Inhalt
- Lerne anders zu kommunizieren
- Lernen Sie sich zu entschuldigen
- Erinnere dich an die guten Dinge an deinem Partner
- Such dir was dir gefällt und mach es
Viele Verheiratete kommen zu einem Berater und fragen: „Wie kann ich meine Ehe verbessern?“ Und viele kommen leider zu spät, nachdem die Beziehung bereits durch endlose Bitterkeit, Streit und Ressentiments ruiniert ist. Deshalb sollten Sie daran arbeiten, zu verhindern, dass es so weit kommt, und ein paar einfache, aber wichtige Änderungen vornehmen, die Ihre Ehe sofort besser machen.
Lerne anders zu kommunizieren
Die meisten unglücklich verheirateten Menschen haben eine nachteilige Schwäche – sie wissen nicht, wie sie gut kommunizieren sollen. Dies bedeutet nicht, dass Sie im Allgemeinen ein lausiger Kommunikator sind. Sie könnten die süßeste Sache mit Ihren Freunden, Kindern, Familie, Kollegen sein. Aber es gibt normalerweise immer wieder etwas, das im Wesentlichen den gleichen Streit zwischen Ehemann und Ehefrau auslöst.
Deshalb ist es wichtig, dass Sie lernen, anders mit Ihrem Partner zu sprechen. Es bedeutet, dass Sie Ihren einleitenden Satz mildern müssen (wir wissen, dass es einen gibt, wie zum Beispiel „Du nie…“). Sie müssen vermeiden, entweder defensiv oder aggressiv zu sein. Reden Sie einfach wie zwei Erwachsene. Vermeiden Sie es immer, Schuldzuweisungen zu machen; Versuchen Sie stattdessen, Einblick in Ihre Perspektive zu geben, und noch wichtiger – versuchen Sie, auch die Perspektive Ihres Ehepartners zu verstehen.
Beginnen Sie damit, die Muster in Ihrer Kommunikation zu bemerken. Wer ist dominanter? Was löst das Schreien aus? Was verwandelt ein normales Gespräch in einen mittelalterlichen Schwertkampf? Was können Sie nun anders machen? Wie können Sie sich und Ihren Ehepartner aus den Tranchen ziehen und anfangen, wie zwei Menschen zu reden, die sich lieben?
Lernen Sie sich zu entschuldigen
Eine der Möglichkeiten, die auf den vorherigen Ratschlägen aufbauen, besteht darin, zu lernen, wie man sich entschuldigt. Leider können viele von uns einfach keine ehrliche Entschuldigung aussprechen. Wir murmeln manchmal einen, aber wir denken selten wirklich darüber nach, wofür wir uns entschuldigen. Obwohl eine erzwungene Entschuldigung immer noch besser ist als keine, sollte sie mehr sein als nur Worte.
Der Grund, warum es uns so schwer fällt, uns zu entschuldigen, liegt an unserem Ego. manche würden sogar sagen, wir genießen es, verletzt zu werden und andere zu verletzen, weil wir etwas davon haben. Aber auch wenn wir nicht so zynisch sind, sind wir uns alle einig, dass es das Schwierigste auf der Welt ist, „es tut mir leid“ zu sagen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Rechte verletzt wurden.
In den meisten Ehestreitigkeiten sollten sich jedoch beide Partner entschuldigen, da beide dazu neigen, verletzt zu werden und beide dazu neigen, dem anderen zu schaden. Ihr seid Lebenspartner, ein Team und nicht die Feinde. Wenn Sie sich mit Einfühlungsvermögen und Verständnis dafür entschuldigen, wie Ihre Handlungen der anderen Partei schaden, wird Ihr Ehepartner mit ziemlicher Sicherheit bei der Gelegenheit die Arme fallen lassen und wieder liebevoll und fürsorglich sein.
Erinnere dich an die guten Dinge an deinem Partner
Wenn wir lange in einer Beziehung bleiben, vergessen wir oft, wie alles am Anfang aussah. Oder wir verzerren unseren ersten Eindruck von unserem Partner und erliegen der Enttäuschung: „Er war schon immer so, ich habe es nur nie gesehen“. Obwohl möglicherweise wahr, könnte auch das Gegenteil richtig sein – wir haben dann das Gute und Schöne in unserem Ehepartner gesehen und es auf dem Weg vergessen. Wir lassen die Ressentiments übernehmen.
Oder wir befinden uns in einer Ehe, die gerade ihren Funken verloren hat. Wir spüren keine Wut oder Ernüchterung, aber wir spüren auch keine Leidenschaft und Verliebtheit mehr. Wenn Sie möchten, dass Ihre Ehe funktioniert und Sie beide glücklich machen, beginnen Sie in Erinnerungen zu schwelgen. Erinnere dich daran, warum du dich überhaupt in deinen Mann oder deine Frau verliebt hast. Ja, vielleicht haben sich einige Dinge geändert, oder Sie waren damals ein bisschen optimistisch, aber auf der anderen Seite wird es sicherlich viele tolle Dinge geben, die Sie einfach vergessen haben.
Such dir was dir gefällt und mach es
Eines der widersprüchlichen Dinge an Beziehungen ist, dass wir umso bessere Partner sein werden, je mehr wir von uns behalten. Das bedeutet nicht, Geheimnisse zu bewahren oder untreu und unwahr zu sein, ganz und gar nicht! Dies bedeutet jedoch, dass Sie Wege finden müssen, Ihre Unabhängigkeit und Authentizität zu bewahren.
Viele von uns versuchen, die besten Ehepartner zu sein, die sie jemals sein können, indem sie ihre Wege völlig ändern und ihre ganze Energie der Ehe widmen. Dies ist zwar teilweise lobenswert, aber es gibt einen Punkt, an dem Sie sich selbst verlieren und Ihr Partner auch den Verlust erleidet. Finden Sie also die Dinge, die Sie gerne tun, tun Sie das, wofür Sie eine Leidenschaft haben, arbeiten Sie an Ihren Träumen und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit Ihrem Lebenspartner. Denken Sie daran, Ihr Ehepartner hat sich in Sie verliebt, also bleiben Sie Sie selbst!