Inhalt
- Eine ungesunde Beziehung – 7 Zeichen, die zeigen, dass Sie in einer sind
- 1. Ständige Erschöpfung
- 2. Isolierung
- 3. Erlaubnis erforderlich
- 4. Beobachte immer deinen Schritt
- 5. Subtile Beleidigungen
- 6. Unsicherheit
- 7. Passiv aggressives Verhalten
Vieles von dem, was wir aufwachsen, wenn wir über Liebe und Beziehungen denken, stellt sich selten als wahr heraus. Disney-Cartoons, Filme, romantische Komödien und Teenie-Shows haben unsere Wahrnehmung von Liebe und einer gesunden Beziehung verzerrt.
Wir haben vorgefasste Vorstellungen davon, was eine Beziehung sein sollte, ohne jemals in einer gewesen zu sein. Und natürlich fügen zwielichtige Internetinhalte mit dem zugänglichen HughesNet-Internet der Mischung ihre eigene Note hinzu.
Eine ungesunde Beziehung – 7 Zeichen, die zeigen, dass Sie in einer sind
Menschliche Beziehungen haben unterschiedliche Dynamiken, aber eine Kerndynamik, emotionale Unterstützung und Erfüllung. Menschen gehen meist ernsthafte Beziehungen zu ihren Partnern ein, weil sie eine emotionale Verbindung aufbauen. Die Einbahnstraße der Emotionen wird voller Verkehr, und Sie fühlen sich glücklich. Sie haben das Gefühl, jemanden zu haben, der Sie versteht und an schlechten Tagen hinter Ihnen steht. So weit, ist es gut.
Leider beginnt die Verbindung bei den meisten Beziehungen nach einer Weile zu schwächen. Dies liegt daran, dass zwei Menschen mehr Zeit miteinander verbringen, sie müssen sich mehr anstrengen, um den Schein aufrechtzuerhalten. Eine Person kann in einigen Wochen oder Monaten nicht immer dieselbe sein. Es gibt Tausende von Beziehungen, die glücklich begannen, sich aber in Katastrophen verwandelten.
Du fragst dich vielleicht auch, warum es so schwer ist, eine ungesunde Beziehung zu verlassen? Es kann viele Gründe geben, warum es Paaren schwerfällt, aus einer ungesunden Beziehung herauszukommen und diese sind oft mit persönlichen Unsicherheiten verbunden.
Ungesunde Beziehungen haben die unangenehme Angewohnheit, langsamer zu sein. Beziehungen sind ohne Zweifel eine Herausforderung. Aber eine stressige Beziehung beginnt sich auf andere Aspekte Ihres Lebens auszudehnen, wie Arbeit, Freunde und Familie. Stressige Beziehungen können sogar zu einem erhöhten Risiko für körperliche oder psychische Erkrankungen führen. Achte auf Hinweise, dass du in einer ungesunden Beziehung bist, um Kummer zu vermeiden.
Es gibt bestimmte Warnzeichen für ungesunde Beziehungen, die nicht ignoriert werden können. Wenn Sie diese sieben Anzeichen in Ihrer Beziehung beobachten, ist es möglicherweise an der Zeit, dass Sie Folgendes neu bewerten:
- Ständige Erschöpfung
- Isolation
- Erlaubnis erforderlich
- Beobachte immer deinen Schritt
- Subtile Beleidigungen
- Unsicherheit
- Passiv aggressives Verhalten
Lassen Sie uns jedes dieser Zeichen untersuchen, damit Sie Ihre Beziehung objektiv beurteilen können.
1. Ständige Erschöpfung
Einer der größten Anzeichen dafür, dass Sie sich in einer toxischen Beziehung befinden, ist nahezu ständige Erschöpfung. In den meisten Fällen versucht ein Partner ständig die Stimmung oder das Verhalten des anderen vorherzusagen, um Konflikte zu vermeiden. Dies kann sehr ermüdend und stressig sein. Vor allem über einen Zeitraum von Monaten oder Jahren.
Während gesunde Beziehungen ihre Höhen und Tiefen haben, fühlen sich beide Partner größtenteils glücklich und entspannt. In einem toxischen Fall beginnen die guten Gefühle zu schrumpfen, während die schlechten Gefühle häufiger werden. Wenn Ihre Beziehung sehr anstrengend und anstrengend ist, ist es vielleicht an der Zeit, über einen Ausstieg nachzudenken.
2. Isolierung
Isolation ist ein weiterer großer, offensichtlicher Indikator dafür, dass Sie sich nicht in einer gesunden Beziehung befinden. Es gibt zwei Arten von Isolation, die auftreten können. Erstens verbietet Ihnen Ihr Partner, Freunde und Familie in Ihrer Nähe zu treffen. Er oder sie lässt dich nicht nach der Arbeit mit Kollegen treffen. Dies ist eine große rote Flagge, und Sie sollten erwägen, diese Person zu verlassen.
Die zweite Art der Isolation ist das Ergebnis der oben besprochenen ständigen Erschöpfung. Erschöpfung untergräbt Ihre Motivation, auszugehen und die Menschen zu treffen, die Sie lieben. Nach einem gewissen Punkt können Sie aufhören, sich darum zu bemühen, die Menschen in Ihrer Nähe zu sehen. Denken Sie daran, dass es nicht hilft, Menschen online über Ihre Internetpläne zu treffen, und es ist auch kein Ersatz für eine echte menschliche Verbindung.
3. Erlaubnis erforderlich
In den meisten Beziehungen gilt dies, wenn ein Partner die Erlaubnis des anderen benötigt, um Leute zu treffen, mit denen er abhängen möchte. Eine erwachsene Beziehung besteht aus zwei Erwachsenen, was bedeutet, dass beide ihr eigener Chef sind. Natürlich müssen wichtige Lebensentscheidungen gemeinsam getroffen werden.
Aber wenn Ihr Partner Sie um Erlaubnis bitten muss, bevor Sie ausgehen und Freunde treffen, dann ist das ein Problem. Wenn Sie Ihren Partner fragen müssen, ob Sie bestimmte Kleidung tragen oder an bestimmte Orte gehen dürfen, ist das ein Problem.
4. Beobachte immer deinen Schritt
Ungesunde Beziehungen geben dir die ganze Zeit das Gefühl, auf Eierschalen zu laufen. Sie versuchen ständig, das Verhalten, die Stimmungen und die Reaktion Ihres Partners auf Dinge vorherzusagen.
Du fängst an, Dinge zu verbergen, weil du Angst davor hast, wie sie reagieren werden. Wenn Sie sich häufig in dieser Situation befinden, benötigen Sie möglicherweise eine offenere und kommunikativere Beziehung.
5. Subtile Beleidigungen
Ungesunde Beziehungen sind oft durch Missbrauch gekennzeichnet, und eine der Formen des Missbrauchs ist eine subtile Beleidigung, die als Witz getarnt ist.
Missbräuchliche Partner machen oft herabsetzende Kommentare über dich und nennen sie Witze, wenn du darauf reagierst. Sie werden Ihnen vorwerfen, überreagiert zu haben. Machen Sie keinen Fehler, wenn ihr „Witz“ Sie machtlos, wütend oder klein fühlen lässt, dann ist es Missbrauch.
6. Unsicherheit
Ungesunde Beziehungen sind sehr volatil, anstatt stabil zu sein. Sie haben extreme Hochs und Tiefs, deren Zeitpunkt sehr schwer vorherzusagen ist.Sie wissen nie, ob das gute Gefühl noch einen Tag andauert oder ob die schlechten Tage nächste Woche aufhören.
Diese Unsicherheit erhöht Ihren Stresshormonspiegel, was ein äußerst ungesundes Ergebnis ist, wenn es die ganze Zeit auftritt. Konflikte kommen auch in gesunden Beziehungen vor, aber nicht ständig und nicht so akut.
7. Passiv aggressives Verhalten
Eines der frühesten Warnzeichen in einer ungesunden Beziehung ist passiv aggressives Verhalten. Es lässt sehr wenig Raum für Konfliktlösungen.
Sie haben das Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Sie fragen Ihren Partner, aber er sagt Ihnen, dass nichts falsch ist. Dennoch behandeln sie dich immer noch so, als ob du etwas falsch gemacht hättest. Oft begleitet von Gaslighting und dem Herunterfahren Ihrer Bemühungen. Möglicherweise müssen Sie sich mit der Möglichkeit abfinden, dass Ihre Beziehung toxisch ist.
Beziehungen sind nicht immer einfach. Sie können herausfordernd sein und erfordern Arbeit von beiden beteiligten Personen. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie mit der HughesNet-Kundendienstnummer besser sprechen als Ihr Lebensgefährte, haben Sie möglicherweise eine toxische Beziehung. Passen Sie auf sich auf, seien Sie vorsichtig, und wenn Sie emotionale Hilfe benötigen, zögern Sie nicht, danach zu fragen.