Inhalt
- 1. Was tun Sie, wenn das passiert?
- 2. Wollte Ihr Partner Sie verletzen?
- 3. Es ist eine Gelegenheit, Ihre Beziehung zu verbessern
- 4. Starke Beziehungen können Unterschiede überwinden
- Wie man mit Konflikten in einer Beziehung umgeht
Wenn es in einer Beziehung eine Garantie gibt, dann die, die du früher oder später hättest Konflikte in Beziehungen wo Sie und Ihr Partner sich gegenseitig verletzen werden.
Vielleicht werden diese Beziehungskonflikte nicht allzu oft auftreten, und das ist natürlich zu hoffen. Aber unweigerlich werden Sie beide etwas Unsensibel sagen, eine Bitte ignorieren oder auf irgendeine Weise Verzweiflung erzeugen.
Konflikte in Beziehungen sind das Ergebnis von Meinungsverschiedenheiten in Beziehungen, die normalerweise durch negative Interaktionen, emotionale Unruhen und Meinungs- oder Persönlichkeitsunterschiede verursacht werden.
Abgesehen von dem Kummer, den es verursachen kann, gibt es viele wichtige Gründe, die uns zeigen, warum Konflikte wichtig sind oder warum Konflikte gut für eine Beziehung sind.
Konflikte in Beziehungen können das Schlimmste in uns hervorbringen, aber sie können auch darüber nachdenken, wer wir als Individuum tief im Inneren sind. Konflikte in Beziehungen können dir einen Einblick geben, wie gut du deinen Partner kennst.
Darüber hinaus bieten uns Konflikte in Beziehungen auch die Möglichkeit zu wissen, wie gut wir mit Konflikten in Beziehungen umgehen können.
Auch wenn niemand gerne in einem Konflikt steckt, ist die vKonfliktwert in einer Beziehung, und die Bedeutung von Konflikten in einer Beziehung sollte nicht untergraben werden.
Hier sind ein paar Gründe, warum Konflikte in Beziehungen tatsächlich sehr wichtig sind.
1. Was tun Sie, wenn das passiert?
Schmollen, zurückschlagen, passiv-aggressiv werden? Und wenn es eines davon ist, finden Sie, dass es das Gespräch voranbringt und einen Raum schafft, um das Thema aufzuarbeiten – oder dient Ihre Reaktion nur dazu, die Verletzung zu vertiefen oder zu beschönigen?
Sperren Sie sich nicht in einer Hülle ein. Ein gesunder Konflikt ist ein Konflikt, bei dem Sie beide die Möglichkeit haben, Ihr emotionales Gepäck abzulassen.
Wenn Sie aufhören, sich zu äußern, würde die Wut nur innerhalb und mit der Zeit zu Groll eitern und es viel schwieriger machen, den Konflikt zu überwinden.
2. Wollte Ihr Partner Sie verletzen?
Das erste, was Sie überlegen sollten, ist, ob Ihr Partner Sie tatsächlich verletzen wollte. Es gibt einen großen Unterschied zwischen einer unbeabsichtigten Beleidigung und einem bewussten Versuch, unter die Haut zu gehen.
Bevor Sie zurückschlagen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um herauszufinden, was hinter dem Angriff oder der Unterlassung steckt. In gesunden Beziehungen sind vorsätzliche Angriffe selten.
Es ist wichtig zu bestimmen wie man mit Konflikten in einer Beziehung umgeht. Sie müssen sicherstellen, dass Sie den Konflikt nicht als Entschuldigung verwenden, um Ihren Partner zu schlagen, um sich für seine vergangenen Übertretungen zu rächen.
3. Es ist eine Gelegenheit, Ihre Beziehung zu verbessern
Selbst wenn kein Schaden beabsichtigt war, bedeutet dies jedoch nicht, dass kein Schaden angerichtet wurde.
Aber hier ist die gute Nachricht: Diese Kränkungen, Verletzungen, Enttäuschungen und Fehltritte sind nicht nur Gelegenheiten für persönliches Wachstum, sondern können, wenn sie mit Sensibilität behandelt werden, die Stärke Ihrer Beziehung stärken und das Verständnis zwischen Ihnen und Ihrem Partner vertiefen.
Stellen Sie sich im Gegensatz dazu ein Paar vor, das sein Leben damit verbringt, die Auslöser, wunden Stellen oder alten Wunden des anderen zu meiden.
Wie inaktiv und leblos wäre eine solche Beziehung, mit nur einer dünnen Anmutung, um sie aufrechtzuerhalten, und mit einem Berg ungelöster Probleme darunter?
Du solltest nicht nur bewertet die Gründe für Konflikte mit deinem Partner, aber auch mit dir selbst. Reflektieren Sie Ihre Emotionen und sehen Sie, was die Ursache dieses Konflikts ist und wie Sie sie lösen können.
4. Starke Beziehungen können Unterschiede überwinden
Wenn Sie also nie gekämpft haben, sich nie in die falsche Richtung gerieben haben, würden Sie Ihr Leben damit verbringen, auf Zehenspitzen herumzulaufen, um nicht zu riskieren, sich gegenseitig auszulösen.
Das wäre nicht nur ein Rezept für eine tote in der Wasserbeziehung, sondern es würde auch null Gelegenheiten bieten, etwas über die rohen Stellen Ihres Partners zu erfahren, damit Sie offen und mitfühlend damit umgehen könnten.
Und indem Sie diese rohen Stellen freilegen, haben Sie alle die Möglichkeit, sie selbst besser zu verstehen und zu verarbeiten.
Nach der Gründung warum sind Konflikte notwendig für gesunde Beziehungen, Lassen Sie uns sehen, wie Sie Konflikte in Beziehungen konstruktiv bewältigen können.
Wie man mit Konflikten in einer Beziehung umgeht
Damit sich ein Konflikt positiv auf Ihre Beziehung auswirkt, müssen Sie wissen, wie Sie mit Meinungsverschiedenheiten in einer Beziehung umgehen.
1. Seien Sie ehrlich und direkt
Sei es eine neue oder eine alte Beziehung; Paare finden es schwierig, ihre Gefühle und Erwartungen an ihren Partner direkt zu äußern.
Sie neigen dazu, indirekte Ausdrücke und Gesten zu wählen und sogar Gewohnheiten zu entwickeln, um zu signalisieren, dass sie unglücklich sind und die Aufmerksamkeit ihres Partners wollen.
Der Grund für ein solches Verhalten kann vielen verschiedenen Gründen zugeschrieben werden, die sich von Paar zu Paar unterscheiden.
- Ein Partner hat möglicherweise Angst, seine Emotionen und Gefühle auszudrücken, da er befürchtet, dass er dominiert werden könnte, wenn die Angelegenheit zu einem Streit eskaliert.
- Vielleicht testen sie ihre Partner, um zu sehen, wie gut sie sie kennen.
- Sie könnten versuchen, das Problem durch einen Themenwechsel abzulenken, weil sie ihren Fehler erkennen, aber zu hartnäckig sind, um ihn zu akzeptieren.
So töricht diese Gründe auch sein mögen, so indirekte Umgang mit Konflikten hemmt nur Ihre Fähigkeit, den Konflikt zu lösen. Es ist also notwendig, dass Sie sich unabhängig vom Konflikt nicht von den anstehenden Problemen fernhalten.
Beobachten Sie auch: Was ist ein Beziehungskonflikt?
2. Aktives Zuhören
Das Konzept des aktiven Zuhörens hat sich in vielerlei Hinsicht zu einer Clique entwickelt. Es ist eine dieser Eigenschaften oder Eigenschaften, die erforderlich sind und in fast jedem Aspekt des Lebens eines Menschen unerlässlich sind.
Aber egal wie beiläufig dieser Begriff herumgeworfen wird, Sie müssen sich bewusst sein, dass er sehr wichtig ist und immer sein wird, wenn Sie versuchen, dies zu tun Konflikte in Beziehungen lösen.
Eine Möglichkeit, sich gegenseitig zu unterbrechen und Missverständnisse zu vermeiden, besteht darin, einen Timer zu verwenden und jedem Partner 5 Minuten zu geben, um seinen Frieden zu sagen.
Während dieser fünf Minuten wurden sie nicht unterbrochen, und die andere Person hörte zu und machte sich auch Notizen.
Sobald die 5 Minuten vorbei sind, würde die nächste Person Fragen stellen und klären, was sie aus dem Gespräch bisher verstanden haben.
Dies hilft bei der Vermeidung von Missverständnissen, die andernfalls aufgetreten sein könnten. Nun bekommt der andere Partner die Möglichkeit, für die nächsten 5 Minuten zu sprechen.
Dieser Vorgang wiederholt sich, bis das Paar zu einer Einigung kommt.