Inhalt
- Einschränkungen und Fallen
- Kontrolle vs. Liebe
- Ehrliche und authentische Selbstliebe ist das beste Gegenmittel
Sich in unserer Welt, in unserem Leben und in einer Beziehung frei zu fühlen, ist ein schwer zu erreichender Zustand. Nicht die Art von Freiheit, die grenzenloses Engagement ermöglicht, sondern die Freiheit, die tatsächlich das eigene Selbstgefühl und den Platz in der Welt festigt, aber es Ihrem Geist ermöglicht, authentisch und frei zu sein. Verpflichtungen sind für Menschen, die ihre Freiheit lieben, oft beängstigend, aber wir müssen die Verpflichtung gegenüber anderen und sich selbst auf eine neue Weise betrachten.
„Du musst so lieben, dass sich die andere Person frei fühlt.“ ~ Thich Nhat Hanh
Einschränkungen und Fallen
Wir haben gesellschaftliche Regeln, Beziehungsregeln und selbst auferlegte Regeln, die uns von Kindheit an folgen oder unser eigenes Bedürfnis nach Grenzen. Einige dieser Regeln sind gesund und funktional, aber andere schaffen solche Einschränkungen, die vielen von uns das Gefühl geben, gefangen und eingeschränkt zu sein – ganz sicher, wenn wir Dokumente unterschrieben haben, um unsere Liebe zu beweisen oder „einen Knoten zu machen“.
Die Leute sagen, sie fühlen sich festgefahren oder wie in einem unsichtbaren Käfig. Manche Menschen fühlen sich aufgrund alter Geschichten in ihrem Kopf und Ängsten in ihren Herzen so. Es gibt diejenigen, die auf Beziehungen angewiesen sind, um ihren Wert zu beweisen. Es gibt andere, die sich gefangen fühlen, weil sie sich nicht sicher genug fühlen, um ihre echten Gefühle in einer Beziehung zu teilen. Andere Gründe ergeben sich aus unserer Geschichte und Programmierung in unserer Entwicklung aufgrund der Art und Weise, wie wir Akzeptanz und Liebe erhalten oder diese Dinge nicht erhalten haben.
Wir verfangen uns also in der Überzeugung, dass wir entweder nicht gut genug sind oder dass die andere Person uns etwas antun würde, was beweist, dass wir nicht würdig sind. Diese Überzeugungen gehen oft auf unsere ursprünglichen Wunden als Kinder zurück. Wir sind tatsächlich in unvollkommenen Umgebungen aufgewachsen und wurden von unvollkommenen Menschen durch das Leben geleitet.
Wie können wir uns also in den Grenzen eines solchen emotionalen Gepäcks oder gesellschaftlichen Drucks frei fühlen? Die Antwort liegt an diesem heiligen Ort des Herzens.
Kontrolle vs. Liebe
Es ist leicht, andere und unsere Lebenserfahrung für die Schaffung dieser Käfige verantwortlich zu machen. Persönliche Freiheit ist eine Fähigkeit, die gefördert werden muss, nicht etwas, das man uns anvertrauen kann. Es ist unsere emotionale Arbeit, die Fesseln zu heilen, die uns binden, und es ist auch unsere Arbeit, „den anderen“ zu erlauben, ihre Arbeit zu tun, um die Fesseln zu heilen, die sie binden. Dies kann nur von einem Ort emotionaler Reife aus geschehen, der besitzt und akzeptiert und nicht tadelt.
Wir schaffen einschränkende Gefühle innerhalb von Beziehungen, um uns ein Gefühl der Kontrolle zu geben. „Recht“ zu haben, macht uns jedoch in unserer Erfahrung oft zu „eng“. Wir beginnen, die Kanten zu verhärten und stachelige Grenzen um unsere Herzen zu schaffen. Dieser Kontrollmechanismus wird normalerweise eingesetzt, um uns vor unserer Angst zu schützen, verletzt zu werden – nicht liebenswert zu sein. Wenn wir selbst auferlegte Begrenzungen schaffen, haben wir immer die Kontrolle darüber, wer einsteigt und wie weit sie kommen. Doch diese Art der Kontrolle und Manipulation erzeugt auch selbst auferlegte Verdrängung, Distanzierung und das Gefühl, gefangen zu sein. Wenn der Stacheldrahtzaun um dein Herz an Ort und Stelle ist, ist es genauso schwer herauszukommen wie für jemanden hineinzukommen.
Ehrliche und authentische Selbstliebe ist das beste Gegenmittel
Wir sehnen uns danach, frei zu sein. Und das einzige Gegenmittel ist ehrliche, echte und authentische Eigenliebe.
Wenn wir unsere tiefsten Schmerzen leugnen, schlagen wir zu, bauen Mauern und machen die Welt dafür verantwortlich, warum unser Leben und unsere Beziehungen leiden. Der einzige Weg, diese Energie zu verschieben, besteht darin, dein Herz zu öffnen und dich mit liebevollem Mitgefühl, Gnade und Vergebung zu begießen und in die Teile von dir einzutauchen, die verwundet sind. Die Wände werden weicher, wenn Sie sich erlauben, die weniger wünschenswerten Gefühle von Unsicherheit, Schuld oder Selbstzweifeln zu verarbeiten, die Sie in sich tragen (und für die Sie sich oft schämen). Wenn wir unseren Schmerz besitzen und die Verantwortung dafür übernehmen, beginnt sich die Tür zum Käfig zu öffnen. Es mag beängstigend sein, die Ehrlichkeit des eigenen Selbst zu teilen, aber diese Art von Wahrheit und Verletzlichkeit nimmt den Ärger, die Angst, den Groll und die Schuld, die wir oft anderen auferlegen. Sie sind nicht für unsere Genesung und unser Selbstwachstum verantwortlich.
Liebe ist wirklich die Antwort. Nicht die charakteristische Liebe oder die oberflächliche „Anything goes“-Liebe, sondern eine Liebe, die akzeptiert und darauf vertraut, dass es Ihnen gut geht, unvollkommen zu sein, zu heilen und in den Augen eines anderen liebenswert zu sein. Um Freiheit in einer festen Beziehung zu erfahren, musst du zuerst die innere Freiheit erfahren.