Inhalt
- 1. Du denkst, es ist zu schön, um wahr zu sein
- 2. Du überanalysierst alles
- 3. Du erwartest Kämpfe
- 4. Du entschuldigst dich zu oft
- 5. Du bezweifelst, was sie sagen
- 6. Du erlebst unbekannte Gefühle
- 7. Du bekommst den Platz, den du brauchst
- 8. Du vergisst deinen Ex
- 9. Du lernst, wie es ist, so geliebt zu werden, wie du bist
- 10. Du lernst, dir selbst und deinem neuen Partner zu vertrauen
Toxische Beziehungen sind unglaublich schädlich für Ihr Selbstwertgefühl. Der Abschied von einer toxischen Beziehung erfordert Mut. All das Drama, das Geschrei, der Sarkasmus und die Meinungsverschiedenheiten fordern ihren Tribut. Sie haben vielleicht das Gefühl, die ganze Zeit auf Eierschalen laufen zu müssen, weil Sie es für eine Weile getan haben.
Toxische Beziehungen können manchmal sogar seltsam süchtig machen. Manchmal scheint es, als ob all die Gemeinheiten eine gewisse Aufregung mit sich bringen. Tief im Inneren wissen Sie, dass es nicht gesund ist, aber seien Sie sanft zu sich selbst, wenn Sie das Muster der Abhängigkeit von der Beziehung spüren. Die Höhen einer toxischen Beziehung können so wunderbar erscheinen, wie die Tiefen schrecklich sind.
In einer toxischen Beziehung zu sein, beeinflusst Ihre zukünftigen Beziehungen, aber es ist möglich, zu heilen und eine wunderbare Verbindung mit einem anderen Partner zu haben. Hier sind 10 Dinge, die passieren, wenn du nach einer toxischen Beziehung einen guten Kerl triffst.
1. Du denkst, es ist zu schön, um wahr zu sein
Nach einer ungesunden Beziehung ist es zunächst schwer zu vertrauen. Sie denken vielleicht, dass es zu schön ist, um wahr zu sein, und fragen sich, wann der andere Schuh fallen wird.
Das ist völlig normal. Ungesunde Partnerschaften machen es schwer, sich selbst – oder jemand anderem – zu vertrauen. Sie werden sich selbst und Ihren neuen Partner oft in Frage stellen. Nimm dir Zeit und sei nett zu dir.
2. Du überanalysierst alles
Zunächst gehen Sie davon aus, dass alles einen Hintergedanken hat. Wenn sie zwei Tage lang nicht anrufen, gehen Sie davon aus, dass sie Sie nicht mehr sehen wollen. Wenn sie ruhig wirken, gehen Sie davon aus, dass sie wütend auf Sie sind.
Wenn Sie sich wohl fühlen, lassen Sie Ihren neuen Partner wissen, warum Sie Schwierigkeiten haben, ihm zu vertrauen, damit Sie es gemeinsam in Ihrem eigenen Tempo durcharbeiten können.
3. Du erwartest Kämpfe
Wenn Sie in einer toxischen Beziehung waren, sind Sie es gewohnt, sich ständig zu streiten. Wir sind bereit zu wetten, dass Sie sich um die kleinsten und kleinsten Dinge gestritten haben, während große Kämpfe schnell hässlich und schmerzhaft wurden.
Alle Paare streiten manchmal, aber in einer gesunden Beziehung sind die Zeiten, in denen Sie nicht streiten, die Streitigkeiten bei weitem überlegen.
Es wird einige Zeit dauern, aber Sie werden lernen, dass nicht immer ein Streit am Horizont ist und Sie widersprechen können, ohne dass es zu einem großen Streit kommt.
4. Du entschuldigst dich zu oft
Manchmal ist die einzige Möglichkeit, die Kämpfe in einer toxischen Beziehung zu entschärfen, sich zu entschuldigen. Dies gilt insbesondere, wenn Ihr Partner emotional missbräuchlich war und seine Wut im Handumdrehen auf Sie gerichtet hat.
Ihr neuer Partner fragt sich vielleicht, warum Sie sich so sehr entschuldigen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie an einigen Dingen aus der Vergangenheit arbeiten. Mit der Zeit wirst du lernen, dass du dich nicht für alles entschuldigen musst.
5. Du bezweifelst, was sie sagen
Versprechen, sich zu ändern oder immer für Sie da zu sein? Wahrscheinlich haben Sie sie schon einmal gehört – und sie wurden nicht aufbewahrt! Wenn Sie in einer toxischen Beziehung waren, ist es schwer, dem zu vertrauen, was Ihr Partner sagt.
Es gibt keine schnelle Lösung, aber wenn die Zeit vergeht und Sie sehen, dass sie meinen, was sie sagen, werden Sie sich wohler fühlen. Du kannst sogar ein Tagebuch über deine Gefühle schreiben und über all die Male, in denen sie ihr Wort gehalten haben, um dich weiterzuentwickeln.
6. Du erlebst unbekannte Gefühle
Toxische Beziehungen sind häufig von Angst, Angst und Angst erfüllt. Wenn Sie in einer gesunden Beziehung sind, werden Sie feststellen, dass Sie neue Dinge spüren – Frieden, Komfort, Akzeptanz und Sicherheit.
Genießen Sie es und mit der Zeit werden diese guten Gefühle zur Norm.
7. Du bekommst den Platz, den du brauchst
In einer gesunden Beziehung zu sein, gibt dir den Raum, den du brauchst, um eine positive, nährende Verbindung zu erfahren.
Überstürzen Sie Ihre neue Beziehung nicht – schätzen Sie die veränderte Atmosphäre und genießen Sie eine gesunde Verbindung zu einem anderen Menschen.
8. Du vergisst deinen Ex
Zuerst kann es sich anfühlen, als würdest du nie vergessen, was dein Ex dir angetan hat. Ehrlich gesagt werden einige der Narben bei Ihnen bleiben, und Sie werden sich von Zeit zu Zeit noch an die Beziehung erinnern.
Mit der Zeit werden Sie jedoch immer weniger an Ihren Ex denken und finden, dass Sie im Moment leben.
9. Du lernst, wie es ist, so geliebt zu werden, wie du bist
In einer toxischen Beziehung fühlst du dich nie gut genug. Es scheint, als ob mit dir etwas nicht stimmt, und wenn du es einfach reparieren könntest, wäre alles besser.
Es ist sowohl seltsam als auch befreiend zu erkennen, dass du nie das Problem warst. Jetzt können Sie sich entspannen und genießen, genau so geliebt zu werden, wie Sie sind.
10. Du lernst, dir selbst und deinem neuen Partner zu vertrauen
Es braucht Zeit, aber Sie werden lernen, sich selbst und Ihren Gefühlen gegenüber Ihrem neuen Partner zu vertrauen. Sie werden auch lernen, ihnen zu vertrauen. Sie werden wissen, dass sie es ernst meinen, wenn sie ein Versprechen geben, und wenn Sie anderer Meinung sind, können Sie dies sicher tun, während Sie sich trotzdem gegenseitig respektieren.
Halten Sie durch – es lohnt sich, auf diese letzte Etappe zu warten.
Toxische Beziehungen sind schädlich, aber es gibt Hoffnung. Eine toxische Beziehung in der Vergangenheit hält dich nicht davon ab, in Zukunft eine herzliche, unterstützende Beziehung zu haben.