Inhalt
- Darum müssen Sie einen konkreten Plan zu einer Probetrennung erstellen
- Halten Sie die Dinge sauber, damit Sie beide die richtigen Entscheidungen treffen können
- Praktische Entscheidungen
- Verhalten
- Engagement
- Verantwortlichkeiten
- Intimität
- Finanzen
- Strategien zur Versöhnung während der Trennung
- Das Zeitfenster
Es gibt viele Paare, die sich in einem Moment der reinen Verzweiflung oder Frustration dazu entschließen, sich zu trennen und ihre Entscheidung dann im Eifer eines Streits durchzusetzen.Ehe sie es wissen, hat ein Ehepartner seine Koffer gepackt, die Tür zugeschlagen und mit einem freien Sofa im nächsten Hotel oder Freund eingecheckt und behauptet, dass er es nicht mehr ertragen kann.
Aber es gibt einiges zu der Idee zu sagen, dass Sie niemals bei einem Streit schlafen sollten, egal wie schwierig Ihre Ehe ist. Vermeiden Sie nach Möglichkeit drastische Maßnahmen. Anstatt übereilt auf Schwierigkeiten in Ihrer Ehe zu reagieren, wäre es ratsam, langsamer zu werden, über Ihre Entscheidung zur Trennung zu schlafen und einen Plan für eine Trennungsprobe zu erstellen, bevor Sie aus der Tür eilen.
Darum müssen Sie einen konkreten Plan zu einer Probetrennung erstellen
Es ist wichtig zu definieren, was Ihr Ehepartner und Sie während der Trennung voneinander erwarten, insbesondere wenn Sie sich trennen möchten, um Ihre Ehe zu retten. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie möglicherweise auf die harte Tour feststellen, dass Ihre Erwartungen und Grenzen in Bezug auf Ihre Trennung sehr unterschiedlich sind.
Was könnte zu weiteren Auseinandersetzungen und Handlungen führen, die Ihrer Ehe während der Trennung weiter schaden könnten?
Wenn Sie sich die Zeit und Geduld nehmen können, um zu besprechen, warum Sie sich trennen müssen und was Sie beide durch die Trennung erreichen möchten. Damit Sie einige gemeinsame Gründe haben, an denen Sie arbeiten können.
Alles, was Sie dann tun müssen, ist zu besprechen, was Ihr Ehepartner und Sie während der Trennung voneinander erwarten, damit Sie die Trennung nutzen können, um entweder Ihre Ehe zu heilen und gemeinsam voranzukommen oder sich ohne andere Variablen, die in die Trennung eingebracht wurden, zu trennen Ehe während der Trennung.
Halten Sie die Dinge sauber, damit Sie beide die richtigen Entscheidungen treffen können
Es wird die Dinge sauber halten, damit Sie beide die besten Chancen haben, die richtigen Entscheidungen für Ihre Zukunft zu treffen.
Bevor Sie sich für eine Trennung entscheiden, ist es wichtig, dass sich beide Ehepartner selbstständig zusammensetzen und erarbeiten, was sie in Bezug auf praktische Entscheidungen, Verhalten, Engagement, Verantwortung, Intimität, Finanzen und Strategien zur Aussöhnung während der Trennung erwarten.
Es ist auch wichtig, einen Zeitrahmen für das Ende der Trennung zu berücksichtigen, damit sie sich nicht unnötig in die Länge zieht.
Beide Ehepartner haben wahrscheinlich zwei unterschiedliche Erwartungen, daher ist es wichtig, sich hinzusetzen und in Ruhe zu vereinbaren, was Sie beide während der Trennung verpflichten und was nicht, damit Sie auf dem gleichen Stand bleiben können. Reduzieren Sie weitere Streitigkeiten und geben Sie Ihrer Ehe die besten Chancen.
Hier sind einige der Themen, die Sie besprechen müssen, um zu bestimmen und zu verhandeln, was Sie während der Trennung voneinander erwarten
Praktische Entscheidungen
Sie müssen Ihre Erwartungen an die Trennungsdiskussion festlegen, die beinhalten sollte, ruhig, objektiv zu bleiben, ehrlich zu sein und die Bedürfnisse des anderen zu respektieren, unabhängig davon, ob er auf Ihre Knöpfe drückt. Vermeiden Sie während dieses Gesprächs um jeden Preis Schuldzuweisungen, Frustration und jede Feindseligkeit, damit Sie den Ton für die Trennung angeben können.
Sie müssen auch entscheiden, wer wo leben wird, wie Sie es sich leisten können, dass die Trennung funktioniert und wie Sie während der Trennung eine Verbindung zur Arbeit an Ihrer Ehe aufrechterhalten.
Verhalten
Es könnte für eine zukünftige Versöhnung nicht von Vorteil sein, wenn einer der Ehepartner beginnt, sich mit anderen Menschen zu treffen. Das Thema Dating und Verhalten während der Trennung ist etwas, das Sie besprechen und vereinbaren müssen.
Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Ehepartner vielleicht nicht denkt, dass er jemanden kennenlernen möchte, nur weil Sie niemanden neu kennenlernen möchten, damit er mehr schätzen kann, was Sie haben.
Dies ist ein heißes Thema, bei dem Erwartungen und Grenzen festgelegt und vereinbart werden müssen.
Engagement
Sie müssen besprechen, wie Sie während der Trennung Ihrer Ehe verbunden bleiben und wie Sie in Kontakt bleiben und in welcher Haltung Sie aufeinander zugehen werden (z. Schuld, Schuld usw.).
Wenn Sie sich für eine Paartherapie entschieden haben, dann ist es wichtig, Ihre Erwartungen darüber zu besprechen, wie Sie beide dazu beitragen.
Verantwortlichkeiten
Wenn Sie Kinder, Haustiere oder ein gemeinsames Geschäft haben, müssen Sie Ihre Erwartungen darüber besprechen, wie Sie beide gleichermaßen an dieser Verantwortung mitwirken werden, zusammen mit den Aufgaben Ihres Haushalts und den zusätzlichen Lebensanforderungen, die eine Trennung mit sich bringt benötigen.
So können Sie während Ihrer Trennung effizient und ruhig miteinander kommunizieren.
Intimität
Sie müssen Ihre Erwartungen und Grenzen in Bezug auf Intimität sowohl zwischen Ihnen als Paar als auch über die Möglichkeit von Intimität mit jemand anderem während Ihrer Trennung besprechen.
Finanzen
Obwohl Sie getrennt sind, sind Sie immer noch verheiratet. An dieser Stelle müssen Sie sich überlegen, wie Sie Ihre Finanzen verwalten, während Sie getrennt leben.
Wenn Sie keine Kinder haben und nur einer von Ihnen arbeitet, kann es fair sein, wenn Ihr Ehepartner Sie darum bittet, zu arbeiten, damit die finanziellen Verpflichtungen geteilt werden können.
Auch wenn Kinder vorhanden sind und ein Elternteil nicht für die Kinderbetreuung arbeitet, müssen Sie überlegen, wie Sie in dieser Situation mit den Finanzen umgehen.
Strategien zur Versöhnung während der Trennung
Wenn Sie während Ihrer Trennung beabsichtigen, Ihre Ehe zu versöhnen, sollten Sie besprechen, wie Sie die Probleme in Ihrer Ehe versöhnen und heilen möchten.
Wenn Sie keine Änderungen vornehmen, werden Sie die gleichen Muster wiederholen. Es ist von Vorteil, eine Paarberatung während und nach der Trennung sowie eine eigene private Therapie in Betracht zu ziehen.
Damit Sie mit den Fähigkeiten, die Sie entwickelt haben, um eine gesunde Ehe frei von jeglichem Gepäck aus der Vergangenheit zu erhalten, das Ihre Pläne für eine glückliche Ehe beeinträchtigen könnte, neu beginnen können.
Das Zeitfenster
Machen Sie es sich zur Priorität, einen Zeitrahmen für Ihre Trennung zu vereinbaren. Wenn Sie nicht genug Platz haben, geben Sie sich nicht genug Gelegenheit, die Änderungen zu läuten, und wenn Sie es zu lange lassen, müssen Sie sich natürlich auf eine neue Lebensweise einstellen, die Sie weiter auseinander treiben könnte . Ideal sind etwa ein bis drei Monate Trennung – wobei sechs Monate die längste Zeit sind.