After Affair: Wie man Schuldgefühle durch Betrug in der Ehe überwindet

Autor: John Stephens
Erstelldatum: 24 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 3 Juli 2024
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After Affair: Wie man Schuldgefühle durch Betrug in der Ehe überwindet - Psychologie
After Affair: Wie man Schuldgefühle durch Betrug in der Ehe überwindet - Psychologie

Inhalt

Idealerweise gilt die Familie als Außenposten, der uns hilft, mit verschiedenen Lebensangriffen zu kämpfen, unsere Identität zu stärken und unsere Wunden zu heilen.

Wenn wir heiraten, glauben wir an dieses Idealszenario, haben aber oft keine Ahnung, dass der Stempel im Pass nur ein erster Baustein ist, den wir in diesen Außenposten legen.

Bevor es ideal befestigt wird, sollten wir einen langen und dornigen Weg passieren und uns den zahlreichen Herausforderungen stellen. Wer schon einmal in der Ehe betrogen wurde, weiß, dass die Angriffe von außen für Paare nicht so bedrohlich sind wie ihre inneren Feinde.

Es ist einfach, die Überraschungen des Lebens zu meistern, wenn man am selben Ende des Seils zieht, aber es ist viel komplizierter, Schwächen zu bekämpfen, die in der Lage sind, den stärksten Außenposten in einer Minute zu zerstören, als wäre es die Kartenburg.


Für alle, die der Meinung sind, dass Betrug in der Ehe nicht Gegenstand von Verhandlungen, sondern ein Ende der Familie ist, können wir sagen: Schuld oder Beleidigung sind keine guten Familienberater.

Es ist nicht leicht, diese Schuldgefühle nach dem Verrat zu verarbeiten und trotzdem zusammenzubleiben, aber glauben Sie uns, es ist möglich.

Wenn Sie sich also fragen, wie ich aufhören soll, mich wegen Betrugs in der Ehe schuldig zu fühlen? Oder suche nach Wege, um Schuldgefühle nach dem Betrug in der Ehe zu überwinden. Wir sagen Ihnen, wie das geht.

Lass dein Gehirn sprechen

Selbstbestrafung (für Verräter) oder Selbstmitleid (für Verräter) ist der einfachste Instinkt und die Mehrheit der Paare zieht es vor, so tief wie möglich in ihre Gefühle einzutauchen, anstatt einen Dialog zu beginnen.

Sicher sein: Dialog ist dringend erforderlich, er könnte den wahren Standpunkt Ihres Ehepartners beleuchten zu diesem Thema, während Emotionen Sie in die Irre führen.

Wenn deine Schuld also schreit „Ich bin ein Schurke und sie/er verzeiht mir nie“, würde dein Gehirn dir nicht erlauben, dich für die andere Person zu entscheiden, sondern höchstwahrscheinlich flüstern „Bitte einfach um Verzeihung, es gibt immer eine Chance“.


Die Emotionen einer betrogenen Person könnten behaupten: „Ich will nichts hören!“ selbst wenn ihr Gehirn argumentiert, zu hören, was ihr Partner zur Verteidigung zu sagen hat.

Sicher, ihr braucht beide die zeit zum leiden und gewöhnen den Gedanken daran, in der Ehe zu betrügen, aber triff keine emotionalen Entscheidungen, höre auf das Flüstern deines Gehirns und versuche es Geben Sie sich gegenseitig eine Chance und helfen Sie, die Schuld der Untreue zu überwinden.

Identifizieren Sie den Grund: Anklagen vs. Verstehen

Wir haben uns gerade den Ausdruck der Empörung im Gesicht einer betrogenen Person vorgestellt: "Gibt es einen Grund und warum ich nach ihnen suchen sollte?!!"

Beeilen Sie sich nicht, die Verantwortung von sich zu nehmen. Erinnern, Wenn in der Familie etwas schief geht, kann es nicht nur einen Schuldigen geben; beide Ehegatten sind die Gründe. Betrachten Sie diese Regel und versuchen Sie zu analysieren.

Fragen Sie sich: „Was habe ich verpasst? Was hat mein Partner in den Beziehungen zu einer anderen Person gesucht?“ Der Moment der Ehrlichkeit ist entscheidend. Jeder kann anklagen, aber nur wenige können es verstehen.


In der Tat, Vermeiden Sie es, Ihre Überlegungen vorzutragen, bevor Sie die Gründe eines Verräters hören. Erstens könnte er/sie nichts zu sagen haben und Ihre Idee verwenden, um zu manipulieren.

Zweitens könnte die Argumentation Ihres Ehepartners von Ihrer abweichen, aber er würde es nicht aus Angst, Sie erneut zu verletzen, darstellen. Sie werden also nie den wahren Grund erfahren und können ihn daher nicht beheben.

Wenn Sie ein Verräter sind, Selbstaufrichtigkeit und ein aufrichtiges Bekenntnis sind der einzige Weg, um damit fertig zu werden mit Schuldgefühlen und bekommen Vergebung.

Vermeiden Sie, andere einzubeziehen: Sagen Sie „Nein“ zur Arbitrage

Wir wissen, dass Menschen, die leiden, ihren Schmerz ausdrücken und Unterstützung suchen müssen. Es ist ein natürlicher Weg, mit Gefühlen umzugehen, aber wir bitten Sie, gut nachzudenken, bevor Sie sich für eine Vertrauensperson entscheiden.

Bedenken Sie die Tatsache, dass je mehr Menschen informiert werden, desto größer wird die Aufregung um das Thema. Folglich könnten Sie nicht die Spreu vom Weizen pflücken und riskieren, zur Geisel der Gedanken und Gefühle einer dritten Person zu werden.

Wir empfehlen nicht, mit Ihren Eltern zu teilen: Sie werden Ihrer Party verzeihen, aber sie tun dies nie. Ihre Beleidigungen lassen Sie diese Geschichte nicht vergessen und können Ihr weiteres Leben vergiften.

Es ist besser, die unvoreingenommene Person zu wählen, die weit davon entfernt ist, an Ihrem Familienleben teilzunehmen. Vielleicht Priester, wenn Sie ein Gläubiger sind, oder ein Freund, der weit von Ihrem Wohnort entfernt lebt.

Schummeln? Welchen Betrug meinst du?

Wenn Sie sich entschieden haben, zusammen zu sein, alles besprochen, verstanden und vergeben, vergessen Sie einfach, dass Betrug in der Ehe in Ihrem Leben vorkommt. Wir wissen, es ist gerade am Anfang eine überwältigende Aufgabe, aber anders kann man nicht zusammenbleiben.

Ständige Erwähnungen, Anschuldigungen, Verdächtigungen und Witze mit offensichtlichem Kontext – all dies fördert die Auffrischung der negative Gefühle von Schuld und Beleidigung, verhindert eine Annäherung und verlängert Ihre Familienkrise.

Vermeiden Sie Erwähnungen und versuchen Sie, die gewohnte Lebensweise zu leben und arbeiten Sie daran, Fehler zu korrigieren, ohne jede Ihrer kleinsten Bemühungen unnötig hervorzuheben.

Springe über den Abgrund

Die Der beste Weg, eine schlechte Geschichte zu vergessen, besteht darin, sie durch eine positive zu ersetzen. Also, liebe Betrüger, warten Sie nicht lange und kümmern Sie sich darum, Emotionen für Ihren Schatz zu kompensieren.

Reisen, einen Traum wahr werden lassen, Orte besuchen, die mit Ihrem gemeinsamen Glück verbunden sind oder alles andere, was Sie wieder näher bringen kann, ist eine gute Entscheidung.

Hab keine Angst, dass es noch keine gute Zeit ist: Denken Sie daran, dass jede Krankheit länger dauert, wenn Sie keine geeigneten Maßnahmen ergreifen würden. Betrachten Sie die positive Erfahrung der Pillen von Schuld und Beleidigung.

Lieber Betrüger, erfülle jede Initiative deiner Partei, auch wenn es noch schwer ist, die Beleidigung zu überwinden. Je länger Sie das Glück hinauszögern, desto größer erscheint der Abgrund zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner.

Wenn Sie sich entschieden haben, zusammen zu bleiben, möchten Sie höchstwahrscheinlich nicht, dass ein solcher Fluss von Ereignissen stattfindet. Bedenken Sie, dass diese Empfehlungen nur dann gut sind, wenn beide Ehepartner zusammenbleiben möchten. Wenn eine der Parteien sich bemüht, die Geschichte zu beenden, würden sie nicht funktionieren.

Jeder hat das Recht einen Fehler zu machen, aber denken Sie daran, wenn sich Betrug in der Ehe mehr als ein- oder zweimal wiederholt, kann dies nicht mehr als Fehler angesehen werden, sondern als Lebensweise.

Dann fragen Sie sich, ob Sie mit dem irreparablen Betrüger leben wollen. Liebe dich selbst und beschütze deine Familien.