Inhalt
- 1. Warte auf ein besseres Gehirn
- 2. Schlaf heilt
- 3. Gegen die Uhr zu arbeiten erhöht den Stress
- 4. Wut verfliegt mit der Zeit
So sehr Sie und Ihr Partner Konflikte auch nicht mögen, sie gehören zum Leben dazu und Konflikte zum ungünstigsten Zeitpunkt zu haben, ist völlig normal. Um Geld zu streiten, wenn Freunde vorbeikommen, oder sich ums Verkleiden zu streiten, wenn man schon zu spät zur Kirche kommt, ist eine einfache Lebensweise.
Es gibt auch Zeiten, in denen Sie streiten und sich streiten, bevor Sie wieder ins Bett gehen. Wir alle haben diesen Beziehungsratschlag schon einmal gehört und haben ihn vermieden; Gehen Sie nicht wütend ins Bett.
Die Idee hinter diesem Rat ist absolut sinnvoll; Warum das Problem verwerfen und es morgen belassen, wenn Sie es heute lösen können.
Es ist nicht gesund, Dinge und Argumente verunsichern zu lassen. Sie sollten Ihre Probleme nicht ignorieren, indem Sie morgens einschlafen und so tun, als wäre alles in Ordnung. Dies führt nur zu viel Groll und baut Ressentiments auf.
Manchmal kann es jedoch von Vorteil sein, Ihren Streit zu unterbrechen und stattdessen einzuschlafen. Der Grund dafür wird unten erwähnt, also lesen Sie weiter.
Warum es in Ordnung ist zu schlafen, wenn man wütend ist
1. Warte auf ein besseres Gehirn
Wenn Sie nach einem langen Arbeitstag müde sind, funktioniert Ihr Gehirn nicht richtig und auf Hochtouren.
Mit einem halb funktionierenden Gehirn können Sie keine produktiven Argumente führen und Ihrem Partner Ihren Standpunkt verständlich machen.
Mit einem müden Gehirn sind Sie extrem emotional und können nicht objektiv sein. Wenn Sie Ihren Streit unter diesen Bedingungen fortsetzen, kann der Streit unübersichtlicher und schlimmer werden.
Es ist wichtig, dass Sie etwas Schlaf bekommen und dann die Probleme und Probleme am nächsten Tag besprechen. Auf diese Weise werden Sie rationaler und können die Dinge klarer sehen.
2. Schlaf heilt
Darüber zu schlafen kann dazu beitragen, viele Dinge in eine bessere Perspektive zu rücken und einen klareren Kopf zu haben als in der Nacht zuvor. Nachdem Sie über einen Streit geschlafen haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie sich in Bezug auf das Problem und den Konflikt, den Sie hatten, anders fühlen.
Wenn Sie darauf bestehen, die ganze Nacht zu streiten, können Sie und Ihr Partner am Ende Dinge miteinander sagen, die Sie am Morgen vielleicht bereuen. Schlaf kann jedoch helfen, Dinge durchzudenken. Es ist auch möglich, dass Sie am nächsten Tag aufwachen und das Problem verstehen, die Gefühle Ihres Partners verstehen und eine großartige Lösung haben.
Ein Problem, das sich in der Nacht zuvor als unmöglich ansah, kann morgens sehr klein erscheinen.
3. Gegen die Uhr zu arbeiten erhöht den Stress
Zu wissen, dass Ihr Partner am nächsten Tag ein wichtiges Meeting oder einen sehr langen Tag im Büro hat, kann den Stress des Konflikts erhöhen. Wenn Sie feststellen, dass der lebenswichtige Schlaf immer weiter wegrutscht, kann dies Sie noch mehr stressen und es Ihnen erschweren, das Argument zu lösen.
Jede Lösung, für die Sie sich entscheiden, kann vorübergehend sein, damit Sie ins Bett gehen können. Aufbleiben, bis der Kampf beendet und abgestaubt ist, führt am nächsten Tag zu erhöhter Erschöpfung und führt zu mehr Ressentiments.
Versuchen Sie also, den Kreislauf zu durchbrechen und schlafen zu gehen.
4. Wut verfliegt mit der Zeit
Es besteht kein Zweifel, dass sich Emotionen im Laufe der Zeit ändern. Wir alle haben den Satz „im Eifer des Gefechts“ gehört. Wenn Sie diese Hitze Ihre Emotionen kontrollieren lassen, können Sie eine sehr vorschnelle Entscheidung treffen, die Sie den ganzen Tag und manchmal sogar Ihr ganzes Leben bereuen können.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Emotionen die ganze Nacht über köcheln lassen, und dies kann Ihnen helfen, ein ganz anderes Ergebnis zu erzielen.
Sie und Ihr Partner werden es auch lustig finden, dass eine Situation, die Sie beide vor Wut kochen ließ, Sie am nächsten Tag überhaupt nicht stört. Sie mögen sich stark fühlen, aber die vorhandene Wut wird sehr gering sein und das Ergebnis wird viel besser sein.
Wenn Sie aufgrund bestimmter Umstände oder einer Pattsituation im Moment nicht in der Lage sind, den Konflikt zu lösen und einen Streit zu lösen, versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass Sie beide im selben Team sind.
Erinnern Sie sich daran, dass Sie beide das Beste füreinander und für die Beziehung wollen. Dieser Gedanke wird dazu beitragen, das Argument in ein neues Licht zu rücken und ihm eine neue Perspektive zu geben.
In einer festen Beziehung müssen Sie sich daran erinnern, dass Sie auf lange Sicht dabei sind. Du kannst am nächsten Tag vergeben, was du heute nicht kannst. Sie können auch morgen argumentieren, wenn Sie es heute nicht können. Und du kannst morgen mehr und noch besser lieben, auch wenn es in der Gegenwart schwierig ist.