Inhalt
- 1. Reden statt streiten
- Empfohlen – Save My Marriage Kurs
- 2. Gemeinsam Probleme lösen
- 3. Körperkontakt hilft
- 4. Teambuilding-Übungen
- 5. Loben Sie sich gegenseitig
- 6. Vergib einander
Die Ehe ist eine ernsthafte Bindung, die Paare eingehen, wenn sie sich wirklich verstehen und das Gefühl haben, ihr Leben miteinander verbringen zu können.
Die Ehe ist eine große Verpflichtung und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden.
Die ersten Jahre vergehen normalerweise im Glück, aber danach scheint es, als ob es nicht funktioniert. Ständige Streitereien, Ressentiments und keine Freude daran, Zeit miteinander zu verbringen, können dazu führen, dass Sie glauben, dass die Ehe tot ist und nicht gerettet werden kann.
Das kann der Fall sein, aber seien Sie nicht zu voreilig, eine so große Entscheidung zu treffen.
Es gibt ein paar Dinge, die Sie ausprobieren können, und wenn sie nicht zu funktionieren scheinen, können Sie eine Scheidung ernsthaft in Betracht ziehen.
1. Reden statt streiten
Jeder hat Probleme in Beziehungen.
Das Geheimnis glücklicher Paare ist, dass sie die Dinge ruhig aussprechen, anstatt zu streiten und Schuldzuweisungen zu machen.
Wenn Ihr Partner etwas tut, das Sie negativ beeinflusst, ist es besser, ihm zu erklären, warum Sie nicht mögen, was er gesagt oder getan hat, anstatt nur zu sagen, dass es seine Schuld ist, dass Sie sich so fühlen.
Dies fördert die Kommunikation, und dein Partner wird sich normalerweise erwidern, wenn er dich mit Dingen anspricht, die er nicht schätzt, anstatt dir die Schuld zu geben.
Empfohlen – Save My Marriage Kurs
2. Gemeinsam Probleme lösen
Es gibt viele Herausforderungen, denen Sie im Laufe des Lebens begegnen werden.
Diese Herausforderungen können Sie so aussehen lassen, als wären Sie allein und müssen sie alleine bewältigen, aber vergessen Sie nicht, dass Ihr Partner genau das ist. Ihr Partner, in allem, was Sie im Leben tun.
Wenn Sie Probleme haben, teilen Sie diese mit Ihrem Partner. Sie werden feststellen, dass Ihre Last viel leichter wird, wenn jemand da ist, der Ihnen hilft, sie zu teilen.
Lassen Sie sich nicht von Dingen wie Stolz oder Ego in die Quere kommen.
3. Körperkontakt hilft
Körperlicher Kontakt bedeutet nicht nur Sex.
Händchenhalten, Umarmungen und Küsse, im Grunde jede Form von körperlichem Kontakt mit der Person, die Sie lieben, produziert eine Chemikalie, die als Oxytocin bekannt ist und die Euphorie-Chemikalie ist.
Es hilft, Stresshormone zu reduzieren und den Cortisolspiegel in Ihrem Körper zu senken. Dies wiederum macht dich glücklich und entspannt, also versuche, jeden Tag mindestens einen Kuss oder eine Umarmung zu bekommen.
4. Teambuilding-Übungen
Versuchen Sie, Aktivitäten durchzuführen, die Sie in die Denkweise von uns gegen sie einbringen. Dadurch denken und handeln Sie als eine Einheit.
Die Förderung von Kooperationsgefühlen und das gemeinsame Lösen von Problemen hilft Ihnen, Ihre Beziehung zu festigen.
Ihr seid füreinander der Fels und könnt euch jederzeit aneinander anlehnen.
Gemeinsam Spiele zu spielen und gegen andere Paare anzutreten, fördert die Teamarbeit. Versuchen Sie, wann immer möglich auf die Seite des anderen zu gehen, auch wenn Sie wissen, dass Ihr Partner falsch oder fehlgeleitet ist.
Blinder Glaube ist eine große Motivation für die Menschen, Sie nicht im Stich zu lassen.
5. Loben Sie sich gegenseitig
Versuchen Sie, die guten Eigenschaften Ihres Partners nach Möglichkeit auszudrücken. Dies wird Ihrem Partner helfen zu wissen, dass er geschätzt wird und gute Eigenschaften hat.
Versuche nicht, die schlechten Eigenschaften zu ignorieren, sondern versuche sie stattdessen zu akzeptieren.
Wenn Sie sie ignorieren, werden Sie wütend, wenn sie diese Qualität aufweisen. Aber wenn Sie ihre schlechte Qualität akzeptieren, werden Sie jedes Mal lächeln, wenn Sie wissen, wie gut Sie Ihren Partner kennen.
6. Vergib einander
Vergebung spielt in jeder Beziehung eine große Rolle.
Sie können die Schuld nicht festhalten. Das Festhalten an Groll wird nur Gefühle des Grolls fördern. Sie müssen bereit sein zu vergeben, denn das ist der Weg, um voranzukommen.
Wenn alles andere fehlschlägt, ist es Zeit für ernsthafte Überlegungen
Wenn nichts davon zu wirken scheint, ist es vielleicht an der Zeit, die großen Geschütze zu zücken.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass nichts, was Sie tun, zu funktionieren scheint und Ihr Partner sich keine Mühe gibt, müssen Sie mit ihm sprechen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich so fühlen und ernsthaft über die Möglichkeit einer Scheidung nachdenken.
Meistens wird Ihr Partner keine Ahnung haben, dass Sie sich so fühlen, und nachdem er Sie angehört hat, wird er sich zum Besseren ändern.