Inhalt
- Was ist Angst?
- Der Grund, warum Menschen, die an einer Angststörung leiden
- Wie man jemanden mit Angst liebt
- 7 Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie jemanden mit Angst lieben
Wie gut bist du auf eine ernsthafte Beziehung vorbereitet? Es ist eine Herausforderung genug, in einer Beziehung zu sein, besonders wenn alles ernst wird, aber was mehr, wenn die Person, die man liebt, unter Angstzuständen leidet?
Wie ist es, jemanden mit Angst zu lieben? Wenn Sie jemand sind, der an dieser Störung leidet, sind Sie vielleicht neugierig, wie Sie Ihrem Partner auf diesem Weg helfen können.
Was ist Angst?
Wir hören immer das Wort Angst, aber wie ernst ist es? Jemanden mit Angst zu lieben kann dir so viele Fragen aufwerfen, wie zum Beispiel wie kannst du deinem Partner helfen? Wie können Sie dieser Person versichern, dass Sie sie nicht verlassen und verlassen werden? Wir können diese Fragen vielleicht besser verstehen, wenn wir wissen, was Angst wirklich ist.
Angst ist die Reaktion unseres Körpers auf Angst, wobei unser Geist unserem Körper signalisiert, zu reagieren, wenn er Angst wahrnimmt.
Es ist ein normales Gefühl, das wir alle irgendwann haben, weil es eine unserer Möglichkeiten ist, uns zu warnen, falls eine Gefahr oder eine Situation besteht, die es erfordert, mit einem der folgenden Anzeichen zu reagieren, dass wir wachsam sein müssen:
- Herzrasen und schnelle Atmung
- schwitzige Handflächen
- Herzklopfen
- Schmetterlinge im Bauch spüren
- plötzlicher Energieschub
Einen Menschen mit einer Angststörung zu lieben ist jedoch anders, da das Gefühl der Angst nicht mehr auftritt, wenn ein realer Auslöser wie eine Gefahr vorliegt. Angst wird zur Kontrolle, dass sie das Leben einer Person stark beeinflusst. Manchmal treten die Anzeichen von Angst auf, wenn Sie mit vielen Leuten unterwegs sind, mit einem Fremden sprechen oder sogar Lebensmittel einkaufen müssen.
Der Grund, warum Menschen, die an einer Angststörung leiden
- Soziale Angststörung – ist, wenn Angstattacken in sozialen Situationen auftreten, z. Die Hauptursache der Angst hier ist die Angst vor dem, was andere Leute sagen könnten.
- Generalisierte Angststörung – ist, wenn die Angst übermäßige Sorge um alles und jeden umfasst. Es ist besessen von allem, auch davon, wie Sie sich um Ihre Sorgen sorgen. Es verhindert, dass Sie nicht nur bei der Arbeit, sondern auch im Alltag produktiv sind.
- Panikstörung – ist eine der häufigsten Kategorien von Angststörungen. Hier hat der Betroffene wiederholt Panikattacken wegen der kleinsten Auslöser, wie wenn jemand an seine Tür klopft. Je mehr sie versuchen, es zu vermeiden, desto mehr verzehrt es sie.
Angststörung kann jeden treffen, normalerweise nach einem traumatischen oder stressigen Ereignis, die körperliche und geistige Gesundheit einer Person und sogar die Familienanamnese können zu den Angstproblemen beitragen.
Meistens entwickeln Menschen mit einer Angststörung auch im Laufe der Zeit eine Depression und eskalieren so die Qual der Person, die sie hat.
Wie man jemanden mit Angst liebt
Jemanden mit Angstzuständen und Depressionen zu lieben, wird für jeden eine große Herausforderung sein. Jemanden mit Angst zu lieben ist immer eine Entscheidung. Sobald Sie wissen, dass die Person, die Sie lieben, darunter leidet, schulden Sie sich etwas Zeit zum Nachdenken, denn dies erfordert Geduld, Liebe und Respekt.
Jemanden zu lieben, der an dieser Krankheit leidet, erfordert eine ständige Bestätigung, dass Sie ihn nicht verlassen werden, und manchmal kann dies selbst für wahre Liebe zu viel sein. Wenn wir also mit dieser Situation konfrontiert sind, müssen Sie sich an einige wichtige Dinge erinnern, wenn Sie jemanden mit Angst lieben.
7 Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie jemanden mit Angst lieben
Es ist schwer, jemanden mit Depressionen und Angstzuständen zu lieben. Wenn Sie sich also entschieden haben, zu bleiben, sind Sie wirklich verliebt. Wenn es überwältigend wird, nehmen Sie sich eine Auszeit und denken Sie daran:
- Angst definiert diese Person nicht. Sie ist mehr als nur eine Person, die Angst hat. Wenn es dir sehr schwer fällt, mit der Situation umzugehen, erinnere dich daran, wer diese Person ist und was du an ihr liebst.
- Sie fühlen sich vielleicht müde von all dem Verständnis und der Geduld, die Sie geben, aber denken Sie daran, dass Menschen mit Angststörungen und Depressionen doppelt oder sogar dreimal so müde sind, weil diese Emotionen überwältigend sind.
- Manchmal tun sie vielleicht etwas, das nicht richtig ist; Sie müssen nicht hin und wieder darauf hinweisen, weil sie sich im Hinterkopf auch ihrer irrationalen Handlungen bewusst sind.
- Wenn Sie das Gefühl haben, die Person so gut zu kennen, dass Sie alles verstehen, dann ist das die Zeit, in der Sie wirklich zuhören müssen. Sie können sich öffnen und Sie können hereinlassen, aber wenn sie sehen, dass Sie nur müde werden, halten sie sich lieber zurück.
- Sie denken vielleicht, dass Sie irgendwann unterschätzt werden, aber seien Sie versichert, dass dies nicht der Fall ist. Sie wissen nicht, wie wichtig Sie gerade sind; Sie wissen nicht, wie dankbar eine Person ist, die Angst hat, Sie dabei zu sehen.
- Ständige Bestätigung mag manchmal zu bedürftig klingen, aber sie brauchen sie. Depressionen und Angstzustände zu erleben und es schwer zu haben, sie zu kontrollieren, ist überhaupt nicht einfach. Es ist wie ein Monster, das sie langsam wegfrisst, aber wenn du da bist und ihnen versicherst, dass es in Ordnung sein wird, ist es mehr als genug, um für einen weiteren Tag zu kämpfen.
- Schließlich ist es nicht das Ende des Weges, jemanden mit Angst zu lieben. Sie sind immer noch so großartig an dem Tag, an dem Sie sie kennengelernt haben, und mit Ihrer Anwesenheit und Unterstützung können sie wieder zu dieser großartigen Person zurückkehren.
Wie kann man jemanden mit Angst lieben? Das mag anspruchsvoll klingen, ist es aber nicht. Es erweitert nur einige der Eigenschaften und Aktionen, die Sie bereits geben. Es ist in der Lage zu zeigen, wie man mit dieser Person durch dick oder dünn stehen kann und es ist eine Möglichkeit zu zeigen, dass sie es verdient zu lieben und im Gegenzug geliebt zu werden. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihren Partner durch kognitive Verhaltenstherapie und andere Unterstützungsformen unterstützen können. Jemanden mit Angst zu lieben ist nur eine weitere Herausforderung, die Sie als Paar durchmachen müssen.