Inhalt
- Helfen Sie Ihrem Partner, gesunde Grenzen zu setzen
- Übernehmen Sie die Verantwortung für finanzielle Entscheidungen
- Seien Sie unterstützend, aber vermeiden Sie es, das Problem zu aktivieren
- Ermutigen Sie Ihren Partner, sich beraten zu lassen
- Finde Möglichkeiten, deine eigenen Emotionen zu verarbeiten
Glücksspiel ist als Freizeitaktivität gedacht und nicht als alles verzehrende Ablenkung. Es sollte unbeschwert und unterhaltsam sein, anstatt stressig und unberechenbar. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner übermäßig viel Zeit und Geld im Casino oder im Online-Glücksspielbereich verbringt, könnte er ein zwanghafter Spieler sein. Hier sind einige Fragen, über die Sie nachdenken sollten, wenn Sie denken, dass dies Ihren Lebensgefährten beschreiben könnte:
- Wenden sie sich dem Glücksspiel zu, um Konflikten oder schwierigen Situationen zu entkommen?
- Platzieren sie oft rücksichtslose Wetten und verspüren dann den Impuls, ihren Verlusten nachzujagen?
- Neigen sie dazu, sich beim Spielen zu isolieren oder zu lügen, um Konfrontationen über das Verhalten zu vermeiden?
- Entziehen sie sich ihren Verpflichtungen wie Schule, Arbeit und Haushalt zugunsten des Glücksspiels?
- Scheinen sie nicht daran interessiert zu sein, ihren Beziehungen und anderen Hobbys nachzugehen?
- Greifen sie auf extreme oder unvorhersehbare Stimmungsschwankungen zurück, wenn sie Geld verlieren?
Wenn eines dieser Szenarien bei Ihnen ankommt, ist es plausibel, dass Ihr Partner ein Glücksspielproblem hat. Dies kann zu einem ernsthaften Problem mit negativen Auswirkungen auf Ihre Beziehung werden, aber obwohl es manchmal überwältigend erscheinen mag, haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie dies alleine bewältigen müssen. Die folgenden Ratschläge können Sie auf Ressourcen, Anleitung und Unterstützung hinweisen, sowohl für sich selbst als auch für die Person, die Sie lieben.
Helfen Sie Ihrem Partner, gesunde Grenzen zu setzen
Wenn es darum geht, sich von jeglichem Zwang zu erholen, ist die Aufrechterhaltung der Rechenschaftspflicht von entscheidender Bedeutung. Fordern Sie Ihren Partner daher auf, Grenzen für die Häufigkeit und Dauer der Spielzeit zu setzen. Auf einigen Glücksspielseiten können Sie ihre Ausgaben regulieren, indem Sie Selbstausschlussfunktionen auf der Website aktivieren. Dieses Tool kann Limits für Einsätze, Verluste und die zum Spielen zugewiesene Zeit durchsetzen. Es bietet auch die Möglichkeit, die Kontonutzung für mindestens eine Woche vollständig auszusetzen. Diese Einschränkungen werden Ihrem Partner beibringen, wie man in Maßen sicher spielt.
Übernehmen Sie die Verantwortung für finanzielle Entscheidungen
Sie möchten Ihren Partner zwar nicht überheblich und kontrollierend sein, da er eine unzuverlässige Erfolgsbilanz mit Geld hat, aber vorerst ist es eine kluge Idee, die Haushaltsfinanzen selbst zu verwalten. Wenn die andere Person zur Kooperation bereit ist, entscheiden Sie gemeinsam, wie viel Zugriff Ihr Partner auf die gemeinsamen Bankkonten haben soll, eröffnen Sie dann separate Konten für die restlichen Finanzen und halten Sie die Zugangsdaten verborgen. Sie müssen auch darauf vorbereitet sein, den Geldforderungen Ihres Partners standzuhalten, da Personen mit Glücksspielproblemen oft anfällig für Bettel- oder Manipulationstaktiken sind.
Seien Sie unterstützend, aber vermeiden Sie es, das Problem zu aktivieren
Die Grenze zwischen Mitgefühl und Teil des Problems kann verschwimmen. Denken Sie also daran, dass es nicht Ihre Aufgabe ist, die andere Person vor den Konsequenzen ihrer Handlungen zu schützen. Selbst die aufrichtigsten Absichten, Ihren Partner zu unterstützen und zu ermutigen, können dazu führen, dass der Zwang aktiviert wird, wenn Sie nicht aufpassen. Obwohl es zum Beispiel verlockend sein mag, Ihrem Partner das nötige Geld zu geben, um seine Schulden zu begleichen, ist es vorteilhafter, wenn Sie ihm erlauben, die Hauptlast seiner Entscheidungen zu erfahren und aus seinen Fehlern zu lernen. Andernfalls verstärken Sie nur das unverantwortliche Verhalten.
Ermutigen Sie Ihren Partner, sich beraten zu lassen
Da die Ursachen für Spielsucht oft die von Drogenmissbrauch widerspiegeln, ist Ihr Partner möglicherweise nicht in der Lage, seine Triebe trotz des echten Wunsches, aufzuhören, zu kontrollieren. Biologische, soziale und umweltbedingte Faktoren können alle zu einem Spielproblem beitragen, sodass Ihr Partner möglicherweise professionelle Hilfe in Anspruch nehmen muss, um sich zu erholen. Tatsächlich emittiert Glücksspiel die gleichen chemischen Reaktoren im Gehirn wie bestimmte Drogen, die der Person ein Gefühl von High geben können. Ein lizenzierter Therapeut kann Ihrem Partner helfen, die Wurzeln seines Problems herauszufinden, und ihm dann beibringen, wie er Interventionen anwenden kann, um den Kreislauf zu durchbrechen.
Finde Möglichkeiten, deine eigenen Emotionen zu verarbeiten
Es gibt viele komplexe Emotionen, wenn man zusieht, wie jemand, den man liebt, mit jeder Art von Zwang kämpft. Vielleicht fühlen Sie sich ängstlich, betrogen, hilflos, frustriert, verängstigt, wütend oder all dies zusammen. Sie möchten sie unbedingt erreichen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen. Als Lebensgefährte müssen Sie also Ihr eigenes Unterstützungsnetzwerk aufbauen, um mit diesen Auswirkungen umzugehen. Finden Sie sichere Räume, um Ihre Gefühle mit denen zu verarbeiten, die verstehen und mitfühlen – eine Selbsthilfegruppe für die Freunde und Familienmitglieder von zwanghaften Spielern ist ein idealer Ausgangspunkt.
Sie könnten eingeschüchtert oder ängstlich sein, Ihren Partner mit seinem Glücksspielproblem zu konfrontieren, aber dieses schwierige Gespräch kann die liebevollste Handlung sein, die Sie für ihn ergreifen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie diesen Prozess durchgehen sollen, bietet die Responsible Gaming Foundation Online-Ressourcen, Ratschläge und eine kostenlose Hotline, um Sie zu unterstützen. Glücksspielprobleme sind ernst, aber sie müssen nicht Ihre gesamte Beziehung entgleisen.