Inhalt
- 1. Erkenne, dass du nicht allein bist
- 2. Es ist in Ordnung, mit deinem Ehepartner über Sex zu sprechen
- 3. Mach Urlaub
- 4. Probieren Sie etwas Neues aus
- 5. Keine Angst vor Sexualtherapie
- Was können Sie von einer Sexualtherapie erwarten?
Was war zuerst da – das Huhn oder das Ei?
Für beides gibt es gute Argumente, weshalb sich die kollektive Bevölkerung nicht einig sein kann.
Die gleiche Frage stellt sich bei Ehepaaren mit Sexualproblemen, da sie die Dinge so sehen können.
Ist der Sex von selbst ausgetrocknet und hat es zu Problemen geführt, oder haben sich andere Probleme ins Schlafzimmer eingeschlichen, durch die die Intimität beeinträchtigt wurde?
Manchmal ist die Antwort auf diese Frage schwer zu lokalisieren. Ehen haben immer ihre schweren und leichteren Zeiten.
Wenn wir leichtere Zeiten haben, treiben die Dinge einfach dahin. In diesen Zeiten können wir uns gegenseitig als selbstverständlich betrachten. Wir nehmen wahrscheinlich sogar die Menge an Sex, die wir haben, als selbstverständlich hin. Aber dann kommen die schweren Zeiten.
Vielleicht ist ein neues Baby dabei, ein Umzug in eine neue Stadt, vielleicht ein neuer Job oder ein Todesfall in der Familie.
Hoher Stress über einen langen Zeitraum raubt uns all unsere Energie und Lebensfreude. Manchmal fühlt es sich am Ende des Tages an, als gäbe es nichts mehr zu geben.
Unsere Ehe und unser Sex stehen ganz unten auf der Prioritätenliste. Die Suche nach den besten Sexideen für Ehepaare ist nicht einmal im Programm.
Leider stellen wir Sexprobleme in der Ehe normalerweise auf die lange Bank. Und mit der Zeit, wenn wir es nicht sehr oft tun, verlieren wir sogar unsere Libido.
Wenn Sie im Schlafzimmer Probleme haben, finden Sie hier einige Sextipps und Ratschläge für Ehepaare im Schlafzimmer.
1. Erkenne, dass du nicht allein bist
Überraschend viele Ehepaare haben sexuelle Probleme in ihrer Ehe.
Kein Wunder, glauben Sie, dass jedes Ehepaar den gleichen Sexualtrieb haben kann? Die gleichen Überzeugungen über Sex? Das gleiche Maß an Hemmungen? Auf keinen Fall!
Gemeinsam auf das wirklich Wichtige hinzuarbeiten, könnte Teil dessen sein, was die Ehe so großartig macht. Wenn wir zusammenkommen, um Probleme zu lösen, können wir stärker sein.
Es passiert jedem. Um den Sex in der Ehe zu verbessern, bedarf es hartnäckiger Bemühungen. Das ist einer der besten Sex-Tipps für die Ehe, der Ihnen helfen wird, Ihr schwindendes Sexualleben in Ordnung zu bringen.
Wenn Sexmangel das Problem ist, bist du einer von vielen in den USA Nachrichtenwoche Magazin, können zwischen 15-20 Prozent der Paare eine „geschlechtslose Ehe“ erleben, von der einige sagen, dass sie weniger als zehn Mal im Jahr Sex hat.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 gaben mehr als 15 % der Männer und fast 27 % der Frauen an, im vergangenen Jahr keinen Sex gehabt zu haben.
Die Ursache für weniger Sex in einer Ehe kann viele Dinge sein, einschließlich Probleme in der Beziehung, bis hin zu verschiedenen Arten von sexueller Dysfunktion. Laut WebMD haben 43 Prozent der Frauen und 31 Prozent der Männer ein gewisses Maß an sexuellen Schwierigkeiten.
Du bist also definitiv nicht allein. Sexuelle Probleme in der Ehe betreffen viele Menschen.
Verwandte Lektüre: Wie man Dinge im Schlafzimmer aufpeppt
2. Es ist in Ordnung, mit deinem Ehepartner über Sex zu sprechen
Die Sache mit Sex ist, dass wir außerhalb unserer Partner nicht ins Detail gehen.
Sicher, während eines Mädelsabends kann das Thema Schlafzimmerprobleme auf dem Tisch stehen, aber es sind normalerweise nur allgemeine Begriffe. Das Wesentliche ist für das Schlafzimmer aufgehoben, so wie es sein soll.
Aber es gibt viele Paare, die nie miteinander über Sex reden. Entweder halten sie es nicht für nötig oder es ist ihnen peinlich.
Oft sind sie sich nicht sicher, ob es in Ordnung ist, darüber zu sprechen, oder sie wissen nicht genau, wie sie ihre Gefühle in Worte fassen sollen.
„Vielleicht werde ich es verhexen“ oder „Es wird sich von selbst lösen“ sind einige der Gedanken, die einigen Leuten durch den Kopf gehen könnten.
Aber Sie müssen oft über Sex sprechen. Diskutieren Sie über kreative Sexideen für Ehepaare oder suchen Sie im Internet nach coolen Liebestipps in der Ehe.
Wenn Sie schon lange verheiratet sind und das Thema in Ihrem Kissengespräch nie aufgekommen ist, dann fühlen Sie sich vielleicht ein bisschen albern, es jetzt anzusprechen. Sie möchten nicht, dass sich Ihr Partner schlecht fühlt oder dass Sie mit dem Lauf der Dinge unzufrieden sind.
Aber das ist ein sehr wichtiges Thema, und wir haben nicht automatisch alles herausgefunden. Es kann also nicht schaden, darüber zu sprechen – es kann nur helfen.
Weiterlesen: Wie oft haben Ehepaare Sex?
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Eis zu brechen, schnappen Sie sich ein Buch über Sex und Ehe und lesen Sie es im Bett. Sicherlich wird es in dem Buch Fragen geben; Sie können Ihren Ehepartner fragen. "Was denkst du über diese Frage, Schatz?"
Es muss nicht zu einer langen Diskussion enden, obwohl es irgendwann möglich sein könnte. Testen Sie das Wasser einfach ein wenig, bis Sie beide sich wohler fühlen, darüber zu sprechen.
Denken Sie daran, dass sexuelle Probleme in der Ehe weit verbreitet sind und Sie und Ihr Partner sich für nichts schämen müssen. Und darüber zu sprechen, hilft einem wirklich, dem Problem auf den Grund zu gehen.
Wie Sie sehen, hilft es Ihrer Beziehung; es wird Sie nur ermutigen, mehr über Sex miteinander zu sprechen.
3. Mach Urlaub
Untersuchungen haben gezeigt, dass eine tiefere emotionale Verbindung zu Ihrem Partner Ihnen hilft, eine bessere Intimität mit ihm zu genießen.
Einer der besten Sextipps für Ehepaare ist es, die Monotonie zu durchbrechen und auf Reisen zu gehen.
Wenn das Geld dafür fehlt, machen Sie nach dem Abendessen einfach einen langen Spaziergang, planen Sie ein langes, besonderes Date oder genießen Sie ein Picknick – alles, was Sie beide begeistert. Das Reden wird Sie verbinden und Ihnen ermöglichen, sich tiefer zu verbinden.
Deshalb bleiben Paare, die zusammen reisen, zusammen und führen gesündere Beziehungen.
4. Probieren Sie etwas Neues aus
Sex im Schlafzimmer kann so langweilig werden. Also, wie kann man besseren Sex in der Ehe haben?
Es ist wichtig, den sexuellen Trott zu durchbrechen, indem man ständig aufregende Ideen erforscht, die sich um besseren Sex für Ehepaare drehen.
Wie Sie guten Sex in der Ehe haben, lassen Sie Ihr Sexualleben für Sie oder Ihren Ehepartner nicht so vorhersehbar sein.
Nur weil Sie verheiratet sind, heißt das nicht, dass Sie im Bett nicht abenteuerlustig sein können. Besprechen Sie Ihre Wünsche offen mit Ihrem Partner, probieren Sie neue Stellungen, Sexspielzeuge und neue Fantasien aus.
Es wäre auch hilfreich, jede Woche oder jeden Monat verschiedene Schlafzimmerideen für Ehepaare auszuprobieren, um die Begeisterung in Ihrem Sexualleben am Leben zu erhalten.
5. Keine Angst vor Sexualtherapie
Wenn es in Ihrer Ehe sexuelle Probleme gibt und Sie beide nicht sicher sind, was Sie tun sollen, ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, zu einem Sexual- oder Ehetherapeuten zu gehen.
Bei der Sexualtherapie gibt es nichts zu befürchten. Ehrlich gesagt, das sind nur Sie und Ihr Ehepartner, die zu einem Therapeuten gehen und sich unterhalten. Das ist es.
Während die Diskussion über dieses spezielle Thema anfangs unangenehm sein kann, denken Sie daran, dass Ihr Therapeut mit vielen Paaren mit ähnlichen Problemen arbeitet. Bald wird ihre Offenheit erfrischend sein, wenn ihr beide eure Gefühle offenlegt. Es wird sich tatsächlich sehr befreiend anfühlen.
In den letzten Jahren wurde die Therapie immer weniger tabuisiert und allgemein akzeptiert.
Es ist üblich, dass Erwachsene Hilfe von einem Therapeuten suchen. Dazu gehören natürlich alle Arten von Problemen, einschließlich Beziehungsproblemen.Dennoch zeigt es eine wichtige Sache – dass viele Menschen auf die Hilfe eines Psychologen angewiesen sind.
Was können Sie von einer Sexualtherapie erwarten?
Das hängt natürlich vom Therapeuten ab, aber im Allgemeinen sind Sie da, um nützliche Sextipps für ein glückliches Eheleben zu erhalten und Ihre Intimitätsprobleme zu besprechen.
Manchmal sind Sie sich nicht sicher, was die Ursache dafür ist – in diesem Fall wird der Therapeut versuchen, Ihnen zu helfen, es herauszufinden – und manchmal wissen Sie, was es ist, aber Sie kommen einfach nicht darüber hinweg.
Mit einem Therapeuten darüber zu sprechen, wird Ihnen helfen, und Ihr Ehepartner kommt zu einem besseren Verständnis und verbessert hoffentlich Ihre Gedanken und Überzeugungen über Sex.
Das ultimative Ziel ist es, Ihre sexuellen Erfahrungen mit Ihrem Ehepartner mit Hilfe von Sexideen für Ehepaare und Erkenntnissen über besseren Sex in der Ehe zu unterstützen.
Denken Sie daran, Sex sollte niemals nur ein körperlicher Ansturm sein, sondern eine zärtliche, leidenschaftliche Verbindung. Ohne die spielerische, liebevolle Kameradschaft wird Sex zu einem weiteren Summen, das seine Perspektive verliert, was Ihrer Beziehung schaden kann.
Dies sind einige der besten Sex-Tipps für Ehepaare und können Ihnen und Ihrem Partner wirklich helfen, den Nervenkitzel und die Aufregung in Ihrem sexuellen Regime zurückzugewinnen, die Sie einst erlebt haben.