakt während und nach einer Ehetrennung?
Die Kontaktverbotsregel in der Ehe hilft Paaren oft, ihre gescheiterte Ehe zu reparieren. Dies hat sich als eine sehr effiziente Methode erwiesen, um problemlos mit der Ex-Frau oder dem Ex-Ehemann zurückzukommen. Aber die Kontaktverbotsregel während der Trennung der Ehe oder die Kontaktverbotsregel während der Scheidung oder nach der Trennung ist völlig anders. Hier versucht das Paar, sich selbst zu heilen, den Ex aus seinem Leben zu entfernen und nach der Scheidung getrennte Wege zu gehen. Dies ist hilfreich, wenn die Ehe in vielen Konflikten und Reue endete, deren Erinnerung ebenso schmerzhaft und geschmacklos ist. Kein Kontakt zu Ehemann oder Ehefrau nach einer Scheidung bedeutet nicht, dass Sie versuchen, sie wieder in Ihr Leben zu bringen. Stattdessen versuchen Sie, Ihr Leben von der Person zu befreien, die Schmerzen verursacht und Ihr Leben mit Bitterkeit erfüllt hat.
Wenn Sie jedoch ein Kind aus der Ehe haben, kann die Kontaktverbotsregel nach der Scheidung zu Komplikationen führen. Sie fragen sich vielleicht, was passiert, wenn wir keine Kontaktregel befolgen, aber ein Kind haben? Also! Die Antwort, egal wie unlogisch es klingen mag, es ist möglich, der Kontaktverbotsregel zu folgen und gleichzeitig das Sorgerecht für das Kind zu haben.
Wann sollte die No-Contact-Regel nicht verwendet werden?
Sie müssen verstehen, dass die No-Contact-Regel je nach Anwendung – Freund/Ehemann oder Freundin/Ehefrau – zu ganz unterschiedlichen Ergebnissen führt. Nicht selten hat sich kein Kontakt bei der Anprobe an Frauen als wirkungslose Strategie erwiesen.
Selbstständige Frauen, die viel Erfahrung mit Trennungen gemacht haben und zu viel Selbststolz besitzen, werden höchstwahrscheinlich nicht von der Kontaktverbotsregel ihrer Freunde/Ehemänner betroffen. Männer reagieren offensichtlich anders auf die Kontaktverbotsregel. Sie müssen also Ihren Partner verstehen und dann entscheiden, ob Sie dieser Regel folgen oder nicht, um ihn wieder in Ihr Leben zu bringen.