10 Gründe, warum es falsch ist, jemanden zu sehr zu lieben

Autor: John Stephens
Erstelldatum: 2 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Inhalt

Es ist verständlich, dass wir alle unser Leben mit dem Wunsch beginnen, sich sicher, geliebt und akzeptiert zu fühlen. Es liegt in unserer grundlegenden Natur, Sicherheit zu suchen und Liebe geben und empfangen zu wollen. Einige von uns finden, dass der beste Weg, dies zu tun, darin besteht, das, was wir wollen oder fühlen, beiseite zu legen und den Bedürfnissen und Gefühlen anderer den Vorrang zu geben.

Dies mag zwar für eine Weile funktionieren, ist aber nicht nachhaltig, da sich im Laufe der Zeit Ressentiments aufbaut, wenn wir weiterhin Liebe geben und keine Liebe und Fürsorge im Gegenzug erhalten.

Aber wie viel Liebe ist zu viel? Nehmen wir ein Beispiel.

Melissa, 43, blieb zum Beispiel zehn Jahre lang mit Steve, 45, verheiratet und pflegte ihn weiter und versuchte, ihn zu verändern, bis sie sich nach der Geburt ihres Sohnes deprimiert fühlte und ihre Bedürfnisse von Steve ständig ignoriert wurden.


Melissa drückte es so aus: „Erst als ich meinen Sohn bekam, wurde mir klar, wie sehr meine Bedürfnisse vernachlässigt wurden und mein Selbstwertgefühl war auf dem Tiefpunkt. Steve kam nach Hause und erwartete, dass ich auf ihn warte und mich nach seinem Tag erkundige, ohne zu bedenken, dass ich unseren kleinen Jungen eine Stunde zuvor von der Kinderbetreuung abgeholt habe und auch Liebe und Unterstützung brauchte.“

Warum lieben Menschen jemanden zu sehr

Kann man jemanden zu sehr lieben? Kann man jemanden zu sehr lieben?

Nun ja. Jemanden so sehr zu lieben, dass es wehtut, ist möglich, und es gibt Gründe, warum Menschen sich darauf einlassen.

Ein Hauptgrund, warum Menschen dazu neigen, in einer Beziehung zu sehr zu lieben, ist, dass sie sich nicht würdig fühlen. Wenn wir uns mangelhaft oder nicht liebenswert fühlen, vertrauen wir möglicherweise nicht den Absichten anderer, etwas für uns zu geben oder zu tun – oder liebevolle Gefühle zu erwidern.

Vielleicht sind Sie in einer Familie aufgewachsen, in der Sie Hausmeister waren oder sich mehr darauf konzentrierten, andere glücklich zu machen. Vielleicht hattest du sogar das Gefühl, dass du unabhängig von deinen wahren Gefühlen gut gelaunt sein musst, also wurdest du ein Publikumsliebling.


Zum Beispiel werden Mädchen oft dazu erzogen, ihre innere Stimme auszublenden, und dies kann die Bühne für einseitige Beziehungen bereiten, weil sie ihren eigenen Instinkten nicht trauen. Denken Sie daran, dass emotionale Intimität keine emotionale Abhängigkeit ist.

Viele Menschen lieben zu sehr, weil sie Angst vor dem Alleinsein haben oder sich für das Glück ihres Partners verantwortlich fühlen. Sie überschütten ständig übermäßige Liebe, indem sie die Bedürfnisse ihres Partners über ihre eigenen stellen.

Laut Autorin Allison Pescosolido, MA,

„Nichts untergräbt das Selbstwertgefühl schneller als eine ungesunde Beziehung. Viele Frauen bleiben in ungesunden Ehen, weil sie davon überzeugt sind, dass sie das verdienen.“

In einigen Fällen besteht keine Notwendigkeit, eine Beziehung zu verlassen, da Beziehungen heilen können, wenn die Menschen bereit sind, die Dynamik zu ändern. Aber um ein ungesundes Muster der Co-Abhängigkeit zu heilen, ist es hilfreich zu verstehen, warum es keine gute Idee ist, zu viel zu lieben.


10 Gründe, warum es falsch ist, jemanden zu sehr zu lieben

Ist es ungesund, jemanden zu sehr zu lieben? Es besteht eine erhebliche Gefahr, jemanden zu sehr zu lieben. Zu sehr zu lieben kann die Persönlichkeit einer Person untergraben und die Beziehung negativ beeinflussen.

1. Du könntest dich mit weniger zufrieden geben, als du verdienst

Am Ende geben Sie sich mit weniger zufrieden, als Sie verdienen, und finden es gut, Kompromisse einzugehen, anstatt auf die Ungewissheit zu warten. Ihre Angst kann Sie davon abhalten, um Liebe zu bitten, selbst wenn Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden, weil Sie Angst haben, allein zu sein und sich Sorgen machen, dass Sie für immer Single bleiben.

2. Du wirst keine wahre Intimität erreichen

Verletzlich zu sein und nach dem zu fragen, was man braucht, fördert emotionale Intimität. Indem du zu viel liebst, erzeugst du eine Illusion von Nähe und Kontrolle, aber es wird dir keine Liebe bringen. Die Co-Abhängigkeitsexpertin Darlene Lancer schreibt:

„Verletzlich zu sein ermöglicht es anderen Menschen, uns zu sehen und sich mit uns zu verbinden. Das Empfangen öffnet Teile von uns, die danach sehnen, gesehen und verstanden zu werden. Es macht uns zärtlich, wenn wir wirklich empfangen.“

3. Es schadet deinem Selbstwertgefühl

Wenn Sie sich in einer emotional oder körperlich missbräuchlichen Beziehung befinden, wird Ihr Selbstwertgefühl zerstört.

Möglicherweise haben Sie dies aus Scham oder Co-Abhängigkeit vor Familie oder Freunden verborgen – und die Bedürfnisse Ihres Partners über Ihre eigenen gestellt. Zu viel zu lieben und in einer einseitigen Beziehung zu sein, kann dein Selbstwertgefühl mit der Zeit verringern.

4. Du wirst dich in jemand anderen verwandeln und dich selbst verlieren

Da Ihr Partner Ihnen nicht die Liebe geben kann oder will, die Sie verdienen, verschmelzen Sie möglicherweise mit einer anderen Person, um ihren Erwartungen, Bedürfnissen oder Wünschen gerecht zu werden und sich zu sehr zu opfern. Am Ende fühlen Sie sich abgewertet und verlieren Ihr Identitätsgefühl.

5. Du wirst ein Publikumsliebling

Wenn du jemanden zu sehr liebst, kannst du alles daran setzen, andere glücklich zu machen. Du könntest es vermeiden, deinen Partner mit wichtigen Themen zu konfrontieren, weil du dich zu sehr auf seine Bedürfnisse konzentrierst oder dir mehr Sorgen um die Gefühle deines Partners als um deine eigenen machst.

6. Deinen Selbstwert durch andere zu definieren führt zu negativen Selbsteinschätzungen

Kümmerst du dich zu sehr darum, was andere von dir denken? Wenn Sie sich von Ihrem Partner nicht geliebt und respektiert fühlen, aber jemanden zu sehr lieben, werden Sie möglicherweise selbstkritisch und überdenken Ihre Entscheidungen.

Schauen Sie sich dieses Video an, in dem Niko Everett ihre Geschichte erzählt und eine Lektion zum Aufbau von Selbstwertgefühl und zur Selbsterkenntnis gibt.

7. Ignoriere rote Flaggen

Warnsignale sind klare Anzeichen dafür, dass es der Partnerschaft an Vertrauen und Integrität mangeln könnte, weil der Partner, mit dem Sie es zu tun haben, möglicherweise nicht zu Ihnen passt. Wenn du jemanden zu sehr liebst, könntest du die Unehrlichkeit, Besitzgier oder Eifersucht deines Partners ignorieren, weil du dich der Realität weigerst.

8.Du könntest sogar deine eigene Selbstfürsorge ignorieren

Wenn Sie jemanden zu sehr lieben, fühlen Sie sich egoistisch, wenn Sie auf sich selbst aufpassen. Sie richten all Ihre Liebe und Fürsorge auf Ihren Partner und beginnen, ihn über sich selbst zu priorisieren, und Sie beginnen, diesen Ansatz gerechtfertigt und echt zu finden.

9. Du wirst schlechte Grenzen schaffen

Dies kann bedeuten, dass Sie Schwierigkeiten haben, zu den Anfragen anderer „Nein“ zu sagen oder zuzulassen, dass andere Sie ausnutzen. Wenn du zu viel liebst, übernimmst du die Verantwortung für die Handlungen und Emotionen deines Partners.

Solche ungesunden Grenzen, die sich aus zu viel Liebe ergeben, können zu missbräuchlichen Beziehungen führen.

10. Sie könnten sich weiterhin wünschen und hoffen, dass sich Ihr Partner ändert

Ihr Bedürfnis, sie zu ändern, kann zu einer Sucht werden. Trotz gegenteiliger Beweise steckt man den Kopf in den Sand. Sie hoffen, dass sie sich ändern werden, während Sie in einer giftigen Beziehung mit ungesunden Beziehungsmustern bleiben.

Tipps für eine glückliche Partnerschaft

Also, wie kann man nicht zu sehr lieben? Wie kann man aufhören, jemanden zu sehr zu lieben?

Um das Muster der zu viel Liebe in Beziehungen zu durchbrechen, ist es eine gute Idee, sich selbst beizubringen, wie gesunde Beziehungen aussehen. Abgesehen von der Beobachtung Ihrer Freunde (oder Kollegen), die sie haben, sind die Geheimnisse glücklicher Partnerschaften ziemlich einfach:

  1. Gegenseitiger Respekt, Zuneigung und Gesten der Liebe zeigen
  2. Ehrliche und offene Kommunikation und Verletzlichkeit
  3. Verspieltheit und Humor
  4. Emotionale Verfügbarkeit durch beide Partner und jeder verwaltet seine eigenen Sachen
  5. Gegenseitigkeit, was bedeutet, Liebe zu geben und zu empfangen
  6. Gesunde Interdependenz – sich auf den Partner verlassen können, ohne zu stark voneinander abhängig zu sein
  7. Gemeinsame Erfahrungen und eine Vision für deine Zukunft
  8. Vertrauenswürdig sein und jeden Tag auftauchen
  9. Geben Sie Ihrem Partner nicht die Schuld für das, was Sie schmerzt
  10. Deine eigene Person sein und keine Angst haben, allein zu sein

Wenn Sie das Muster der Partnerliebe zu sehr ändern möchten, hören Sie auf Ihre innere Stimme. Wie oft haben Sie gesagt: „Ich wusste, dass die Dinge schrecklich waren? Warum habe ich mir nicht zugetraut, nach dem zu fragen, was ich brauche, oder früher zu gehen?“

Warum hören wir nicht auf diese innere Stimme ... unsere Intuition? Denn dies könnte bedeuten, dass wir eine weitere schlechte Wahl getroffen haben. Und das fühlt sich einfach nicht gut an. Wir neigen dazu, unser Verhalten zu rechtfertigen, zu rationalisieren und bestimmte Dinge zu ignorieren, weil wir einfach nur in einer Beziehung sein wollen.

In diesen impulsiven und emotionalen Momenten wollen wir nicht stehen bleiben und die roten Fahnen untersuchen. Stattdessen setzen wir unsere rosarote Brille auf und los geht's. Wirf die Brille lieber weg und vertraue deinem Bauchgefühl.

Wegbringen

Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung ängstlich fühlen und Ihr Selbstwertgefühl oft in Frage stellt, kann dies einseitig und ungesund sein. Und vielleicht haben Sie sich daran gewöhnt, Ihren Partner zu sehr zu lieben und Ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.

Lernen Sie, Ihrem Instinkt zu vertrauen und erinnern Sie sich daran, dass Sie es verdienen, glücklich zu sein und auf eigenen Beinen stehen können. Es braucht Zeit, Verhaltensweisen zu ändern, die Sie in eine ungesunde Beziehung gebracht haben. Aber es ist gut investierte Zeit.

Auch wenn es ein schmerzhafter Prozess sein kann, wird es dir letztendlich helfen, nach der Liebe zu fragen, die du dir wünschst, und die Liebe zu finden, auf die du gewartet hast. Du bist es wert!