Inhalt
- Geringer Sexualtrieb bei Frauen
- Sex und Intimität
- Kommunikation
- Erziehung
- Selbstbild und Selbstvertrauen
- Behandlung der hypoaktiven Störung des sexuellen Verlangens bei Frauen
Manchmal will man Sex und manchmal nicht. Eine schwankende Libido ist normal. Es ist zwar nicht ungewöhnlich, dass jemand hin und wieder das Interesse verliert, aber wenn du einen plötzlichen Verlust des Interesses an Sex bemerkst, könnte noch etwas anderes passieren.
Von Zeit zu Zeit kann es zu einer Stimmungsänderung kommen, sei es durch hormonelle Veränderungen, Stress oder die Nebenwirkungen eines neuen Medikaments. Wenn der Zustand jedoch anhält, leiden Sie möglicherweise an einer hypoaktiven sexuellen Luststörung (HSDD).
Geringer Sexualtrieb bei Frauen
In dem Moment, in dem Sie Ihr plötzliches Desinteresse an sexueller Intimität bemerken, sollten Sie die mögliche Ursache in Betracht ziehen. Haben Sie vor kurzem mit einem neuen Medikament begonnen? Sie erleben Wechseljahre oder Schwangerschaft?
Gab es in Ihrem Leben unangemessen viel Stress? Wurde bei Ihnen neu eine Erkrankung wie Krebs, psychische Erkrankung, neurologische Erkrankung, Hypothyreose oder Arthritis diagnostiziert? Oder hatten Sie Schmerzen oder Unzufriedenheit beim Sex?
All diese Probleme können Ihre Stimmung in Richtung Intimität beeinträchtigen und die Ursache für Ihre hypoaktive Störung des sexuellen Verlangens sein. Wenn Sie derzeit eine Gleichgültigkeit gegenüber Sex haben und denken, dass Sie eine hypoaktive Störung des sexuellen Verlangens haben könnten, sollten Sie einen Fachmann konsultieren.
Die Zusammenarbeit mit einem Arzt kann Ihnen dabei helfen, die Ursache besser zu verstehen und einen Behandlungsplan für die weibliche hypoaktive sexuelle Luststörung festzulegen.
Wenn Sie beginnen, mit einem medizinischen Fachpersonal zusammenzuarbeiten, gibt es einige Möglichkeiten, um festzustellen, wie sich eine hypoaktive Störung des sexuellen Verlangens auf Ihr Leben auswirkt.
Schauen wir uns an, wie sich die Veränderung des sexuellen Verlangens auf Ihr Leben auswirken kann und wie Sie das Verlangen bei einer Frau steigern können.
Sex und Intimität
Eine der natürlichsten Auswirkungen einer geringen Libido ist die Herausforderung, die sie für Ihre sexuellen Beziehungen stellt. Frauen mit geringer Libido haben ein reduziertes sexuelles Interesse und weniger sexuelle Fantasien oder Gedanken. Dies kann dazu führen, dass Sie keinen Sex mit Ihrem Partner haben möchten oder die Avancen Ihres Partners zurückgeben.
Dies kann jede Beziehung enorm belasten, da die Veränderung der Einstellung und der Gefühle für jeden Partner eine plötzliche und besorgniserregende Veränderung bedeutet. Wenn dir das bekannt vorkommt, beachte die Möglichkeiten, wie du die Intimität auf andere nicht-sexuelle Weise steigern kannst.
Indem Sie Ihrem Partner andere Liebesermutigungen geben, wird er sich nicht so bedroht fühlen, wenn Sie seine Annäherungsversuche ablehnen.
Kommunikation
Sobald Sie die Natur von HSDD besser verstehen, werden Sie die Rolle der Kommunikation in Ihrer Beziehung zum Sex bemerken.
Mangelndes Verlangen tritt oft als Folge von Beziehungskonflikten auf, sagen Drs. Jennifer und Laura Berman, zwei der landesweit besten Experten für sexuelle Gesundheit von Frauen. „Kommunikationsprobleme, Wut, ein Mangel an Vertrauen, ein Mangel an Verbindung und ein Mangel an Intimität können sich alle nachteilig auf die sexuelle Reaktion und das Interesse einer Frau auswirken“, schreiben sie in ihrem Buch: Nur für Frauen: Ein revolutionärer Leitfaden zur Überwindung sexueller Dysfunktion und Ihr Sexualleben zurückfordern.
Wenn dies auf Ihre Situation zutrifft, ist es wichtig, dass Sie beginnen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, einen Therapeuten aufzusuchen oder sich mit Ihrem Partner und als Einzelunternehmen beraten zu lassen.
Auf den ersten Blick mag diese Behandlung für die Behandlung eines körperlichen Problems weit entfernt erscheinen, aber bald werden Sie feststellen, dass Geist und Körper ein hoch integriertes System sind, das sich gegenseitig beeinflusst. Tatsächlich ist diese Behandlungsoption vielleicht Ihre Nr. 1-Behandlungsoption, um eine hypoaktive sexuelle Luststörung zu überwinden, sagen die Schwestern.
Erziehung
Egal, wie sehr Sie versuchen, Ihre Probleme in Ihrer Ehe davon abzuhalten, in Ihre elterliche Beziehung einzudringen, es wird durchsickern.
Viele Beziehungsexperten ermutigen Eltern jetzt, offen mit ihren Kindern umzugehen. Kinder nehmen die Energie, die durch das Haus fließt, sehr wahr. Sie werden es besonders bemerken, wenn sich die Energie verschiebt. Es ist wichtig, dass Sie dies im Hinterkopf behalten, wenn Sie mit der Verwaltung Ihrer HSDD beginnen.
Wenn Ihre sexuelle Gesundheit Probleme verursacht, versuchen Sie, positiv zu bleiben. Seien Sie offen mit Ihrem Partner und diskutieren Sie vor Ihren Kindern und hinter verschlossenen Türen, wie Sie es besser machen können. Sie können damit beginnen, dass Sie alle Ihre Kommentare über sich selbst, Ihren Partner und Ihre familiären Beziehungen positiv halten.
Selbstbild und Selbstvertrauen
Hypoaktive sexuelle Luststörung betrifft jeden anders. Allerdings kann das Gefühl, nicht „leistungsfähig“ zu sein, das Selbstbild anderer verletzen.
Wann immer Sie das Gefühl haben, dass Ihr Selbstvertrauen fehlt, sollten Sie erkennen, dass die Erkrankung bei Männern und Frauen weit verbreitet ist. Die National Health and Social Life Survey ergab, dass 32 Prozent der Frauen und 15 Prozent der Männer im letzten Jahr mehrere Monate lang kein sexuelles Interesse hatten.
Behandlung der hypoaktiven Störung des sexuellen Verlangens bei Frauen
Denken Sie daran, wenn Sie Ihre HSDD weiter behandeln. Sie sollten auch bei Ihren Bemühungen zur Selbstpflege fleißig bleiben. Achte darauf, wie du mit dir selbst sprichst.Begrenzen Sie die Zeit, die Sie damit verbringen, sich selbst und andere zu kritisieren. Es liegt eine Macht in der Art, wie Sie sprechen, und diese Macht kann Ihren Sexualtrieb erheblich steigern.
Glücklicherweise kann Ihnen auch ein erfahrener Arzt helfen, die richtigen Behandlungsmöglichkeiten zur Steigerung Ihrer Libido zu finden. Wenn Sie weitere Fragen zu Ihrer sexuellen Gesundheit haben, besuchen Sie die Website von TRT MD. Unsere Fachärzte verstehen die Bedürfnisse von Menschen mit HSDD und bieten eine Vielzahl von Behandlungslösungen an.