On-and-Off-Beziehung: Was ist das, Ursachen und wie man es behebt

Autor: Laura McKinney
Erstelldatum: 6 April 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
Anonim
On-Off-Beziehungen - 5 Entstehungsgründe - Wann lohnt es sich, wann nicht?
Video: On-Off-Beziehungen - 5 Entstehungsgründe - Wann lohnt es sich, wann nicht?

Inhalt

So wie jeder Mensch einzigartig ist und individuelle Unterschiede Menschen voneinander unterscheiden, gilt das auch für Beziehungen. Dies ist besonders relevant für romantische Beziehungen. Jede intime Beziehung ist einzigartig.

Was für Sie und Ihren Partner funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für ein anderes Paar. Ist einfach so. Das macht Beziehungen ziemlich kompliziert. Jede Beziehung bringt also ihre eigenen Herausforderungen und Freuden mit sich.

Einige intime Beziehungen können jedoch komplizierter sein als andere. Zum Beispiel ist eine On-and-Off-Beziehung oft mit Komplikationen gespickt. Partner, die an solchen Beziehungen beteiligt sind, können am Ende die höchsten Hochs und die niedrigsten Tiefs erleben. Es ist eine Achterbahnfahrt komplizierter Emotionen.


Wenn Sie in einer solchen Beziehung sind und nicht wissen, wie Sie sich durch sie navigieren sollen, machen Sie sich keine Sorgen. Damit sind Sie nicht allein.

Wenn Sie sich über die unberechenbare Natur Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner überfordert oder besorgt fühlen, beginnen Sie am besten damit, die Bedeutung solcher Beziehungen und ihre Ursachen zu verstehen.

Was ist eine On-Off-Beziehung?

Beginnen wir damit, richtig zu verstehen, was eine Auf-Wieder-Aus-Beziehung bedeutet. Wenn Sie ein umfassendes Verständnis eines Konzepts haben, kann es Ihnen helfen, die dringend benötigte Klarheit zu gewinnen.

Beginnen wir zunächst damit, zu entschlüsseln, was Ein- und Ausschalten bedeutet. Bei dieser Art von Beziehung kommen die Partner nach der Trennung wieder zusammen. Und diese Wiederbelebung der Beziehung findet mehrmals statt, der eine Trennung vorausgeht. Nun variiert der zeitliche Abstand zwischen der Trennung und dem Patch-up von Beziehung zu Beziehung.

Der auffallende Aspekt solcher unberechenbaren Beziehungen ist die zyklische Natur dieser intimen Beziehungen. Wenn Sie in eine solche Beziehung verwickelt sind, werden Sie sich in diesem Muster des Aufbrechens und Flickens verfangen. Dies kann Ihre psychische Gesundheit belasten.


Der gemeinsame Aspekt der On-and-Off-Beziehungen ist die Anfangsphase der Aufregung, wenn Sie wieder zusammenkommen. Es ist wie in der Flitterwochen-Phase voller Leidenschaft. Ihr habt Zeit ohne einander verbracht, also fühlt es sich gut an, einander zurückzubekommen.

Wenn die Flitterwochen-Phase vorbei ist, kehrt das Paar zum natürlichen Muster der Beziehung zurück. Dies ist, wenn Gefühle verletzt werden und die Partner möglicherweise Stress erleben. Sie fragen sich vielleicht, warum Sie überhaupt wieder zusammengekommen sind, und trennen sich dann wahrscheinlich wieder. Dieser Kreislauf geht weiter.

Es gibt keine Beweise dafür, dass alle Beziehungen, die durch Auflösung und Wiederzusammenführung gekennzeichnet sind, schlecht sind. Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass dieser Zyklus sowohl für Sie als auch für Ihren Partner ungesund ist. On-and-Off-Beziehungen bergen sogar das Potenzial, toxisch zu werden.

Was verursacht Auf-Wieder-Aus-Beziehungen?


Eine der besten Möglichkeiten, um zu verstehen, ob eine hin und her-Beziehung auf lange Sicht tatsächlich funktionieren kann, besteht darin, einige der Hauptursachen für die unberechenbare Natur solcher romantischen Beziehungen zu untersuchen.

Niemand geht eine Beziehung mit jemandem ein, der denkt, dass es so ausgehen wird.

Werfen wir also einen Blick auf die Hauptursachen für diese Situation:

1. Schwierigkeiten, weiterzumachen

Dies ist eine häufige Ursache für solche Beziehungen.

Wenn Sie und Ihr Partner das Gefühl haben, dass Sie die Beziehung nicht überwinden können, kann dies Sie beide in den Kreislauf des Aufbrechens und Flickens ziehen. Wenn Sie nicht ganz übereinander sind, ist es schwierig, weiterzumachen.

2. Inkompatibilität

Normalerweise können Menschen, die in Beziehungen sind, in denen sie sie ständig beenden und dann die Beziehung neu entfachen, bedeuten, dass die Partner eine wirklich starke Chemie haben.

Sie könnten sehr leidenschaftlich füreinander sein und eine intensive Chemie teilen. Aber Chemie allein reicht nicht aus, um eine Beziehung auf Dauer zu halten. Wenn die Partner nicht dieselben grundlegenden Werte, Überzeugungen oder Moralvorstellungen teilen, kann dies auf eine Unvereinbarkeit hinweisen.

Fragst du dich deshalb, ob du und dein Partner unvereinbar sind oder die Beziehung gut ist? Sehen Sie sich dieses Video an und treffen Sie eine fundierte Entscheidung:

3. Herausforderungen im Leben

Die wichtige Rolle, die die großen Herausforderungen des Lebens spielen, wie Kinder im Bilde zu haben oder andere große Verantwortungen, kann nicht untergraben werden. Manchmal fällt es Menschen schwer, die verschiedenen Herausforderungen und Verantwortlichkeiten des Lebens zusammen mit einer intimen Beziehung zu jonglieren.

Wenn es schwierig wird, beides in Einklang zu bringen, entscheiden sich die Leute dafür, die Beziehung zu beenden. Es ist bedauerlich, aber es passiert.

4. Unsachgemäße Kommunikation

Gesunde und klare Kommunikation ist einer der Grundpfeiler einer starken, lang anhaltenden Liebesbeziehung. Paare, die Schwierigkeiten haben, Konflikte durch gesunde und offene Kommunikation zu lösen, haben das Gefühl, dass es einfacher ist, die Beziehung zu beenden, als über die wichtigsten Probleme zu sprechen.

5.Gemeinsamer Verlauf

Das ist jetzt ein großer Faktor. Wenn Sie und Ihr Partner das Gefühl haben, dass es sich nicht lohnt, Ihre wertvolle Zeit in den Aufbau einer Bindung zu einer anderen Person zu investieren, kann dies Sie in diesen Kreislauf bringen, in dem Sie die Beziehung beenden und wieder zusammenflicken.

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass es einfacher ist, mit Ihrem Ex zurückzukommen, weil Sie sich seit Jahren kennen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie nicht die Zeit oder Energie haben, jemanden kennenzulernen.

Sind On-Off-Beziehungen normal und gesund?

Wenn Sie in einer unberechenbaren Beziehung sind, denken Sie möglicherweise oft darüber nach, wann Sie in einer Beziehung aufhören sollen. Ihr Verstand könnte damit beschäftigt sein, zu beurteilen, ob es gesund ist oder nicht, mit jemandem in einer so unberechenbaren Beziehung zu stehen.

Also, funktionieren immer wieder Beziehungen, und sind sie gesund?

Das Ausmaß der Normalität dieser Beziehungen hängt davon ab, wie Menschen sich in solchen Beziehungen zurechtfinden.

Grundsätzlich gibt es zwei Arten von erratischen Beziehungen:

1. Kategorie „Großgeschrieben bei Übergängen“

Menschen, die zu dieser Kategorie gehören, sehen die Trennung als Chance, als Individuen und in der Beziehung zu wachsen.

Solche Partner sehen diese Brüche positiv.

2. Typ der schrittweisen Trennung

Diese Personengruppe hat komplizierte Ansichten über Trennung und Versöhnung. Diese Paare, die sich trennen und wieder zusammenkommen, können sich in der Beziehung unerfüllt fühlen. Sie schließen sich zusammen, weil sie sich umeinander kümmern.

Es wurde berichtet, dass die allmähliche Trennungskategorie von intimen Beziehungen, die immer wieder und wieder ausgeschaltet werden, ziemlich ungesund ist. Wenn diese Paare nach der Trennung eine Beziehung versöhnen, merken sie irgendwann wieder, dass sie sie beenden wollen.

Daher sind die Absichten, Wahrnehmungen und Erwartungen eines Paares an die Beziehung sehr wichtig, wenn es darum geht, die Normalität der Beziehung zu beurteilen.

Funktionieren On-Off-Beziehungen wirklich?

Basierend auf dem vorherigen Abschnitt über das Ausmaß der Harmonie in diesen Beziehungen hängt es davon ab, wie Sie Ihre Beziehung und Ihre Trennungen sehen. Ihre Absichten sind wichtig, wenn es um Versöhnung geht.

Möchten Sie sich mit Ihrem Ex versöhnen, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie diese Pause brauchen, um als Person zu wachsen und an sich selbst zu arbeiten, und Sie jetzt in einer besseren Position sind, um mit Ihrem Ex zusammen zu sein? Oder möchtest du dich versöhnen, weil du dich ohne deinen Ex unvollständig fühlst?

Wenn Sie und Ihr Ex das Gefühl haben, dass Sie in der Zeit der Trennung gewachsen und gereift sind, und Sie bereit sind, die Zeit und Energie aufzuwenden, die Sie benötigen, um Ihre Beziehung auf lange Sicht zum Funktionieren zu bringen, besteht die Möglichkeit, dass die Beziehung funktioniert.

Wenn du dich nur mit deinem Ex versöhnen willst, weil du deinen Ex vermisst, obwohl du weißt, dass du in der On-Off-Beziehung nie ganz zufrieden sein wirst, dann kann das ungesund sein. Ihre Erwartungen, Ihre Absichten und Ihr Engagement sind wichtig.

Wie entscheiden Sie, ob Sie bleiben oder es verlassen?

Jetzt wissen Sie, warum Paare sich trennen und wieder zusammenkommen und ob diese Beziehungen gesund oder ungesund sind, Sie haben wahrscheinlich mehr Klarheit über diese chaotische Situation. Aber Beziehungen können so kompliziert sein.

Daher ist es völlig verständlich, wenn Sie immer noch ein wenig verwirrt sind, was Sie tun sollen. Lassen Sie uns also die Vor- und Nachteile solcher Beziehungen abwägen.

  • Gründe zu bleiben

Wie bereits erwähnt, ist die Perspektive der Schlüssel.

Nur weil Sie und Ihr Partner sich ein paar Mal getrennt haben, heißt das nicht, dass es keine triftigen Gründe zum Bleiben gibt. Es hängt alles davon ab, ob es mit Ihnen und den einzigartigen Erwartungen, Werten und Zielen Ihres Partners übereinstimmt.

Hier sind einige Gründe zu bleiben:

  1. Lebensstil

Die Berufe und Lebensstile beider Partner können eine große Rolle dabei spielen, welche Art von Beziehung sie bevorzugen.

Einige Paare fühlen sich mit Fernheiraten und -beziehungen wohl. Wenn Sie gerne allein sind oder eine nomadische Lebensweise bevorzugen, kann dies für Sie und Ihren Partner funktionieren. Aber Sie müssen auf der gleichen Seite sein.

  1. Wenn Sie sich über Ihre gemeinsame Zukunft unsicher sind

Manchmal können Sie oder Ihr Partner auf Hürden stoßen, die möglicherweise nicht groß sind, aber Sie können die langfristigen Aussichten Ihrer Beziehung in Frage stellen.

Nun, wenn diese Hürden einfach besser bewältigt werden, indem man einige Zeit getrennt verbringt und sich dann versöhnt, dann kann dies für Sie beide funktionieren.

  1. Wenn Engagement nicht dein Ding ist

Wenn Sie häufig darüber nachgedacht haben, nicht die Art von Person zu sein, die für feste Beziehungen geschaffen ist, ist das absolut in Ordnung. Mach dich nicht verrückt. Es kann vorkommen. Es ist gültig.

Nicht jeder betrachtet es als einen zentralen Wert, in einer langfristigen, engagierten Beziehung zu sein. Sie oder Ihr Partner können diese vorübergehenden Pausen voneinander genießen, um bei sich selbst zu sein und zu wachsen.

  1. Bessere Kommunikationsfähigkeiten

Wenn Sie und Ihr Partner diese Brüche von einer wachstumsorientierten Denkweise aus betrachten, ist das wunderbar!

Die Pausen können Ihnen helfen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, damit die Beziehung weiter wachsen kann, wenn Sie wieder zusammenkommen!

  • Gründe zu gehen

Hier ist die andere Perspektive. Warum also enden Beziehungen?

Dies sind einige triftige Gründe:

  1. Wie argumentieren Sie?

Führen Sie Gespräche mit Ihrem Partner, um Konflikte zu lösen, oder schreien Sie sich jeden Tag über dieselben Probleme an?

Wenn es nur Geschrei gibt, fragen Sie sich vielleicht: "Kann eine Beziehung nach mehreren Trennungen funktionieren?" In dieser Situation ist es wahrscheinlich gesünder, es zu beenden.

  1. Der Zyklus macht süchtig

Bei Paaren, die sich trennen und mehrmals wieder zusammenkommen, werden Sie möglicherweise süchtig nach diesem zyklischen Muster.

Und wenn du dich in der Beziehung immer noch unerfüllt fühlst und dich nur zusammenflickt, um den Aufregung der Versöhnung zu spüren, ist es wahrscheinlich der richtige Zeitpunkt, um für immer zu gehen.

  1. Verpasste Gelegenheiten

Diese unberechenbaren Beziehungen können sehr belastend sein, besonders wenn Sie dieses langfristige Engagement wünschen.

Wenn Sie zu derselben Person zurückkehren, verpassen Sie wahrscheinlich einige wunderbare Gelegenheiten, andere Menschen zu treffen, mit denen Sie besser kompatibel wären!

  1. Es gibt einen Unterschied zwischen Glück und Vertrautheit

Aufgrund der vielen gemeinsamen Geschichte zwischen Ihnen und Ihrem Partner kann die Idee des Flickens ein starkes Gefühl der Vertrautheit mit sich bringen.

In der Vertrautheit liegt Trost. Aber das ist nicht dasselbe wie glücklich zu sein.

Wie repariert man eine Wieder-Wieder-Wieder-Beziehung?

Wie im vorigen Abschnitt erwähnt, kann die zyklische Natur von Wieder- und Wieder-Beziehungen für einen oder beide der beteiligten Partner sehr süchtig machen.

Um diesen Kreislauf ein für alle Mal zu durchbrechen, sollten Sie die folgenden Punkte im Hinterkopf behalten, wenn Sie beide beschlossen haben, die Beziehung endgültig zu beenden:

1. Kontaktlos ist der richtige Weg

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie und Ihr Partner sich jedes Mal versöhnt haben, werden Sie vielleicht feststellen, dass einer der wichtigsten Vermittler dafür war, in Kontakt zu bleiben oder die Kommunikation wiederherzustellen. Das soll nicht heißen, dass ihr beide in Zukunft keine Freunde sein könnt.

Es wäre jedoch am besten, wenn Sie und Ihr Partner nicht über Anrufe und SMS in Kontakt bleiben, wenn Sie sich noch in diesem Zustand der Verletzlichkeit befinden und sich vermissen.

2. Suchen Sie professionelle Hilfe

Es gibt immer Raum für Selbstverbesserung und Wachstum.

Ein geringes Selbstwertgefühl kann dazu beitragen, in diesen Kreislauf von Trennungen und Zusammenstößen zu geraten. Wenn Sie so weit sind, ist es eine gute Idee, einen Therapeuten oder Berater aufzusuchen, um an sich selbst zu arbeiten.

3. Vermeiden Sie vorübergehende Dating

Wenn Sie mit dem Ziel einer langfristigen Beziehung in das Dating-Spiel einsteigen, ist es am besten, das Dating aufzugeben, bis Sie vollständig über Ihren Ex hinweg sind.

Wenn Sie vorzeitig in das Dating-System eintauchen, sind Sie möglicherweise nicht bereit, wirklich "den Einen" zu finden.

Behalte diese drei wichtigen Ratschläge für Beziehungen im Hinterkopf.

Abschluss

Liebe ist kompliziert. Bei Fragen wie „Ist eine Beziehungspause gut?“ Sie könnten von Verwirrung geplagt werden.

In einer Beziehung gibt es immer einen Raum für Kommunikation, aber wenn die Dinge außer Kontrolle geraten, tragen ehrliche Bemühungen in die richtige Richtung viel dazu bei, die Heiligkeit der Beziehung intakt zu halten.

Behalten Sie also die wichtigen Hinweise in diesem Artikel bei und entscheiden Sie sich sorgfältig!