Inhalt
- 1.Verbringen Sie eine schöne Zeit zusammen
- 2. Finde Zeit, um intimer zu sein
- 3. Seien Sie nett zu Ihrem Partner
- 4. Gemeinsam trainieren
- 5. Wert allein Zeit
Wie geht es dir und deinem Partner in solch verrückten Zeiten, in denen wir jetzt leben? Können Sie mit Ihrem Partner in Verbindung bleiben oder haben Sie schwere Zeiten in Ihrer Beziehung?
Vielleicht werden Sie es leid, sie sogar atmen zu hören!
Bemerken Sie durch die Coronavirus-Sperre bestimmte Eigenschaften Ihres Partners, die Sie vorher nicht gesehen haben? Sie haben sie jetzt so satt, dass Sie sich trennen möchten?
Nun, du bist nicht allein. In China wurde ein steigender Trend bei den Scheidungsraten beobachtet, nachdem alle aus der Quarantäne in ihren Alltag zurückgekehrt waren.
Und wie es aussieht, liegen die Scheidungsraten in den USA direkt hinter ihnen. Erschwerend kommt hinzu, dass die Zahl der häuslichen Gewalt in den USA steigt.
Die Menschen kämpfen mit sozialer Isolation und sind rund um die Uhr mit ihren Partnern zusammen. Außerdem magst du deinen Partner vielleicht nicht mehr so sehr wie vor dieser Abschaltung.
Aber wenn Sie Ihren Partner lieben und bei ihm bleiben wollen, wie können Sie dann aufhören, sich gegenseitig auf die Nerven zu gehen? Wie können Sie in all diesem Chaos mit Ihrem Partner in Verbindung bleiben?
Wenn Sie befürchten, dass diese Coronavirus-Sperre Ihre Beziehungsverbindung belastet, probieren Sie diese fünf Tipps aus, um mit Ihrem Partner in Verbindung zu bleiben. Diese Tipps können Ihnen helfen, Ihre Ehe zu stärken.
1.Verbringen Sie eine schöne Zeit zusammen
Ja, ihr seid mehr zusammen, aber verbringt ihr Zeit miteinander? Es ist ein Unterschied, mit jemandem zusammen zu sein und Zeit zu verbringen.
Zeit als Paar verbringen vs. gezwungen, umeinander zu sein.
Zeit mit Ihrem Partner verbringen –
- Beide Partner sind glücklich
- Du machst mehr als nur Sex
- Es gibt eine Verbindung
- Kommunikation verbessert sich
- Die Chemie scheint magisch
Gezwungen, in der Nähe zu sein-
- Du bist nur um sie herum, weil es keinen anderen Ausweg gibt
- Es gibt keine Kommunikation oder nur eine Person spricht
- Sie ärgern sich, wenn Sie länger als 15 Minuten beieinander sein müssen. Ihr macht nichts Kreatives oder Konstruktives zusammen und alles dreht sich um Sex.
- Es gibt keine echte Beziehungsverbindung
Wie verbringt man Qualitätszeit
Wie können Sie sich also auf einer tieferen Ebene mit Ihrem Partner verbinden? Wie übersteht man schwierige Zeiten in einer Beziehung?
Planen Sie Ihren Tag und Versuchen Sie, mindestens 30 Minuten allein mit Ihrem Partner zu verbringen.
Überlegen Sie, was Sie tun werden, oder entscheiden Sie sich sogar dafür, spontan zu sein. Versuchen Sie, sich mehr einfallen zu lassen, als nur einen langweiligen alten Film anzusehen.
Hier sind ein paar Aktivitäten, um mit Ihrem Partner in Kontakt zu treten.
- Brettspiele spielen
- Kartenspiele spielen (Spitze: Brett- und Kartenspiele für Erwachsene sind besser)
- Geh draußen spazieren
- Gemeinsam fahren gehen
- Verbringen Sie Zeit zusammen im Hinterhof und starren Sie in die Sterne
- Gemeinsam kochen oder einen Kochwettbewerb veranstalten
- Hinterlasse Liebesbriefe im ganzen Haus
- Machen Sie ihrem Aussehen, ihrer Persönlichkeit oder ihren Leistungen Komplimente
- Stelle ihnen Fragen zu ihrer Person
- Videospiele spielen (etwas einfügen)
Denken Sie daran, sich zu öffnen und über Ihren Tag oder sogar etwas, das in den Nachrichten passiert, zu kommunizieren, um mit Ihrem Partner in Verbindung zu bleiben.
2. Finde Zeit, um intimer zu sein
Alle Paare brauchen Zeit für sich allein, und es ist nichts Falsches daran, dies zu wollen. So halten Sie Ihre Verbindung stark und wachsen.
Kinder zu haben und ständig mit Kindern zusammen zu sein, mag so aussehen, als ob es dazu bestimmt ist, Ihr Sexualleben zu ruinieren, aber das ist nicht so. Sie müssen es nur in Ihre Freizeit einplanen.
Es gibt viele schnelle und unterhaltsame Möglichkeiten, mit Ihrem Partner in Verbindung zu bleiben und Steigern Sie die Intimität zwischen Ihnen beiden.
- Sie können lange aufbleiben oder früher aufstehen, um eine intime Zeit miteinander zu verbringen. Bekämpfe den Schlaf für ein bisschen Spaß.
- Seien Sie kreativ – es kann Zeiten geben, in denen Sie einen Quickie machen müssen, wenn Ihre Kinder noch wach sind, solange sie in Sicherheit und beschäftigt sind. Schäme dich nicht und fühle dich, als wärst du ein schrecklicher Elternteil. Wenn Sie einen 10-Minuten-Quickie in der Küche machen müssen, während die Babys ein Nickerchen machen, dann tun Sie es auf jeden Fall!
- Wenn Sie unterwegs sind oder sich nur in verschiedenen Räumen befinden, können Sie sich gegenseitig SMS schreiben. Du kannst langweilig sein und regelmäßig eine „Ich liebe dich“-SMS schicken oder dich einem unanständigen Sexting hingeben. Seien Sie auch nicht schüchtern oder haben Sie Angst, nach Sex zu fragen. Sie können wählen, ob Sie Hinweise ablegen möchten.
- Sie können wählen, ob Sie in einem Nachthemd ohne Höschen ins Bett gehen möchten. Ihr Partner wird die Überraschung lieben, sich an Ihren Beinen zu reiben und zu bemerken, was Sie vergessen haben, anzuziehen.
- Necken Sie Ihren Partner – Nur weil Sie verheiratet sind oder schon eine Weile zusammen sind, heißt das nicht, dass Sie aufhören müssen, Katz und Maus zu spielen. Necken Sie Ihren Partner den ganzen Tag, indem Sie ihn zufällig auf den Nacken küssen oder seine Schultern reiben.
- Geben Sie Ihrem Partner eine Massage – Jeder liebt eine gute Massage. Es wird ihnen helfen, sich zu entspannen und Energie für den lustigen Teil der Intimität zu sparen. Außerdem muss es nicht immer um Sex gehen, wenn Intimität initiiert wird. Es gibt Möglichkeiten, mit Ihrem Partner in Verbindung zu bleiben, ohne Sex zu haben.
- Einfach Händchen halten und sich in die Augen schauen.
- Ein gutes Gespräch führen
- Berühren Sie einander sanft an Stellen, die oft ignoriert werden.
- Tue so, als wärst du ein neues Paar und schmink dich.
- Auch hier sind Brettspiele für Erwachsene perfekt für Paare, die versuchen, eine Verbindung herzustellen. Es hilft Ihnen, gemeinsam Spaß zu haben und Stress abzubauen.
3. Seien Sie nett zu Ihrem Partner
Sprichst du seit der Coronavirus-Sperre in einem unhöflicheren Ton mit deinem Partner? Sie kommen vielleicht gemeiner als zuvor und merken es nicht.
Nehmen Sie sich Zeit, freundlich zu Ihrem Partner zu sein. Hier sind einige Möglichkeiten:
- Geben Sie ihnen mehr Privatsphäre und Zeit für sich.
- Wenn es bestimmte Aufgaben gibt, die sie die ganze Zeit erledigen, versuchen Sie es manchmal für sie. Zum Beispiel kochen, putzen oder sogar mit den Hunden spazieren gehen.
- Hören Sie ihnen zu, wenn sie mit Ihnen sprechen.
- Versuchen Sie, nicht nach ihnen zu schnappen, wenn Sie bereits verärgert sind.
- Zeige Zuneigung. Erschaffe eine Liebessprache zwischen euch beiden. Küsse sie auf die Wange, reibe seine Schultern oder umarme ihn einfach.
- Lernen Sie, richtig zu widersprechen.
- Achte auf ihre Träume und unterstütze sie.
4. Gemeinsam trainieren
Haben Sie schon einmal versucht, mit Ihrem Partner zu trainieren? Dies ist eine der besten Möglichkeiten, mit Ihrem Partner in Verbindung zu bleiben.
Einige von ihnen sind wie folgt.
- Gemeinsam Stress abbauen
- Gemeinsam eine schöne Zeit verbringen
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
- Einen Motivationspartner haben
Hier sind einige Übungsideen für Paare.
- Machen Sie einen langen Spaziergang oder joggen Sie im Park (klingt kitschig, ist aber besser als im Haus)
- Versuchen Sie es mit Paar-Yoga
- Spielen Sie eine Sportart – Basketball ist ideal für Paare, um zusammen zu spielen!
- Erstellen Sie eine aktive Datumsnacht.
Sehen Sie sich dieses Video an, um sich von den Workout-Routine-Ideen einiger interessanter Paare inspirieren zu lassen:
5. Wert allein Zeit
Natürlich kann es auch eine Kehrseite haben, zu viel Zeit miteinander zu verbringen.
Und dies ist die Zeit, um Ihre Zeit für sich allein zu betonen. Finden Sie die Zeit, das zu tun, was Ihnen Spaß macht, und lassen Sie Ihren Partner auch Zeit für sich selbst.
Dadurch können Sie sich beide vermissen. Auch wenn Sie beide rund um die Uhr im selben Haushalt leben, ist dies noch möglich.
Am Ende des Tages...
Während der Coronavirus-Sperrung mit Ihrem Partner zu Hause festzusitzen, muss keine beunruhigende Erfahrung sein. Sie können mit Ihrem Partner in Verbindung bleiben und eine gute Zeit haben, wenn Sie es mit einer positiven Einstellung betrachten.
Dies ist eine ausgezeichnete Zeit für Sie und Ihren Partner, um eine Pause von Ihrem sonst so geschäftigen Leben zu machen und das Miteinander zu genießen. Nutzen Sie also diese einmalige Gelegenheit, um mit Ihrem Partner in Verbindung zu bleiben!