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Ah... L'amour. Die frühen Stadien des Verliebens können eine euphorische Erfahrung sein, die Sie davon abhalten kann, die natürlichen menschlichen Fehler Ihres Geliebten zu sehen. Für manche ist das Verlieben eine Erfahrung völliger radikaler Akzeptanz des anderen; Akzeptieren und verehren sogar die kleinen skurrilen Persönlichkeits- und Verhaltensunterschiede. Auf dem Boden verstreute schmutzige Kleidung oder tagealte Zahnpastaflecken auf dem Waschbecken werden leicht übersehen oder können sogar verdreht charmant wirken. Unsere neue Liebe kann nichts falsch machen. Wir mögen das Gefühl haben, dass unser Geliebter perfekt ist, weil diese neue Liebe uns vervollständigt, uns für einen Moment aus unserem Alleinsein und der drohenden Sterblichkeit rettet.
Zurück zur Realität
Aber ... niemand ist perfekt. Irgendwann beginnt dieser blendende Nebel der Liebe nachzulassen und die Fehler und Mängel Ihrer Liebhaber werden deutlicher. Irgendwie werden die Klamotten auf dem Boden und Zahnpastaflecken lästiger. Für viele Paare kann das Herauskommen aus der „Flitterwochen“-Phase und das Erkennen der Realität ihres Partners eine Phase der emotionalen Distanzierung und Nicht-Akzeptanz einleiten. Ironischerweise können die Eigenschaften, die einst akzeptiert und sogar als attraktiv angesehen wurden, zu den Eigenschaften werden, die Sie beim anderen nicht mögen und die Sie ändern möchten. Die entspannten Eigenschaften, die Sie bei Ihrer ersten Begegnung so attraktiv fanden, können sich jetzt negativ anfühlen und eher wie mangelnder Ehrgeiz oder Faulheit aussehen. Oder vielleicht wird dieser hochambitionierte und organisierte Liebhaber, der Ihren Geist am Anfang so energetisiert hat, jetzt zu einer überwältigend stressigen Person.
Akzeptiere perfekte Unvollkommenheit
Das Schöne an romantischen Beziehungen ist, dass sie typischerweise aus zwei Individuen bestehen, die nicht gleich sind, mit unterschiedlichen Werten und Persönlichkeiten. Wie Paare ihren Mangel an Gleichheit in Bezug auf Akzeptanz erkennen und formulieren, kann das Auflösen oder Verkleben ihrer Beziehung sein. Natürlich ist es wichtig zu beachten, dass nicht jedes Verhalten oder jeder Unterschied in der Paarbeziehung eindeutig akzeptiert werden sollte. Verhaltensweisen wie emotionaler und körperlicher Missbrauch oder signifikante Unterschiede in den Kernwerten sind Prädiktoren für ungesunde, unbefriedigende und unsichere Beziehungen.
Die Arbeit daran, die vielen Unterschiede in Ihrem Partner zu akzeptieren, kann sowohl für Sie als auch für Ihren Partner eine emotional vorteilhafte Übung sein. Die Praxis der Akzeptanz emanzipiert Sie vom Stress und dem Unglück Ihrer vergeblichen Bemühungen, Ihren Partner zu ändern. Sobald Sie den Versuch aufgeben, Ihren Partner zu ändern oder zu kontrollieren und Ihre Unterschiede zu akzeptieren, werden Sie nicht nur Erleichterung verspüren, sondern Ihre Beziehung wird sich auch friedlicher und harmonischer anfühlen.
Natürlich ist das Konzept der Akzeptanz schwer zu ertragen. Für manche Menschen bedeutet es aufgeben, völlige Untätigkeit und/oder die unterschiedlichen Entscheidungen, Eigenschaften und Verhaltensweisen Ihres Partners zu ermöglichen. Akzeptanz muss aber nicht so charakterisiert werden. Sie können Akzeptanz als Bereitschaft definieren, diese Verhaltensweisen, die Sie nicht ändern können, zu tolerieren und sogar das Gute zu sehen.
Hier sind 5 Möglichkeiten, Ihre Beziehung durch Akzeptanz zu heilen:
- Akzeptieren Sie, dass Ihr Partner nicht in Ihrer Kontrolle ist.
- Akzeptieren Sie, dass Sie und Ihr Partner nicht perfekt sind.
- Akzeptieren Sie, dass Ihr Partner nicht so sein muss wie Sie.
- Akzeptieren Sie, dass Sie und Ihr Partner nicht immer einer Meinung sind.
- Akzeptieren Sie, dass Sie darauf achten müssen, immer an der Akzeptanz zu arbeiten.
Die Wurzel von Beziehungskonflikten liegt nie wirklich in den Kleidern auf dem Boden oder den Zahnpastaflecken; es geht häufiger um Kontrolle, mangelndes Bewusstsein und die Fähigkeit, die Unterschiede des anderen zu akzeptieren. Wenn Sie also in diesem neuen Jahr nach einer gesunden Veränderung in Ihrer Beziehung suchen, arbeiten Sie daran, Ihren emotionalen Widerstand gegen die natürlichen Unterschiede Ihres Partners aufzugeben und die Dinge so zu lassen, wie sie sind.