Inhalt
- Priorisierung von Sex und Intimität
- Denken Sie an die Art und Weise, wie Sie sich begrüßen und verabschieden
- Intimität und Sexziele setzen
- Entdecken Sie die Fantasien des anderen
- Priorisieren Sie Ihre Beziehung und Ihren Partner
Haben Sie sich jemals die Zeit genommen, sich zu fragen, was Ihre Priorität in der Ehe ist?
Sollten Sie Sex priorisieren?
Sollten Sie Intimität priorisieren?
Sollten Sie Ihrer Ehe Vorrang geben?
Oder vielleicht sollten Sie Ihren Partner an die erste Stelle setzen und der Rest kann folgen.
Es gibt kein Mantra, um Beziehungsprioritäten zu setzen. Sie müssen abschätzen, welcher Aspekt Ihrer Beziehung Anlass zu Besorgnis zu sein scheint, und daran arbeiten, ihn zu verbessern.
Jede Beziehung entwickelt sich im Laufe der Zeit, und die Dinge, die heute möglicherweise wichtig erscheinen, erscheinen in Zukunft möglicherweise nicht mehr relevant.
Beziehungsprioritäten setzen ist ein sich ständig ändernder Prozess. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, sich auf das zu konzentrieren, was Ihre Beziehung heute braucht, und gleichzeitig daran zu denken, was sie morgen brauchen könnte.
Priorisierung von Sex und Intimität
Wie wichtig ist Sex in einer langfristigen Beziehung?
Dies kann beantwortet werden, indem man die zahlreichen Vorteile von Sex in der Ehe versteht. Es bringt nicht nur Ihren Partner und Sie einander näher, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein.
Sex und Intimität sind das Lebenselixier Ihrer Beziehung und müssen immer an oberster Stelle Ihrer Beziehungsprioritäten stehen.
Wir sind emotionale, sexuelle Wesen, die Liebe, Aufmerksamkeit und Zuneigung brauchen, und wir müssen uns bewusst darum bemühen, die Intimität mit unseren Partnern zu pflegen und daran zu arbeiten.
Zeit ist definitiv ein Zwang, aber die Qualität dieser Momente zählt. Das bringt uns zu der Frage – wie kann man Sex zu einer Priorität in Ihrer Beziehung machen?
Mach dir keine Sorge. Verwenden Sie diese Tipps einfach, um Ihr Sexualleben und die Bindung zu Ihrem Partner zu verbessern!
Ein Ritual um liebevoll zu sein, kann einen solchen Einfluss auf deinen Tag und deine Beziehung haben.
Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Umarmung 5-10 Sekunden dauert, um die bindende Chemikalie namens Oxytocin freizusetzen, das warme und verschwommene Gefühl, das Ihnen das Gefühl gibt, jemandem nahe zu sein.
Verpflichten Sie sich, dies mit Ihrem Partner mindestens zweimal täglich zu tun. Zunehmende nicht-sexuelle Berührungen können oft sexuelles Verlangen wecken, geben Ihrem Partner jedoch nicht das Gefühl, dass Zuneigung nur als Vorläufer für Sex gezeigt wird.
Was die sexuelle Intimität betrifft, so variiert das Liebesspiel natürlich. Menschen haben unterschiedliche Triebe und Verlangen nach Sex. Denken Sie daran, dass mehr Sex nicht mehr Intimität bedeutet und Intimität mehr ist als nur Sex.
Als Paar müssen Sie sich „Intimität und Sexziele“ oder „sexuelle Beziehungsziele“ setzen.
Es ist wichtig, darüber nachzudenken, wie Sie Ihre Verbindung zum Sex verbessern und das Vergnügen und die Zufriedenheit für sich selbst und Ihren Partner maximieren möchten.
Fügen Sie tägliche und wöchentliche Ziele für Küssen, Umarmen, Zuneigung und Vorspiel hinzu. Sprechen Sie darüber, was Ihnen beiden das Gefühl gibt, sich nahe zu fühlen und wie Sie sich fühlen, miteinander zufrieden zu sein.
Nimm dir Zeit für Sex.Führen Sie ein effektives Gespräch darüber, welche Häufigkeit und Qualität von Nähe, Intimität und Sex Sie beide emotional erfüllt fühlen lassen.
Die Dinge sexuell interessant zu halten, kann für Paare eine Herausforderung sein, insbesondere für diejenigen, die ihre sexuellen Fantasien nur ungern teilen.
Der Gedanke, dass Ihr Partner Ihre sexuelle Fantasie zurückweist oder auf Sie herabschaut, weil Sie etwas Perverses vorgeschlagen haben, kann sehr traumatisierend sein. Sie müssen sich jedoch immer noch bemühen, sich gegenseitig sexuell zu erkunden.
Beginnen Sie mit den kleineren Details. Fragen Sie, was sie mögen, und sehen Sie, wie Sie ihre Bedürfnisse mit Ihren in Einklang bringen können. Verurteilt einander nicht. Schaffen Sie einen sicheren Raum, in dem sie teilen können, was ihnen gefällt.
Oft kann es Freude bereiten, nur über eine Fantasie zu sprechen, und Sie müssen sich möglicherweise nicht einmal darauf einlassen.
Priorisieren Sie Ihre Beziehung und Ihren Partner
Wie bei vielen Paaren müssen Ihre Ziele und Erwartungen nicht perfekt zusammenpassen, aber Sie beide sollten sich dazu verpflichten, kleine Schritte zu unternehmen und die Bedürfnisse Ihres Partners und Ihrer Beziehung ganz oben auf Ihre Prioritätenliste zu setzen.
- Planen Sie Zeit füreinander ein
Mit der Zeit verfallen Beziehungen in ein Muster monotoner Routinen. Auch wenn solche Routinen einem Zweck dienen und Konsistenz in Ihr Leben bringen, kann dies auch dazu führen, dass Sie und Ihr Partner sich vernachlässigt und unerwünscht fühlen.
Der beste Weg, diese Monotonie zu durchbrechen, besteht darin, die frühen Tage Ihrer Beziehung nachzubilden. Planen Sie ein Date oder nehmen Sie sich sogar etwas Zeit, um sich auf die Bedürfnisse Ihres Partners zu konzentrieren.
Wenn Ihr Partner ist sich nicht wie eine Priorität in einer Beziehung fühlen, Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sie mit etwas Zeit fernab aller weltlichen Probleme zu verwöhnen.
Machen Sie ihnen klar, dass Sie sie bemerken und ungeachtet aller anderen Prioritäten und Ablenkungen immer für sie da sein würden.
- Etwas zusammen unternehmen
Paare sind so sehr in ihrem Privatleben gefangen, dass sie die Dinge vergessen, die sie früher zusammen gemacht haben.
Anstatt uns zu bemühen, die Leidenschaften des anderen kennenzulernen und die Unterschiede des anderen zu schätzen, neigen wir dazu, getrennte Wege zu gehen.
Sie können nicht leugnen, dass es Ihnen mehr Zeit gibt, sich auf Ihre Leidenschaften und Ambitionen zu konzentrieren, aber zu welchem Preis? Lohnt es sich, Ihre Beziehung zu verlieren, anstatt die Notwendigkeit von Änderungen und Anpassungen zu bewerten?
Seien Sie geduldig, rücksichtsvoll und bringen Sie Ihre Leidenschaften zusammen. Finden Sie Wege, Ihren Partner in Dinge einzubeziehen, die Ihnen gefallen, und tun Sie dasselbe für ihn.
Es sind keine großen und abrupten Änderungen erforderlich. Irgendwann würden die Herausforderungen weniger offensichtlich und Sie beide würden die Bemühungen, die Sie für Ihre Beziehung unternehmen, zu schätzen wissen.
- Schätze deinen Partner
Eine andere Sache, die Paare mit der Zeit in einer Beziehung verlieren, ist das Gefühl der Dankbarkeit und Wertschätzung für die kleinen Dinge, die ihr Partner für sie tut.
Sie gewöhnen sich so sehr daran, sie in der Nähe zu haben, dass Sie die kleinen Gesten und Opfer, die sie bringen, um Ihr Leben zu bereichern, nicht bemerken. Bevor du dich versiehst, fühlt sich dein Partner traurig, enttäuscht und sogar isoliert.
Nicht, dass sie nicht wüssten, dass du ihre Bemühungen schätzt, aber deine Unfähigkeit, ab und zu Dankbarkeit auszudrücken, lässt sie ihre Bedeutung und Relevanz in der Beziehung in Frage stellen.
Im Video unten spricht Mike Robbins, Autor des Buches Focus on the Good Stuff, über die Kraft der Wertschätzung.
Er unterscheidet zwischen Anerkennung und Wertschätzung, und wie oft wir beide verwechseln. Mike schlägt auch einige Methoden vor, um sich selbst zu verbessern und zu konditionieren, um andere besser schätzen zu können und sich selbst dazu zu motivieren.
Es kann einige Zeit dauern, bis Sie eine Routine aufbauen, in der Sie verfolgen, wie Ihr Ehepartner Ihre Beziehung verbessert, aber es ist wichtig, dass Sie es sich zur Gewohnheit machen.