Expertenzusammenfassung – Was in der Eheberatung passiert

Inhalt

• Tugenden der Eheberatung
• Expertenzusammenfassung, was in der Eheberatung passiert
• Finale zum Mitnehmen

Tugenden der Eheberatung

Wenn Ihre Ehe ins Wanken geraten ist, ist es an der Zeit, dass Sie zusammenkommen und sich Zeit von Ihrem vollen Terminkalender nehmen und sich darauf konzentrieren, Eheprobleme anzugehen.

Die Eheberatung kann eine hervorragende Plattform sein, um sich den Problemen zu stellen, die Ihre Ehe plagen.

Es ermöglicht Ihnen auch, mit Hilfe von erfahrenen Eheberatern eine gemeinsame Basis zu finden und gleichzeitig rechenschaftspflichtig und respektvoll miteinander zu bleiben.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie bei Ihrem Streben nach einer glücklichen Ehe in eine Sackgasse geraten sind, kann eine Eheberatung die beste Form der Mediation sein, um die zugrunde liegenden Probleme in Ihrer Ehe anzugehen und Probleme zu lösen und Ihre Beziehung zu verbessern.

Die Eheberatung kann dem Paar die richtigen Werkzeuge an die Hand geben, um die Ehekommunikation zu verbessern.

Es hilft auch Paaren, diese Werkzeuge in die Praxis umzusetzen und alte, ungesunde Gewohnheiten durch gesunde Gewohnheiten zu ersetzen, die einen großen Beitrag zur Klärung von Missverständnissen und Konflikten leisten.

Expertenzusammenfassung, was in der Eheberatung passiert

MARY KAY COCHARO, LMFT Ehe- und Familientherapeut
Die vier wichtigsten Dinge, die in der Eheberatung passieren:

• Sie bekommen Hoffnung. Endlich, nachdem Sie alleine gekämpft und beobachtet haben, wie sich Ihre Probleme verschlimmern, ist Hilfe auf dem Weg!
• Sie erhalten einen sicheren Ort, um über die schwierigen Dinge mit einem speziell ausgebildeten Coach oder Therapeuten zu sprechen, der Ihnen hilft, sich zu äußern und tief zuzuhören.
• Sie haben die Möglichkeit, laufende Konflikte zu lösen und mit Ihrem Partner auf die gleiche Seite zu kommen.
• Schließlich, und vielleicht am wichtigsten, vertiefen Sie Ihre intime Verbindung.

Die Eheberatung bietet Ihnen einen sicheren Ort, um über schwierige Dinge zu sprechen.Tweet this

DAVID MCFADDEN, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN Ehe- und Familientherapeut

• Sie haben die Möglichkeit, Ihre Bedenken zu äußern.
• Sie haben die Chance, gehört zu werden.
• Ihr Ehepartner kann beides tun.
• Gute Therapeuten werden Sie beide begutachten und schützen.
• Gute Therapeuten korrigieren missverstandene Kommunikation.
• Sie erhalten die Werkzeuge/Anleitungen, um Ihre Beziehung zu reparieren.

Ein guter Therapeut wird beide Partner begutachten und schützen.Tweet this

RAFFI BILEK, LCSWC Berater
Hier sind einige der Dinge, die Sie in der Eheberatung lernen werden:

• Wie man Gespräche über schwierige Themen führt, ohne dass sie zu Streitigkeiten werden.
• Wie man deeskaliert, wenn es heiß hergeht.
• Was Sie und Ihr Ehepartner tun, um sich gegenseitig auszulösen und wie Sie dies vermeiden können.
• Möglichkeiten, mit Ihrem Ehepartner so zu kommunizieren, dass Sie gehört werden.

Sie erkennen Auslöser, die zu Konflikten führen und lernen Wege zu deren Vermeidung. Tweete das

AMY WOHL, LMSW, CPT Berater
Erkennen, wie Sie miteinander kommunizieren. Sprechen Sie von der „Ich-Aussage“? Weil ich das Gefühl habe, dass es einem Partner einen sicheren Ort bietet, um den anderen Partner zu hören. „Du“ ist nicht sicher; es schiebt die Schuld, Scham und Negativität auf den anderen.

Lernen, wie wichtig es ist, die tägliche verbale Wertschätzung und Dankbarkeit miteinander zu teilen.

Verständnis dafür, wie „Schuld, Scham und Negativität“ in der Kommunikation die Beziehung untergräbt und wie schädlich diese Form der Kommunikation dafür ist, dass sich ein Partner in der Ehe nicht „sicher“ fühlt.

Sie entfernen die Notwendigkeit, „richtig“ zu sein. Sie können Recht haben, oder Sie können in einer Beziehung sein. Sie erkennen, dass es nicht produktiv ist, immer wieder in den Rückspiegel zu schauen. Schauen Sie nach vorne auf die vielen wunderbaren Möglichkeiten und lernen Sie aus der Vergangenheit.

Du wirst die Gewohnheit der täglichen verbalen Wertschätzung und Dankbarkeit kultivieren.Tweet this

JULIE BINDEMAN, PSY-DP Psychotherapeut
Was passiert in der Eheberatung? Hier ist normalerweise eine kurze Liste von dem, was ich gesehen habe:

• Möglichkeiten
• Offenheit füreinander und neue Perspektiven
• Verbindung
• Verstehen
• Kummer
• Liebe

Sie bauen Offenheit füreinander und neue Perspektiven auf und zementieren gleichzeitig eine Verbindung.Tweet this

GERALD SCHÖNEWOLF, PH.D. Psychoanalytiker
Konstruktive Kommunikation ist der Schlüssel. Alle Paare beginnen in der Eheberatung, auf destruktive Weise zu kommunizieren. Konstruktive Kommunikation führt dazu, dass Paare ehrlich zu sich selbst und ihrem Partner sind. Ziel ist es, Streitigkeiten beizulegen, indem jeder Verantwortung übernimmt und Anpassungen vornimmt, die für den Frieden erforderlich sind. Machen Sie Liebe, nicht Krieg.

Sie beherrschen die Kunst der konstruktiven Kommunikation. Tweete das

ESTHER LERMAN, MFT Berater
So viele verschiedene Ansätze in der Paartherapie! So mache ich es normalerweise:

• Besprechen Sie die Geschichte der Beziehung.
• Diskutieren Sie die Geschichte des vorliegenden Problems.
• Schauen Sie sich an, welches „Gepäck“ jeder in die Beziehung einbringt.
• Damit beginnt der wichtigste Prozess der Therapie: Empathie füreinander entwickeln.
• Ermöglichung ehrlicher, nicht vorwurfsvoller Gespräche mit grundlegenden Kommunikationsfähigkeiten.
• Suchen Sie nach einem sich wiederholenden Muster negativer Interaktion und wie Sie es unterbrechen können.
• Wenn sich die Dinge verbessert haben und das Paar sich bereit fühlt, hat die Therapie ihren Zweck erfüllt.

Sie werden die sich wiederholenden Muster der negativen Interaktion erkennen. Tweete das

EDDIE CAPPARUCCI, MA, LPC Berater
Ich betrachte die Eheberatung als einen Prozess für Paare, um mehr Einsichten übereinander zu entwickeln. Es hilft Paaren zu verstehen, wie unterschiedlich ihre Wahrnehmungen, Erwartungen, Wünsche, Bedürfnisse und Kommunikationsstile sind. Und es ist nichts Falsches daran, anders zu sein. Aber wenn wir besser verstehen, warum sich unser Ehepartner auf eine bestimmte Weise verhält, können wir mehr Einfühlungsvermögen, Geduld und ein besseres Verständnis haben.

Ihr werdet mehr Verständnis füreinander entwickeln.Tweet this

KAVITHA GOLDOWITZ, MA, LMFT Psychotherapeut

Was passiert in der Eheberatung?

• Bieten Sie einen sicheren Raum, um die Ziele jedes Partners für die Beziehung zu erkunden
• Feiern Sie Bereiche der Stärke und Positivität
• Konfliktdynamik und Festsitzen in der Beziehung erkennen
• Verstehe die Bedürfnisse und Verletzungen jedes Partners
• Lernen Sie neue Wege, Wünsche und Ängste zu kommunizieren
• Erfahren Sie, wie Sie im Team arbeiten, um häufige Fallstricke zu vermeiden
• Schaffen Sie neue positive Rituale der Verbindung
• Feiern Sie Fortschritt und Wachstum in Beziehungen

Ihr werdet anfangen, die Stärken und Positivitäten des anderen zu feiern.Tweet this

KERRIANNE BRAUN, LMHC Berater
Eheberatung kann helfen, eine Beziehung, die voller Frustration und Verachtung ist, wirklich zu einer erfüllenden, liebevollen und tief verbundenen Beziehung zu verwandeln. Folgende Dinge passieren in der Eheberatung:

• Der Therapeut arbeitet daran, eine Allianz mit beiden Partnern aufzubauen und klare Ziele festzulegen, um dem Paar zu helfen, die gemeinsam vereinbarten gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
• Es entsteht ein sicherer Raum, in dem sich beide Partner gehört und nicht beurteilt fühlen. Es ist nicht die Aufgabe des Therapeuten, sich für eine Seite zu entscheiden.
• Der Therapeut dient als Leitfaden, um ihnen zu helfen, sich von Verhaltensweisen, die sie festhalten, zu Verhaltensweisen zu bewegen, die Nähe, Intimität und größere Erfüllung fördern

Der Therapeut arbeitet daran, eine Allianz mit beiden Partnern aufzubauen.Tweet this

Dr. DORI GATTER, PSYD Berater
Viele Menschen haben Angst vor einer Eheberatung, weil sie denken, dass sie irgendwie beschuldigt und als die „Böse“ oder diejenige mit den meisten Problemen in der Beziehung ausgegeben werden. Eine gute Eheberatung bedeutet, dass es keine Bösewichte oder eine Person gibt, die alle Probleme hat. In der Eheberatung gibt es keine Engel und keine Teufel. Die Agenda in der Eheberatung lautet: Sie verstehen, dass es in der Eheberatung keine Engel und keine Teufel gibt.

• Wie gut kennen Sie sich oder einander wirklich? Jede Person sollte sich selbst und ihren Partner besser verstehen und ein Verständnis dafür aufbauen, wie Sie und Ihr Partner in einer Beziehung arbeiten und funktionieren. Gemeinsam entwickeln Sie eine gemeinsame Vision Ihrer Beziehung.
• Wie gut kämpfst du? Konfliktlösung.

Wir brauchen einen Plan für das Paar, wie es Konflikte auf faire und gerechte Weise angehen und lösen wird. Normalerweise gibt es eine Person, die gerne alles durchspricht, und eine Person, die Konflikte vermeidet, und in der Beratung müssen wir jeden Partner ansprechen und mit einem Plan zur Konfliktlösung vertraut machen.

• Lernen Sie, aufeinander aufzupassen und Ihre gegenseitigen Bedürfnisse zu erfüllen.

Wissen Sie, was Ihr Partner von Ihnen braucht und will? Wann haben Sie das letzte Mal gefragt? Wir beschweren uns meistens über das, was wir nicht bekommen. Deshalb lehren wir Sie in der Eheberatung, Ihre Bedürfnisse und Wünsche klar zu formulieren, anstatt sich zu beschweren und Vorwürfe zu machen.

• Wir sprechen von Dealbreakern. Jedes Paar hat Deal-Breaker wie Betrug, Vertrauen, wie man mit Familie oder Geld umgeht. Wir sprechen über alles und finden heraus, wo die Grenzen und Deal Breaker jedes Partners liegen und versuchen zu verhandeln, damit sich jeder Partner sicher und gehört fühlt.
• Alte Schmerzen heilen.

Wir alle kommen mit alten Verletzungen aus unserer Vergangenheit zur Ehe, bevor wir unseren Ehepartner überhaupt kennengelernt haben, und dann erleben wir normalerweise auch einige Verletzungen in der Beziehung. In der Eheberatung klären wir, welche Verletzungen welche sind und arbeiten daran, alle Verletzungen aus der Vergangenheit und der Beziehung zu heilen, wenn sie verbunden sind.

Die Eheberatung arbeitet daran, alle Verletzungen aus der Vergangenheit und in der Beziehung zu heilen.Tweet this

MICHELLE SCHARLOP, MS, LMFT Ehe- und Familientherapeut
Die Eheberatung ist eine Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht, um Sie, Ihren Ehepartner und Ihre Beziehung zu konzentrieren und zu priorisieren. Jede Person teilt ihre Perspektive auf das, was derzeit in der Ehe passiert und wie ihre Ehe in der Gegenwart und in der Zukunft aussehen soll. Der Therapeut führt das Paar durch Gespräche, Aktivitäten und Übungen, damit das Paar seine Ziele erreichen kann. Viele Paare haben Probleme mit der Kommunikation. Wieso den? Denn wir hören nicht zu, um zu verstehen, sondern wir hören zu, um zu verteidigen. In der Eheberatung lernt das Paar eine andere Art der Kommunikation. Das Paar wird anfangen zuzuhören, zu hören, wirklich zu hören, zu verstehen und zu bestätigen. Wenn Empathie in das Gespräch eingebracht wird, sieht die Kommunikation anders aus.

Der Therapeut führt das Paar an, um die Ziele des Paares zu erreichen.Tweet this

SEAN R SEARS, MS, OMC Berater
Der Beratungsprozess ist für jedes Paar einzigartig. Ich habe jedoch eine allgemeine Blaupause, die ich mit jedem Paar befolge, das ich sehe. Die „Blaupause“ ist die gleiche, weil die Hauptziele die gleichen sind. Diese Ziele bestehen darin, Sicherheit, Verbindung und den Glauben zu schaffen, dass der Partner sein Bestes im Mittelpunkt hat. Wenn diese nicht die Grundlage ihrer Ehe sind, werden keine Werkzeuge, die sie entwickeln, effektiv sein. Die „Blaupause“ umfasst Folgendes:

• Persönliche Verantwortung für ihre eigenen Gedanken, Handlungen, Einstellungen und Gefühle übernehmen.
• Identifizieren ihrer Kernängste, die während eines Konflikts provoziert werden.
• Entdecken und teilen von „rohen Stellen“ und Wunden.
• Den Prozess der echten Vergebung verstehen und durchlaufen.
• Den destruktiven Kreislauf der Beziehung zu beleuchten, der für sie einzigartig ist, und ihre Rolle bei der Verursachung oder Aufrechterhaltung dieses Kreislaufs und wie man ihn stoppt.
• Lernen Sie „Gebote“ und „Hinweise“ für das Engagement kennen – wie Sie diese erkennen und darauf reagieren.
• Entwicklung der Fähigkeiten, um schnell auf Zeiten der Trennung zu reagieren.
• Ein besseres Verständnis dafür entwickeln, wie man Liebe für seinen Partner so „verpackt“, dass es wahrscheinlicher ist, dass sie empfangen wird.

Du identifizierst Kernängste, die während eines Konflikts provoziert werden.Tweet this

MICHELLE JOY, MFT Psychotherapeut
Jede Person teilt ihre Perspektive in Bezug auf das, womit sie als Paar zu kämpfen haben. Jede Person wird ermutigt, auch zu sagen, wie sie zu einem der belastenden Muster beitragen könnte. Der Therapeut beobachtet das Paar und jede Person, die miteinander interagiert.

Sie erhalten Einblicke und Tools, die Ihnen helfen, Ihre Beziehungsziele zu erreichen. Tweete das

MARCIE SCRANTON, LMFT Psychotherapeut
Ein therapeutisches Setting ist ein sicherer Ort, um in Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner aufrichtig zu sein. Wenn wir die Gefühle und die Bedeutungen unter den Argumenten aufdecken, können Paare die Win-Lose-Dynamik überwinden und an einen Ort der Empathie, Fürsorge und Unterstützung zurückkehren. In der Paartherapie lernen wir, wahre, unausgesprochene Gefühle zu erkennen und Unterstützung darin zu finden, diese auszudrücken. Daraus entwickeln wir Strategien, um damit umzugehen

• Erwartungen und Ziele
• Finanzen und Hauswirtschaft
• Unterschiede kommunizieren
• Navigieren in Familien
• Konflikte lösen
• Erziehung
• Intimität

Sie erkennen wahre, unausgesprochene Gefühle und finden Unterstützung darin, sie auszudrücken. Tweete das

Finale zum Mitnehmen

Die Eheberatung untersucht, was jeden von Ihnen als Individuum einzigartig macht, wie Sie als Paar interagieren und wie der breitere Kontext von Familie, Freunden und Arbeit Ihre Beziehung beeinflusst.

Der beste Weg, um den Hindernissen auf dem Weg zum Eheglück und zur Stärkung Ihrer Ehe zu begegnen, besteht darin, den Rat eines Eheberaters einzuholen.