Inhalt
- 1. Streben Sie einen angenehmen, nicht idealen Verkehr an
- 2. Intimität beginnt außerhalb des Schlafzimmers
- 3. Fühle dich zuerst in deinem eigenen Körper wohl
- 4. Betrete das Schlafzimmer als glücklicher Mensch
- 5. Benutze deine Sinne
- 6. Kommunizieren
- 7. Sei innovativ und verspielt
- 8. Abstinenz zulassen
- 9. Seien Sie bereit, sich anzupassen und zu entwickeln
- 10. Investiere in dich selbst
Sex ist ein wichtiger Teil einer Beziehung und obwohl guter Sex nicht unbedingt eine gute Beziehung bedeutet, trägt schlechter Sex normalerweise zu einer schlechten Beziehung bei. Wenn Probleme im Schlafzimmer auftreten, neigen sie dazu, in andere Bereiche der Beziehung überzugehen und umgekehrt, wenn wir viele Probleme in der Beziehung haben oder uns gestresst fühlen, kann unser Sexualleben tiefgreifend beeinflusst werden.
Wie Sie es wahrscheinlich selbst erlebt haben, ist der Sex zu Beginn der Beziehung meist hitziger und voller Erregung. Der Mensch unterliegt wie jeder andere Organismus einem Gewöhnungsprozess, der dazu führt, dass wir nach einer gewissen Zeit gegenüber denselben Reizen gleichgültig werden. Im Sexualleben bedeutet das, dass die anfängliche Flamme zu erlöschen beginnt, wenn sie nicht gepflegt wird.
Daher ist es wichtig, die „Spiele“ in der Nähe zu halten und sie wieder zum Leben zu erwecken. Lesen Sie weiter, um Ratschläge aus der Sexualpsychologie zu erhalten, die Ihr Sexualleben verbessern können.
1. Streben Sie einen angenehmen, nicht idealen Verkehr an
Norman Vincent Peale sagte: „Schieße nach dem Mond. Selbst wenn Sie es verpassen, landen Sie unter den Sternen.“ Während dies in vielen Lebensbereichen ein bemerkenswert guter Rat für die Zielsetzung sein kann, kann er es beim Sexualleben tatsächlich gefährden.
Wieso den?
Obwohl es idealen, überwältigenden Sex gibt, ist nicht jeder Geschlechtsverkehr so, insbesondere in einer langfristigen Beziehung. Wenn Sie sich ein unerreichbares Ziel setzen, setzen Sie sich selbst zum Scheitern.
Wenn es um Sex geht, strebe eher nach Befriedigung und Vergnügen als nach dem Ideal.
Entdecken Sie, was Sie beide mögen, und möchten Sie dabei Spaß haben, anstatt Ihre beste sexuelle Erfahrung zu wiederholen.
2. Intimität beginnt außerhalb des Schlafzimmers
Sex ist nur so gut wie alles, was dazu führt. Sex und Vorspiel sind auf jeden Fall wichtig, aber auch Erfahrungen außerhalb des Schlafzimmers. Nähe beginnt mit dem Teilen von Emotionen, Abenteuern und dem Schaffen von Erinnerungen und Sex ist eine direkte Erweiterung dieser Erfahrungen.
Je mehr wir in den Aufbau der Beziehung investieren, desto besser wird auch die sexuelle Kommunikation.
3. Fühle dich zuerst in deinem eigenen Körper wohl
Immer wieder glauben wir, dass das Problem beim anderen oder in unserer Beziehung liegt, vielleicht passen wir einfach nicht zusammen. Dies könnte stimmen, aber bevor Sie solche Schlussfolgerungen ziehen, schauen Sie zuerst auf sich selbst.
Bist du zufrieden mit deinem Körper, magst du ihn und genießt ihn?
Um ein erfülltes Sexualleben zu haben, müssen Sie sich zuerst in Ihrem Körper wohlfühlen.
Wie du über dich selbst denkst, beeinflusst auch deine Einstellung zum Sex. Manchmal können die kleinen Änderungen einen Unterschied machen, wie zum Beispiel eine Änderung der Ernährung oder eines regelmäßigen Trainingsplans.
4. Betrete das Schlafzimmer als glücklicher Mensch
Die Stimmung, in der Sie Ihr Schlafzimmer betreten, steigert oder senkt Ihre Libido und Ihr Vergnügen.
Zu viel Gepäck kann Sie belasten. Manchmal sind wir mit unserem Aussehen zufrieden, aber wir sind überfordert und gestresst. Daher sind sowohl körperliches als auch psychisches Wohlbefinden wichtig, da sie die sexuelle Erfahrung beeinflussen können.
Wenn die Dinge zu sinken beginnen, idealerweise bevor dies geschieht, werfen Sie einen Blick darauf, welche äußeren Faktoren zu Ihrem Sexualleben beitragen können.
5. Benutze deine Sinne
Der konventionelle Glaube ist, dass Männer mehr durch visuelle Empfindungen erregt werden, dies gilt jedoch für jeden Mann nicht. Daher ist die Verallgemeinerung eines solchen Typs möglicherweise nicht viel hilfreich.
Aktivieren Sie alle Ihre Sinne und die Ihres Partners für mehr Vergnügen.
Ein zusätzlicher Vorteil kann die Neuheit sein, die es mit sich bringt, wenn Sie dies nicht oft tun.
6. Kommunizieren
Wir alle wissen, wie wichtig richtige Kommunikation in Beziehungen ist, aber wir haben oft Angst oder fühlen uns unwohl, über Sex zu sprechen. Nichtsdestotrotz ist es von größter Bedeutung, über Vorlieben und Abneigungen zu kommunizieren, da dies die Intimität und Zufriedenheit erhöht. Seien Sie sich bewusst, dass Kommunikation sowohl verbal als auch nonverbal sein kann.
Wenn Sie genau hinsehen, wenn Sie neue Sexbemühungen vorschlagen, müssen Sie vielleicht nie fragen: „Gefällt es Ihnen“?
7. Sei innovativ und verspielt
Fachleute aus der Sexualpsychologie erklären, dass es nicht den einen Weg gibt, sexuell zu sein. In Anbetracht der enormen Vielfalt an Unternehmungen, die Menschen erregend finden, haben Sie die Fähigkeit, ständig neue Wege zu erforschen, um Ihrem Partner zu gefallen und auch Sex zu genießen. Dank der Online-Inhalte finden wir kostenlos interessante Tipps zur nächsten Idee fürs Schlafzimmer.
8. Abstinenz zulassen
Du fragst dich vielleicht, was mit deiner Beziehung nicht stimmt, wenn du eine Weile keinen Sex hattest. Gibt es noch jemanden, an dem mein Partner interessiert ist? Bevor Sie diesen Weg gehen, sprechen Sie mit ihnen und verstehen Sie, ob es tatsächlich ein Problem gibt. Erlauben Sie sich und Ihrem Partner manchmal eine geringe Libido und ein geringes sexuelles Verlangen. Dies ist kaum überraschend und könnte so verschwinden, wie es kam.
Angenommen, Sie möchten dies eher früher als später beheben, wenden Sie sich an einen der anderen Ratschläge, die wir hier notiert haben, und probieren Sie es aus. Lassen Sie sich von den Ergebnissen überraschen!
9. Seien Sie bereit, sich anzupassen und zu entwickeln
Wie sehr haben Sie sich in den letzten 5 oder 10 Jahren verändert? Magst du immer noch das Gleiche wie damals? Höchstwahrscheinlich haben Sie sich bis zu einem gewissen Grad verändert und damit auch Ihr Geschmack und Ihr sexueller Appetit.
Es liegt auf der Hand, dass Sie und Ihr Partner sich in bestimmten Lebensabschnitten ändern müssen, und dies wird sich auch auf Ihr Sexualleben auswirken.
In Zeiten großen Stresses, während und nach der Schwangerschaft, wenn Sie kleine Kinder haben, können Sie feststellen, dass sich Ihr sexuelles Verlangen verändert. Glückliche Paare sind in der Lage zu kommunizieren und sich anzupassen.
10. Investiere in dich selbst
Dies ist vielleicht der beste sexpsychologische Rat, den es gibt. Denken Sie an die Anfänge Ihrer Beziehung. Wie viel haben Sie in Ihr Aussehen, Gespräche mit Ihrem Partner, interessante Geschichten zum Teilen und neue Möglichkeiten, Spaß zu haben, investiert?
Wenn Sie in sich selbst investieren, sind Sie nicht nur glücklicher, sondern auch immer attraktiver für Ihren Partner.
Wenn Sie in sich selbst oder etwas investieren, für das Sie eine Leidenschaft haben, füllt es Sie mit Energie und beflügelt auch Ihre sexuellen Tanks.