Inhalt
- Empfohlen – Save My Marriage Kurs
- 1. Geh auf Dates
- 2. Studieren Sie Ihren Ehepartner
- 3. Jeden Tag einloggen
Schon mal was von Entropie gehört?
Es ist ein wissenschaftliches Gesetz, das im Grunde sagt, dass Ihr sauberes Haus bald eine Katastrophe sein wird, wenn Sie nichts dagegen tun. In wissenschaftlicherer Hinsicht wird aus Ordnung ohne Intervention Unordnung.
Vergleichen wir Ihre Ehe mit der Idee der Entropie
So wie wir unsere Zeit mit Staubsaugen, Staubwischen und Schmutz von Wänden verbringen, müssen wir auch weiterhin in unsere Ehe investieren. Wir wissen, dass die Entropie übernimmt, wenn wir nicht reinigen.
Nichts ist auf dieser Erde unveränderlich (außer dass es sich ändert). Unsere Beziehungen werden entweder fester oder beginnen langsam auseinander zu fallen.
Manchmal dauert es lange. Manchmal dauert es nur eine kurze Zeit.
Dauerhafte Ehen werden von Paaren gelebt, die auf die Vitalität und Aufrechterhaltung ihrer Beziehung bedacht sind.
Wie können wir also nicht nur schützen, was wir haben, sondern unser gemeinsames Dasein zu etwas Schönem machen?
Empfohlen – Save My Marriage Kurs
Drei Möglichkeiten, Ihre Ehe vor Entropie zu retten:
1. Geh auf Dates
Ja, mach es wie bei deiner Verabredung.
Niemand musste dich zwingen, Zeit zu finden, um mit deinem Geliebten zu sprechen. Du hast zuerst an sie gedacht. Du warst Absicht. Du konntest die Schönheit und Stärke deines neu gefundenen Seelenverwandten nicht weiter bestätigen. Also was ist passiert?
Leben. Dein Job, deine Kinder, Freunde, Verpflichtungen und alles dazwischen behinderte deine Aufmerksamkeit.
Entropie geschah mit Ihrer Beziehung.
Die gute Nachricht ist, dass es rückgängig gemacht werden kann. Setzen Sie dieselbe Zeit, Engagement und Energie in Ihren Ehepartner ein, und Ihre Beziehung kann wieder aufblühen.
Paarzeit ist wichtig. Sie werden erstaunt sein, wie viele Leute denken, dass sie entweder keine Zeit oder kein Geld haben. Wir haben immer Zeit für das, was uns wichtig ist und Termine müssen nichts kosten.
Um zu unterstreichen, wie wichtig es ist, dass Paare häufig verabredet sind, ziehen Sie eine aufschlussreiche Umfrage von Wilcox & Dew (2012) in Betracht. Sie fanden heraus, dass, wenn das Paar mindestens einmal pro Woche Zeit zu zweit hatte, sie ihre Ehe 3,5-mal häufiger als „sehr glücklich“ bezeichneten als diejenigen, die weniger Zeit mit ihrem Ehepartner hatten.
Sie fanden auch heraus, dass die Wahrscheinlichkeit, dass die Ehefrauen viermal seltener und Ehemänner zweieinhalbmal seltener zu Scheidungen neigen, bei wöchentlichen Verabredungsnächten die Wahrscheinlichkeit einer Scheidung erhöht.
2. Studieren Sie Ihren Ehepartner
Seien Sie ein Schüler Ihres Ehepartners.
Nur weil Sie verheiratet sind, heißt das nicht, dass die Jagd vorbei ist! Es gibt stapelweise Bücher, zahlreiche Podcasts und unzählige Videos zum Thema Beziehung. Auf jeden Fall Student sein. Diese haben uns geholfen, viel über uns selbst und einander zu lernen.
Bücher und externe Ressourcen sind zwar großartig, aber wer kann Ihnen besser helfen, mehr über Ihren Ehepartner zu erfahren als Ihr Ehepartner?
Die Leute fragen uns oft nach Ratschlägen zu ihrem Ehepartner und eine unserer ersten Antworten ist immer: Haben Sie sie gefragt?
Wir sind oft arme Schüler der anderen Person. Wie oft hat Ihr Partner Sie gebeten, etwas zu tun (oder etwas nicht zu tun), aber Sie haben es vergessen? Denken Sie daran, was sie verlangen, und arbeiten Sie jeden Tag bewusst daran.
3. Jeden Tag einloggen
Schmutz sammelt sich in den Ecken, ohne dass Zeit und Energie aufgewendet werden müssen, um ihn zu reinigen.
Was ist mit den Ecken Ihrer Beziehung? Gibt es Bereiche, über die nicht gesprochen wird? Sind ihre Geheimnisse, die nicht besprochen wurden? Gibt es Bedürfnisse, die nicht erfüllt werden?
Wie können Sie das wissen, wenn Sie nicht sprechen?
Es gibt drei Fragen, die Sie sich jeden Tag stellen sollten; wir nennen dies den „täglichen Dialog“:
- Was ist heute in unserer Beziehung gut gelaufen?
- Was ist nicht so gut gelaufen?
- Wie kann ich Ihnen heute (oder morgen) helfen?
Dies sind einfache Fragen, die Ihnen helfen können, auf dem gleichen Stand zu bleiben und Ihnen bei jeder Übung helfen, durchsetzungsfähig zu sein. Wenn Ihr Ehepartner auf Ihre Fragen antwortet, sollten Sie ein aktiver Zuhörer sein.
William Doherty gibt eine genaue Beschreibung der Ehe.
Er sagt: „Eine Ehe ist wie ein Kanu in den Mississippi zu werfen. Wer nach Norden will, muss paddeln. Wenn Sie nicht paddeln, gehen Sie nach Süden. Egal wie sehr man sich liebt, egal wie voller Hoffnung und Versprechen und guter Absichten, wenn man ohne viel Paddeln auf dem Mississippi bleibt – gelegentliches Paddeln reicht nicht – landet man in New Orleans (was ein Problem, wenn Sie im Norden bleiben möchten).”
Das Tolle ist, mit jemandem nach Norden zu paddeln, den du lernst, tief und vollständig zu lieben, ist keine lästige Pflicht. Der Aufbau einer Beziehung, die den starken Strömungen des Lebens standhält, ist eine Entscheidung, und wir müssen diese Entscheidung absichtlich treffen.