Inhalt
- Eines Morgens wachte ich auf und fühlte mich getrennt.
- Menschen sind „angeblich“ in Paaren gebaut.
- Kommunikation
- Du warst ein „Ich“, bevor du ein „Wir“ warst
Das Leben kann schnell und wütend sein! Gefüllt mit den tollsten Erlebnissen, herzzerreißenden Momenten, die Ihnen den Atem rauben können, und der täglichen Hektik! Inmitten von allem sind Momente, in denen wir uns verbinden können, in denen wir einen individuellen Sinn, Genuss und die Dinge finden, die wir unser Eigen nennen. Verheiratet oder ledig, wenn wir älter werden, Lebensübergänge und Erfahrungen erschaffen unsere Person und unsere Partnerschaften mit anderen neu.
Eines Morgens wachte ich auf und fühlte mich getrennt.
Getrennt von mir, meiner Umgebung und meinem Mann. Ich fühlte mich mit meinen Kindern verbunden, was sie von Moment zu Moment taten, wie ich ihre Bedürfnisse erfüllen konnte, und die Bedürfnisse ihrer Schulgemeinschaft und außerschulischen Aktivitäten, aber am Ende des Tages, als ich meinen Kopf legte, dachte ich. .. wer ist diese Person neben mir und wer bin ich? Als Therapeutin, die mit Paaren arbeitet, sollte ich wissen, wie man das macht, und wissen, wie man es gut macht, oder? Falsch.
Wir sind alle Menschen, und die Trennung, die inmitten von Beziehungen, Ehe, Aufwachsen von Kindern, Arbeit und Arbeit auftritt, um Zeit für andere zu haben, das „Ich“ und „Wir“, das wir einst wirklich gut gemacht haben, geht verloren . Wessen Schuld ist das? Keine! Es ist die Mitte des Lebens, der schwierige Teil, wo jeder von uns hart arbeitet, um den Kopf so hoch wie möglich zu halten und einfach weiter den Berg zu erklimmen. Der Berg der vielen Verpflichtungen, Emotionen und Aktivitäten und die Tage des „Lass uns zum Essen gehen“ werden zu Tagen, die mit Schlafen auf der Couch enden, sobald die Kinder endlich im Bett sind. Es ist die Zeit im Leben, in der wir uns als Frauen und Männer danach sehnen, uns wieder mit unserem individuellen Selbst und unseren Interessen und den Gründen, warum wir uns entschieden haben, zu verbinden, aber in Wirklichkeit kann dies das letzte auf der Liste der „To Dos“ sein.
Menschen sind „angeblich“ in Paaren gebaut.
Wir sollen uns mit anderen verbinden, wir sollen einen Partner finden, das Leben mit allem erleben, was uns bringt, und uns auf eine Weise verbinden können, die sich bedingungslos und unterstützt anfühlt. Dies ist jedoch nicht die Realität und das „Sollen“, das wir während des Heranwachsens gefüttert oder nicht gefüttert wurden, wird zu einer mühsamen Aufgabe, einer Checkliste, die manchmal zum Alltag hinzugefügt wird. Die Erinnerung, ich bin zuerst ein Individuum!!
Ich sitze meinen Kunden gegenüber und frage: „Was hat Sie zusammengebracht“, „Was waren die Wendepunkte?“ Und „wo willst du sein ...“ Dies ist eine geladene Frage, denn es braucht Nachdenken, Erinnerungen und Präsenz, und all diese Stücke brauchen Zeit, Energie und Emotionen. Und wie soll ich das beantworten, wenn ich für all diese Dinge keine Zeit habe.
Wir waren alle jemand, der als Individuen ziemlich erstaunlich war, und die Partnerschaft mit einem anderen war „angenommen“, um mich noch erstaunlicher zu machen. Der Teil, den wir vergessen, ist jedoch der wichtigste Teil, der sich, wenn wir ihn wirklich anerkennen, egoistisch und unproduktiv anfühlt. Wer bin ich? und wo fange ich an?
Kommunikation
Kommunikation ist etwas, von dem die meisten von uns denken, dass wir es gut machen, und wenn es darauf ankommt, tun wir das Nötigste, die grundlegende Interaktion oder Konversation, um einzuchecken. Wie war dein Tag? Wie sind die Kinder? Was gibt es zum Abendessen? Wir verlieren den Überblick über die sinnvollen Momente und die tiefe, effektive Kommunikation, die es uns ermöglicht, nicht nur bei uns selbst, sondern auch bei unserem Partner auf eine Weise zu überprüfen, die Emotionen weckt, in der Gegenwart ist und Intimität mit Nichts schafft nur wir selbst, sondern diejenigen, mit denen wir uns so sehr verbunden fühlen möchten. Wann haben Sie das letzte Mal Ihrem Partner gegenüber gesessen und wirklich darüber gesprochen, was Sie wollten, wer Sie waren, wer „wir sind“? und wie Sie sich im Laufe der Zeit nicht nur als Einzelpersonen verändert haben, sondern auch als Paar, ohne über Kinder, Arbeit und Essensplanung zu sprechen. Es ist schwierig und kann sich unangenehm anfühlen, aber es ist so wichtig für die Verbindung und das Wachstum.
Du warst ein „Ich“, bevor du ein „Wir“ warst
Sich Zeit zu nehmen, um dies anzuerkennen, wenn mehr Platz vorhanden ist, als Ihnen lieb ist, ist nicht nur von Vorteil, sondern unerlässlich. Wann haben Sie sich das letzte Mal in den Spiegel geschaut und gefragt: „Wer bin ich jetzt, diese erstaunliche Person, die ich für eine Weile verloren habe, aber daran arbeite, Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche auf eine Weise zu kommunizieren, die? erhebt mich in erster Linie, um in Partnerschaft und Familie das Beste zu sein, was ich sein kann. Um wirklich präsent zu sein und die Dinge, die verbinden, wieder verbinden und kontinuierliches Wachstum schaffen, effektiv zu kommunizieren, muss man sich Zeit nehmen, um im Unbehagen der Veränderung still zu sein und offen für das Risiko, dass wir anders sind.
Nehmen Sie sich die Zeit, innezuhalten und anzuerkennen, wie Kommunikation, Reflexion und das Sein im Moment, das Hier und Jetzt diese Fragen in Antworten für ein erneuertes Selbst, ein erneuertes „Wir“ verwandeln können.