So retten Sie die psychische Gesundheit Ihres Kindes während der Scheidung

Inhalt

• Warum Eltern die negativen Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder leugnen
• Die Auswirkungen einer Scheidung auf die psychische Gesundheit eines Kindes
• So retten Sie die geistige und emotionale Gesundheit Ihres Kindes
• 1. Besprechen Sie die gemeinsame Elternschaft mit Ihrem ehemaligen Ehepartner
• 2. Beschimpfe deinen ehemaligen Ehepartner nicht vor deinen Kindern
• 3. Vermeiden Sie es, Ihr Kind in die Mitte zu stellen
• 4. Lüge deine Kinder nicht an
• Die Gefühle Ihres Kindes sind wichtig

Die Mauer der Verleugnung aufbauen, totale Verwirrung, Wut, die dich von innen auffrisst, dir selbst die Schuld geben, Bindungsphobie, fehlendes Vertrauen, der tägliche Kampf, nicht deine Eltern zu sein.

Dies sind einige echte psychologische Auswirkungen der Scheidung auf Kinder, nachdem sich die Eltern getrennt haben.

Nur sind diese Kinder schon zu Erwachsenen herangewachsen, die noch immer gegen die Folgen der Scheidung ihrer Eltern kämpfen.

Die Hauptbotschaft dieses Videos ist, Kinder nicht als Scheidungsopfer abzutun und den langfristigen Auswirkungen der Scheidung auf die psychische Gesundheit von Kindern mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Viele Eltern leugnen jedoch die negativen Auswirkungen einer Scheidung auf die psychische Gesundheit ihres Kindes, insbesondere wenn sie „zu wenig“ scheinen, um sich emotional in die Trennung ihrer Eltern einzubringen.

Leider sieht die Realität der Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder anders aus.

Warum Eltern die negativen Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder leugnen

Vor etwa 8 Jahren verwies The Telegraph auf eine Studie, in der beschrieben wurde, warum Eltern die negativen Auswirkungen einer Scheidung auf die psychische Gesundheit ihres Kindes weiterhin leugnen.

Die Forscher, die an dieser Studie arbeiten, haben sowohl Eltern als auch ihre Kinder befragt.

Berichten zufolge sahen Kinder ihre Eltern öfter streiten, als es den Eltern tatsächlich bewusst war, und vier von fünf Eltern sagten, sie glaubten, dass ihre Kinder „mit der Scheidung gut zurechtkamen“.

Gleichzeitig laut Umfrage:

• nur ein Fünftel der befragten Kinder gibt an, froh zu sein, dass sich ihre Eltern scheiden lassen,
• ein Drittel der Befragten gab an, am Boden zerstört zu sein
• Die Mehrheit der befragten Kinder gab an, ihre Gefühle über die Scheidung ihrer Eltern zu verbergen.

Die Autoren der Umfrage waren schockiert, als sie die große Lücke zwischen den Antworten der geschiedenen Eltern und deren Kinder sahen.

Diese Ergebnisse ließen sie glauben, dass Eltern, die eine Scheidung durchmachen, nicht leugnen, sondern sich eher nicht bewusst sind, wie andere, die an ihrem Leben beteiligt sind, einschließlich ihrer Kinder, mit dieser Trennung umgehen.

Es stimmt, dass eine Scheidung in einigen Fällen die psychische Gesundheit Ihrer Kinder retten kann, insbesondere wenn Sie mit Ihrem Ehepartner in einer missbräuchlichen Beziehung stehen.

Alle Situationen sind unterschiedlich, aber die Folgen für die psychische Gesundheit Ihres Kindes werden höchstwahrscheinlich verheerend sein.

Was auch immer Ihr Fall sein mag, wenn Sie schlecht damit umgehen und die negativen Auswirkungen der Scheidung auf die psychische Gesundheit Ihres Kindes abtun, könnte es unter beunruhigenden psychischen Problemen leiden.

Die Auswirkungen einer Scheidung auf die psychische Gesundheit eines Kindes

Mehrere Studien im Laufe der Jahre haben bewiesen, dass es kein perfektes Alter gibt, in dem ein Kind gegen die negativen Auswirkungen einer Scheidung „immun“ ist.

Eine Studie, die im Jahr 2000 in der Zeitschrift Paediatr Child Health veröffentlicht wurde, befasste sich mit dem Thema, das viele Eltern während der Therapiesitzungen diskutierten, ob Kinder gegen die elterliche Trennung immun sein können.

Die Studie ergab, dass Kinder jeden Alters reagieren sensibel auf die Trennung der Eltern, und ihre Reaktionen werden entsprechend ihrem Entwicklungsstand ausgedrückt.

Die Studie deckte auch ein breites Spektrum an Verhaltensweisen bei Kindern ab, die von der elterlichen Trennung betroffen sind:

• Rückschritt
• Angst
• depressive Symptome
• hohe Reizbarkeit
• Nichteinhaltung

Die oben genannten Verhaltensweisen wirken sich nicht nur auf die Beziehungen eines Kindes zu den Eltern aus, sondern auch auf andere soziale Beziehungen und sogar auf die schulischen Leistungen.

Insbesondere die Eltern, die an dieser Studie teilnahmen, sagten, sie seien nicht auf die Verhaltensänderung ihrer Kinder vorbereitet und wüssten nicht, wie sie die psychische Gesundheit ihres Kindes während der Scheidung schützen könnten.

So retten Sie die geistige und emotionale Gesundheit Ihres Kindes

Es ist unmöglich, die negativen Auswirkungen einer Scheidung auf die psychische Gesundheit Ihres Kindes vollständig zu verhindern.

Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um diese negativen Auswirkungen zu minimieren und die psychische Gesundheit Ihres Kindes während der Scheidung zu unterstützen.

1. Besprechen Sie die gemeinsame Elternschaft mit Ihrem ehemaligen Ehepartner

Zum Teil kann eine Scheidung eine egoistische Sache sein. Es gibt jedoch keinen Platz für Egoismus, wenn es darum geht, Ihr Kind nach der Scheidung zu erziehen, insbesondere angesichts der negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, die nach der Trennung der Eltern auftreten können.

Wie wirkt sich Co-Elternschaft auf die psychische Gesundheit Ihres Kindes aus?

Das Institut für Familienstudien hat 54 Studien zu verschiedenen Auswirkungen von alleiniger körperlicher Elternschaft und Co-Elternschaft überprüft, die darauf hindeuteten, dass:

• Alle 54 Studien fanden heraus, dass Kinder aus Familien mit gemeinsamer Elternschaft bessere Ergebnisse in Bezug auf schulische Leistungen, emotionale Gesundheit, Verhaltensprobleme und stressbedingte Krankheiten erzielten als Kinder aus alleinerziehenden Familien.
• Wenn verschiedene Stressfaktoren, wie elterliche Konflikte und Familieneinkommen, einbezogen wurden, schnitten Kinder aus gemeinsam erziehenden Familien immer noch besser ab.
• Kinder aus Einelternfamilien haben eher eine Distanzbeziehung zu einem der Elternteile, was sich auch auf andere soziale Beziehungen auswirkt.

Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass die Mehrheit der geschiedenen Eltern nicht einvernehmlich oder freiwillig einem Plan zur gemeinsamen Elternschaft anlässlich der Trennung zugestimmt hat.

Es ist wichtig, dass beide Elternteile die gemeinsame Elternschaft vor Abschluss der Scheidung besprechen, nicht nachdem Sie sich von Ihrem Ehepartner getrennt haben. Wieso den?

Wenn Sie Ihrem Kind erzählen, dass es sich scheiden lässt, werden Sie mit Tonnen von Fragen bombardiert, wie sich die Realität für es ändern wird und wie es noch Zeit mit Ihnen beiden verbringen kann.

Wenn Sie diese Fragen unbeantwortet lassen, wird Ihr Kind verwirrt, was dazu führt, dass es Ihre Liebe in Frage stellt und es zwingt, sich selbst die Schuld an der Scheidung zu geben.

Bei der gemeinsamen Elternschaft sollten Sie das Wohl Ihres Kindes im Hinterkopf behalten.

Ihr Kind verdient es, dies zu wissen, und je detaillierter Sie über Ihren gemeinsamen Elternplan sprechen, desto besser. Sie sollten wissen, welcher Routine sie folgen werden, und Sie müssen ihnen ein normales Gefühl geben.

Und während Sie die Kinder über Ihre Entscheidung informieren, ist es wichtig, dies gemeinsam mit Ihrem Ehepartner und auf respektvolle Weise zu tun.

2. Beschimpfe deinen ehemaligen Ehepartner nicht vor deinen Kindern

Einer der Befragten in dem BuzzFeed-Video, das wir in der Einleitung erwähnt haben, erzählte von seinen Erfahrungen mit der Scheidung seiner Eltern, als er ein Teenager war.

Eines der Probleme, die ihn in dieser Situation am meisten störten, war, dass seine Mutter seinen Vater schlecht machte, was er nicht ertragen konnte.

Solche Situationen sind bei Scheidungen üblich. Die Gefühle, die beide Parteien erleben, sind roh, Eltern erleben viel Schmerz und Stress, was es schwierig macht, die Konfliktsituation mit ihren ehemaligen Ehepartnern zu kontrollieren.

Jedoch, Wenn Sie Ihren ehemaligen Ehepartner vor Ihren Kindern schlecht reden, können sie sich schämen, ganz zu schweigen von dem Gefühl der Verwirrung und des Unglaubens, das sie noch mehr gestresst macht.

Darüber hinaus kann es negative Auswirkungen auf das Scheidungsergebnis haben, wenn Sie Ihren ehemaligen Ehepartner in einem Gespräch mit Ihrem Kind schlecht reden.

Rechtsanwälte warnen davor, dass das Schimpfen des Ehepartners zu Sorgerechtsänderungen führen kann, im schlimmsten Fall kann sogar ein Elternteil eine einstweilige Verfügung erhalten.

In Tennessee zum Beispiel können abfällige Äußerungen dazu führen, dass Sie vor Gericht verachtet werden, ganz zu schweigen davon, dass Sie gezwungen sind, Unterhaltszahlungen zu leisten, weil Sie Ihrem Kind und Ihrem ehemaligen Ehepartner emotionalen Stress zugefügt haben.

Eine Scheidung ist für Sie und Ihr Kind bereits eine schmerzhafte Erfahrung. Machen Sie es ihnen nicht noch schlimmer, indem Sie die Kontrolle über das verlieren, was Sie ihnen sagen.

Egal, welche Situation zur Scheidung geführt hat, das geistige und emotionale Wohl Ihres Kindes sollte an erster Stelle stehen.

3. Vermeiden Sie es, Ihr Kind in die Mitte zu stellen

Obwohl Ihr Kind eines der Opfer Ihrer Scheidung ist, bedeutet dies nicht, dass es an allen damit verbundenen Situationen teilnehmen sollte.

Viele Eltern machen einen Fehler, wenn sie ihre Kinder in verschiedene Scheidungsverhandlungen einbeziehen. In diesen Verhandlungen werden Kinder als Vermittler eingesetzt, die Eltern manipulieren, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Auf diese Weise stellen Eltern ihre Kinder in die Mitte und denken, dass sie damit im besten Interesse ihrer Kinder handeln. In Wirklichkeit ruinieren sie die psychische Gesundheit ihres Kindes.

Es gibt 3 häufige Situationen, in denen Eltern ihre Kinder in die Mitte stellen, um scheidungsbezogene Meinungsverschiedenheiten beizulegen.

• Verwenden Sie das Kind, um einen Plan für die gemeinsame Elternschaft auszuarbeiten. Dies bedeutet in der Regel, dass ein Elternteil versuchen kann, die Bedürfnisse der gemeinsamen Eltern durch seine Kinder dem ehemaligen Partner aufzuzwingen. In Wirklichkeit ist es jedoch sehr unwahrscheinlich, dass Ihr Kind der beste Experte für Co-Eltern ist. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind an der Erstellung eines gemeinsamen Elternplans beteiligt ist, fragen Sie seine Meinung nach, und zwingen Sie ihm nicht Ihre Meinung auf.
• Besprechen der Entscheidungen des ehemaligen Ehepartners mit einem Kind. Dies hängt mit dem vorherigen Punkt zusammen. Sie werden nichts beweisen und Ihnen beiden nur ein Gefühl des Misstrauens einflößen.
• Bitten Sie Ihr Kind, sich über die neue Beziehung Ihres ehemaligen Ehepartners zu informieren. Das ist geradezu unverantwortlich und kindisch, aber solche Situationen sind nicht selten. Auch wenn Ihr Kind noch nicht reif genug ist, um zu verstehen, warum Sie es tun, wird es im Erwachsenenalter feststellen, dass es manipuliert wurde und das Vertrauen in Sie verlieren.

Es gibt absolut keinen Grund, Ihr Kind in die Mitte zu stellen, um Missverständnisse zu lösen die Sie und Ihr ehemaliger Ehepartner durchmachen. Sie werden sich nur noch mehr zerrissen und am Boden zerstört fühlen und allmählich das Vertrauen in ihre beiden Eltern verlieren.

Beobachten Sie auch: Die 7 häufigsten Gründe für eine Scheidung

4. Lüge deine Kinder nicht an

Bei einer Scheidung teilen die Eltern ihren Kindern normalerweise nicht alle Details des Prozesses mit, und das ist gut so. Auf diese Weise schadet die Scheidung der psychischen Gesundheit des Kindes weniger, als wenn es sich all der grausamen Details bewusst wäre.

Die Details der Scheidung zu verschonen ist jedoch nicht dasselbe wie Ihre Kinder darüber zu belügen, wie sich die Beziehungen in der Familie danach ändern werden.

Betrachten Sie die folgende Situation.

Ein Vater verlässt die Familie. Die Familie hat ein Kind, ein Mädchen im Alter von 7 Jahren. Das Mädchen fragt ihren Vater, ob er wegen ihr geht.

Der Vater sagt, dass er sie nie verlassen wird und sie jeden Tag nach der Schule treffen wird, um sie nach Hause zu begleiten, obwohl sie sich nach der Scheidung weniger als alle 3 Monate treffen.

Sie können eine Notlüge leicht erkennen. Der Vater versuchte, das Wohl des Kindes zu schützen, konnte jedoch ihre Erwartungen nicht erfüllen, da er eindeutig nicht halten würde, was er versprach.

Das Mädchen fängt an, sich selbst die Schuld für das Verhalten ihres Vaters zu geben, was ihr mehr Stress und schließlich Probleme mit ihrer geistigen und sogar körperlichen Gesundheit als Folge ihres anhaltenden Stresses verursacht.

So, Seien Sie vorsichtig mit dem, was Sie Ihrem Kind versprechen oder lügen. Je jünger sie sind, desto wahrscheinlicher werden sie deine Worte wörtlich nehmen.

Um Herzschmerz, Stress und Depressionen zu vermeiden, wenn Ihr Kind beginnt, sich selbst die Schuld an der Scheidung zu geben, versuchen Sie, in Ihren Gesprächen mit ihm so ehrlich wie möglich zu sein.

Die Gefühle Ihres Kindes sind wichtig

Auch wenn Sie eine friedliche und respektvolle Trennung durchleben, ist dies für Ihr Kind eine belastende Situation.

Sie dürfen Ihrem Kind nicht alle Einzelheiten der Scheidung mitteilen, aber sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner sind verpflichtet, sich um die emotionale und psychische Gesundheit Ihres Kindes zu kümmern.

Fragen Sie Ihr Kind also während der Scheidung, wie es zu Ihrer Trennung steht. Teilen Sie auch Ihre Gefühle mit, aber vermeiden Sie es, Ihren Ehepartner für diese Situation verantwortlich zu machen.

Ihre Aufgabe ist es, Ihr Kind zu ermutigen, seine Gefühle und Emotionen während des gesamten Scheidungsprozesses und nach dem Abschluss der Scheidung zu teilen.

Besprechen Sie den Plan der gemeinsamen Elternschaft, bleiben Sie respektvoll, stellen Sie Ihre Kinder nicht in die Mitte und seien Sie ehrlich zu ihnen.

Denken Sie jedoch daran, dass Sie Ihre Kinder möglicherweise nicht vollständig vor Verletzungen schützen können. Kinder neigen dazu, ihre Emotionen ruhig durchzugehen, besonders wenn sie im Teenageralter sind.

In diesem Fall ist es wichtig, eine Atmosphäre der Unterstützung und des Verständnisses zu schaffen und Urteile zu vermeiden. Dies wird Ihrem Kind helfen, Ihre Scheidung mit minimalen Auswirkungen auf seine psychische Gesundheit zu überstehen.