Inhalt
- 1. Körperliche Veränderungen
- 2. Gesundheitsprobleme
- 3. Psychologische Faktoren
- Konsultieren Sie Ärzte und versuchen Sie, die Schwierigkeiten Ihres Ehepartners zu verstehen
- Genießt die Anwesenheit des anderen und fühlt euch wohl miteinander
- Neue Leute kennen lernen
Sexualität ist ein wichtiger Aspekt im Leben eines Menschen und eine natürliche Voraussetzung für den Menschen. Eine starke Beziehung hängt weitgehend von einem gesunden Sexualleben ab, das zahlreiche positive Auswirkungen auf das geistige und körperliche Wohlbefinden einer Person haben kann, z.
Sex ist ein starkes, emotionales Erlebnis und definitiv nicht nur für die Jungen, sondern auch für die älteren Menschen, die es genauso genießen können. Es gibt jedoch mehrere Probleme im Zusammenhang mit dem Alterungsprozess, die ein körperlich und emotional unerfülltes Sexualleben erfordern.
Im Folgenden werden Details im Zusammenhang mit sexueller Gesundheit und Alterung erwähnt, wie beispielsweise häufige Veränderungen, die ältere Menschen erleben, und Möglichkeiten zur Verbesserung ihres Sexuallebens, die eine große Hilfe sein können, um die Beziehung zwischen den beiden zu verstehen.
Normale Veränderungen, die bei älteren Menschen auftreten
Die sexuelle Aktivität nimmt mit zunehmendem Alter ab, und zwar aufgrund verschiedener Ursachen wie z
1. Körperliche Veränderungen
Ein normaler Alterungsprozess bringt eine Reihe von Veränderungen im Körper von Männern und Frauen mit sich und kann die Fähigkeit, Sex zu haben und zu genießen, beeinträchtigen.
Das Hauptproblem bei Frauen ist eine austrocknende, verengte Vagina, die dazu führt, dass die Vaginalwände dünner und steifer werden und weniger vaginale Schmierung produziert wird. Es kann lange dauern, bis eine Frau auf natürliche Weise geschmiert wird. Diese Probleme können dazu führen, dass sexuelle Aktivität schmerzhaft und daher weniger wünschenswert ist.
In ähnlicher Weise erleben Männer Impotenz, die eine erektile Dysfunktion (ED) ist und es kann länger dauern, bis sie vollständig erregt ist. Andere Veränderungen sind das dünner werdende Haar, Falten auf der Haut usw., die die Person verunsichern und sich Sorgen machen, dass ihre Partner sie attraktiv finden.
2. Gesundheitsprobleme
Mit dem Alter treten eine Reihe von sexuellen Gesundheitsproblemen und Krankheiten auf, die den Konsum schwerer Drogen erfordern können.
Ältere Menschen neigen aufgrund von Arthritis und chronischen Schmerzen im Körper zu einer eingeschränkten Mobilität. Infolgedessen werden sexuelle Beziehungen aufgrund extremer Beschwerden eingeschränkt oder vollständig vermieden.
Impotenz wird auch durch mehrere Volkskrankheiten bei älteren Menschen wie Diabetes mellitus, Schlaganfall oder Herzerkrankungen verursacht. Solche Krankheiten erhöhen auch das Gesundheitsrisiko.
Depression, Demenz, Operationen wie Mastektomie und Prostatektomie können zu Veränderungen des Körperbildes und zum Verlust des Interesses an Sex führen. Mehrere Medikamente wirken sich auch direkt auf die Libido aus, reduzieren das Verlangen und verursachen Impotenz.
3. Psychologische Faktoren
Auch sozialer Druck und psychologische Nachteile können die Intimität im Leben älterer Menschen einschränken. Die meisten Menschen enden im Alter aus vielen Gründen wie Trennung oder Tod des Partners in der Regel allein. Infolgedessen haben sie niemanden, mit dem sie intim sein können.
Die Gesellschaft betrachtet den Ausdruck von Sexualität durch ältere Menschen oft mit Hohn. Jeder ältere ältere Mensch, der sexuell aktiv sein möchte, wird als egoistisch angesehen. Aus diesem Grund haben viele Erwachsene Angst, als verdorben oder lüstern angesehen zu werden, und vermeiden es daher, ihre sexuellen Gefühle zu verbalisieren.
Täglicher Stress wie Sorgen um Kinder, Krankheit, Ruhestand, Änderungen des Lebensstils können auch sexuelle Gesundheit und Alterungsprobleme verursachen. Hinzu kommt der Mangel an Privatsphäre für ältere Menschen beim Wohnen in Pflege- oder Wohnheimen.
Wie können Sie Ihr Sexualleben verbessern?
Obwohl es eine Reihe von Problemen im Zusammenhang mit sexueller Gesundheit und Altern gibt, gibt es immer noch eine Reihe von Möglichkeiten, Intimität für ältere Menschen gleichermaßen angenehm zu gestalten.
Konsultieren Sie Ärzte und versuchen Sie, die Schwierigkeiten Ihres Ehepartners zu verstehen
Konsultieren Sie Ärzte und Therapeuten, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die sexuelle Beziehungen beeinträchtigen können. Bestimmte Therapeuten sind ausgebildet, um bei sexuellen Problemen zu helfen. Frauen können Vaginalcremes verwenden, um die Schmierung zu erhöhen, während Männer Pillen verwenden können, um ED zu vermeiden.
Beide Partner sollten miteinander sprechen und versuchen, die Schwierigkeiten und Veränderungen zu verstehen, mit denen sie konfrontiert sind. Nehmen Sie sich Zeit für ein aktives und angenehmes Sexualleben.
Genießt die Anwesenheit des anderen und fühlt euch wohl miteinander
Ältere Menschen haben nach Erreichen eines erfüllten Lebens auch viel weniger Ablenkungen wie Arbeit, keine Kindersorgen oder Schwangerschaftssorgen, viel mehr Privatsphäre und mehr Intimität mit einem langjährigen Partner. Daher können sie die Anwesenheit des anderen genießen und sich wohlfühlen.
Neue Leute kennen lernen
Für den Fall, dass Sie Single sind, ist es viel einfacher, später im Leben neue Leute zu treffen, wenn Sie Ihr Leben geordnet haben und sich sicher sind, was Sie wollen.
Abschluss
Es gibt zahlreiche Mythen, die mit älteren Menschen und ihrer sexuellen Gesundheit verbunden sind. Sexualität im Alter ist genauso gesund, macht Spaß und ist befriedigend wie für die Jungen. Die Aufrechterhaltung der Sexualität muss gefördert werden, um die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Menschen zu fördern, während Fachleute ältere Menschen ermutigen sollten, sexuelle Probleme offen zu diskutieren.