Inhalt
- Wer schließt die Wiederherstellung von Untreue ab?
- Phasen der Wiederherstellung von Untreue
- 1. Die Affäre
- 2. Deine Beziehung neu entdecken
- 3. Aufdecken der tieferen Probleme
- 4. Umgang mit Schmerzen und Verständnis der Schmerztherapie
- 5. Erstellen einer Zeitleiste
- 6. Vergebung und der Heilungsprozess
- 7. Ratschläge, wenn Sie Kinder haben
- 8. So gehen Sie vor
Die Erholungsphasen nach Untreue sind eine Form der Therapie, die Ihnen helfen soll, das emotionale Trauma zu verarbeiten, das nach einer Affäre in Ihrer Beziehung folgt. Emotionen können Sie nach Untreue mit Unsicherheiten, Sorgen, Ängsten, Schmerzen und Misstrauen überwältigen. Diese können alleine schwer zu bewältigen sein und können für die kommenden Jahre emotionalen Schaden anrichten.
Eine professionelle Beratung kann sowohl als Single als auch als Paar von großem Nutzen sein. Die Phasen zur Wiederherstellung von Untreue wurden entwickelt, um Ihre Probleme zu lösen, sich wieder mit sich selbst oder Ihrem Partner zu verbinden, eine Zeitleiste zu erstellen und einen Plan für das weitere Vorgehen zu erstellen. Dieser Artikel befasst sich mit den Phasen der Wiederherstellung von Untreue und wie sie Ihnen helfen können.
Wer schließt die Wiederherstellung von Untreue ab?
Egal in welcher Form, Betrug ist eine der schmerzhaftesten Erfahrungen, die Sie machen können. Daher kann dieser Prozess alleine durchgeführt werden, um Ihre Emotionen zu verarbeiten, oder mit einem Partner als Form der Eheberatung.
Wenn Sie ein Paar sind, kann Ihnen dieser Prozess helfen, zu lernen, wie Sie gemeinsam oder getrennt vorankommen. Wenn Sie Ihren Partner verlassen haben, kann Ihnen die Wiederherstellung der Untreue immer noch helfen, mit der Gegenreaktion der Affäre und den Problemen, die sie in Ihrem Leben verursacht haben könnten, wie Misstrauen, Verrat und Zweifeln, umzugehen.
Unabhängig von Ihren Lebensumständen ist es hilfreich, einen Profi an Ihrer Seite zu haben, wenn Sie die Affäre durcharbeiten.
Phasen der Wiederherstellung von Untreue
Wie viele andere Formen der Eheberatung wird auch die Untreuetherapie in Etappen durchgeführt, um Sie und Ihren Partner besser kennenzulernen. Dies wird Ihrem Therapeuten helfen, Ihre persönlichen Umstände zu verstehen und Sie können sich selbst und die Bedürfnisse und Wünsche Ihres Partners auf einer anderen Ebene kennenlernen. Hier sind die üblichen Phasen der Erholungstherapie nach Untreue.
1. Die Affäre
Da dies der Grund ist, warum Sie hier sind, deckt die Untreuetherapie die Phasen Ihrer Beziehung ab, einschließlich der Affäre. Dies kann tief ins Detail gehen, damit beide Parteien nicht nur über die Affäre, sondern auch darüber, was zum Zusammenbruch der Liebe und der Kommunikation zwischen dem Paar geführt haben könnte, völlig ehrlich zueinander sein können.
Dies kann ein sehr schmerzhafter Schritt in den Phasen der Wiederherstellung der Untreue sein, aber es ist ein notwendiger.
2. Deine Beziehung neu entdecken
Wenn es Ihr Ziel ist, zusammen zu bleiben, besteht eine Phase der Genesung darin, sich selbst und Ihren Partner wiederzuentdecken. Nach einer Affäre ist es sehr schwierig, die frühere Beziehung wieder so zu führen, wie sie einmal war. Deshalb ist es so wichtig, sich auf den gemeinsamen Aufbau eines neuen zu konzentrieren. Ihr Therapeut wird Ihnen helfen, das Werkzeug an die Hand zu geben, das Sie brauchen, um die Vergangenheit hinter sich zu lassen und sich wieder darauf zu konzentrieren, das Gute in Ihrer Beziehung wiederzuentdecken.
3. Aufdecken der tieferen Probleme
Viele Affären passieren ohne Grund, während andere auf Depressionen, Mangel an Liebe oder Zuneigung in einer aktuellen Beziehung, Drogenmissbrauch oder vergangene Traumata zurückzuführen sind. Wenn Ihr Therapeut eines dieser Probleme als Hauptgrund für das Unglück in der Beziehung erkennt, wird er dies als Teil des Behandlungsplans ansprechen.
4. Umgang mit Schmerzen und Verständnis der Schmerztherapie
Da ein Therapeut ein ausgebildeter Fachmann ist, wird er Ihnen helfen, Schmerzen und Verletzungen zu lindern, die Sie fühlen. Sie können sogar Symptome und Nebenwirkungen erkennen, die durch die Affäre verursacht werden, die Sie plagen, wie z. B. solche im Zusammenhang mit PTSD oder Traumata. Sie werden dir auch bei der emotionalen Schmerzbehandlung helfen und dir helfen, den Kummer zu verarbeiten, den du verspürst.
5. Erstellen einer Zeitleiste
Einige Phasen der Wiederherstellung von Untreue beinhalten das Erstellen einer Zeitleiste. Während dieser Phase erhalten Sie einen Zeitplan, beispielsweise einen Monat, um herauszufinden, ob Sie zusammenbleiben oder sich trennen möchten. Verwenden Sie diese Phase, um eine echte Pro/Con-Liste zu erstellen, ob ein Zusammenbleiben für Sie von Vorteil wäre oder nicht. Es ist wichtig, in dieser Zeit offen und ehrlich zu sich selbst und Ihrem Partner zu sein und Ihre Entscheidung niemals zu überstürzen. Am Ende des Monats teilen Sie Ihrem Therapeuten mit, ob Sie zusammenbleiben oder sich trennen.
6. Vergebung und der Heilungsprozess
Affären sind für beide Beteiligten schmerzhafte Erfahrungen. Als Folge von Untreue können Schuldgefühle, Misstrauen und Wut in Ihre Beziehung einfließen, selbst wenn Sie Ihr Bestes geben, um Ihrem Partner zu vergeben. Diese widersprüchlichen Emotionen können schwer zu handhaben sein. Ihr Therapeut kann Sie durch den Heilungsprozess begleiten. Dazu gehört, einen Aktionsplan zu erstellen, wie man sich als romantische Partner und Freunde wieder verbindet, wie man Vertrauen zueinander aufbaut und wie man sich wieder einer scheinbar zerbrochenen Beziehung verpflichtet.
7. Ratschläge, wenn Sie Kinder haben
Wenn Sie gemeinsame Kinder haben, wird Ihr Therapeut diesen Aspekt Ihrer Beziehung wahrscheinlich irgendwann in Ihre Beratungssitzung einbeziehen. Sie hören sich Ihre Bedenken bezüglich Ihrer Kinder, der Affäre und Ihrer Entscheidung an, ob Sie zusammenbleiben oder nicht, und können Sie über den besten Weg beraten, um in dieser schwierigen Zeit gemeinsam Eltern zu werden.
8. So gehen Sie vor
Am Ende des von Ihnen gewählten Zeitraums müssen Sie Ihren Berater darüber informieren, ob Sie sich entschieden haben, zusammen zu bleiben oder nicht. Ab diesem Zeitpunkt können Sie die Paartherapie fortsetzen, wenn Sie in Bezug auf Ihren Beziehungsstatus noch ambivalent sind, oder zu individualisierten Therapiesitzungen übergehen, um sich selbst besser kennenzulernen.
Welche Entscheidung Sie auch immer treffen, Ihr Therapeut kann Ihnen helfen, gemeinsam oder getrennt Ihr Leben weiterzuführen, damit Sie Ihr Leben weiterleben und Fortschritte in Richtung Ihrer Ziele machen können.
Das ultimative Ziel der Untreue-Therapie ist es, zu lernen, zu vergeben. Dieser Heilungsweg ist nicht schnell und verläuft in vielen Phasen, aber die Vorteile überwiegen bei weitem die Schwierigkeiten. Paare oder Singles, die aufgrund einer Affäre in ihrer Beziehung mit emotionalen Turbulenzen zu kämpfen haben, werden von dieser Form der Beratung stark profitieren.