Inhalt
- 1. Kommunikation ist wichtig
- 2. Kulturerwartungen loslassen
- 3. Schaffen Sie Raum für sich und Ihren Partner
- 4. Bleiben Sie aufgeschlossen
- 5. Respekt haben
- Raus aus der Spur
Jeder möchte eine zufriedenstellende Ehe, aber was sind sie bereit zu tun, um dies zu erreichen? Wir werden selbstgefällig und ärgern uns dann über unsere Partner, ohne unbedingt zu verstehen, warum und wie wir es beheben können.
Schauen wir uns einige sehr verbreitete schlechte Angewohnheiten an, die die meisten von uns haben. Es ist notwendig, unsere Denkweise anzupassen, um Romantik und Sex in unseren Beziehungen zu genießen.
Hier sind einige der wichtigsten Schritte, die unternommen werden müssen, um die Romantik in Ihrer Beziehung zu erhalten und aufrechtzuerhalten:
1. Kommunikation ist wichtig
Wenn die Romantik in einer Beziehung schwindet, haben sich normalerweise einer oder beide Partner sowohl sexuell als auch emotional geschlossen. Sie beginnen sich zurückzuziehen und sich selbst sowie ihre Partner zu isolieren.
Das macht es schwieriger, Romantik und Sex zu haben, wenn wir nicht verbunden und aufeinander abgestimmt sind. Wenn es um Romantik geht, ist es manchmal das sexyste, was unsere Partner tun können, mit uns zu kommunizieren.
Es ist riskant und verletzlich, die Kommunikation mit Ihren Lieben effektiv zu nutzen. Dies kann als Aufrechterhaltung Ihrer Beziehung betrachtet werden, indem die Kommunikationswege offen gehalten werden.
Fragen Sie einfach einen Sexualtherapeuten, wie Sie sexuelle Probleme in einer Beziehung beheben können, und er wird Ihnen sagen, dass Kommunikation das wichtigste Element ist.
Das größte Problem für Paare und der Grund, warum die meisten Ehen nicht funktionieren, ist, dass sie nicht oder nicht effektiv kommunizieren. Dann lösen sie sich mit der Zeit immer mehr auf.
Nehmen Sie diesen Mangel an Kommunikation jetzt mit ins Schlafzimmer. Viele zögern aus verschiedenen Gründen, ihre Wünsche oder Bedürfnisse zu äußern.
Kulturelle Tabus, Geschlechterstereotype und Religion sind nur einige Faktoren, die dazu führen, dass Menschen in Bezug auf Sex verschwiegen oder unterdrückt werden.
Infolgedessen verspüren die Menschen beim Sex große Beschwerden oder bekommen einfach nicht das, was sie brauchen. Manche Leute sagen, er oder sie sollte schon wissen, was funktioniert oder was mir gefällt.
Unnötig zu erwähnen, dass dieses Denken nach Ärger verlangt. Unser Ego ist berüchtigt dafür, Beziehungen zu zerstören und erlaubt uns nicht, verletzlich zu sein.
Wenn Ihre Ehe und Ihr Sexualleben nicht perfekt sind, können Sie wahrscheinlich davon profitieren, über Ihre Bedürfnisse zu sprechen und Ihren Partner mehr nach seinen Wünschen zu fragen.
Wenn du dir wünschst, dass dein Partner etwas für dich tun würde oder was du nicht magst, musst du es für ihn buchstabieren. Offen und ehrlich zu sein ermöglicht es Ihnen, in Ihrem Ausdruck völlig frei zu sein und baut Vertrauen in die Beziehung auf.
2. Kulturerwartungen loslassen
Hollywood-Filme, Fernsehen, Zeitschriften und Facebook sind in Bezug auf Sex und Beziehungen und die Realität im Allgemeinen sehr unzuverlässig.
Viele Leute denken nicht, dass sie in diese Falle tappen, aber es ist extrem schwierig, von unserer Kultur überhaupt nicht beeinflusst zu werden. Der Kontakt mit den Medien weckt tatsächlich Angst, Unsicherheit und erzeugt eine Erwartung von Perfektion.
Als Folge der Überflutung mit Plakatmodellen und den verschiedenen Medien, die in der amerikanischen Kultur verwendet werden, haben wir eine sehr verzerrte Sicht darauf, wie unser Körper aussehen sollte und wie wir uns mit anderen verhalten sollten.
Ich fordere Kunden ständig auf, das Online-Sein einzuschränken, weil es für uns so schädlich ist. Facebook und andere soziale Medien haben einige Vorteile, aber die negativen Folgen überwiegen definitiv.
Die meisten meiner Kunden sprechen darüber, dass sie sich ängstlich fühlen und sich immer mit anderen vergleichen, wenn sie soziale Medien nutzen. Stellen Sie sich nun vor, was das mit unserer Beziehung und unserem Sexualleben macht. Es bereitet uns auf unmögliche Urteile und Vergleiche vor.
Wir stellen uns vor, dass unsere Beziehungen und sexuelle Aktivität nicht in Ordnung sind und uns nicht mit allen anderen messen. Natürlich ist dies eine Illusion, dass andere mehr Spaß haben, besseren Sex haben und ihr Leben mehr genießen.
Die Chancen stehen gut, dass sie genauso nervös sind, wie es ihnen geht wie fast alle anderen. Anstatt zu urteilen und sich Sorgen zu machen, sollten Romantik und Sex heilige Erfahrungen sein, die Paare genießen und teilen.
Wir müssen dringend lernen, achtsamer zu sein und uns selbst gesündere Botschaften und positive sexuelle Botschaften zu geben. Wir sehen idealisierte Beziehungen und Sexszenen in Filmen, in denen es einfach nicht realistisch ist.
Der ständige Druck vieler Menschen tötet die Stimmung für Intimität. Lassen Sie diese unmöglichen Standards los und konzentrieren Sie sich mehr auf das Vergnügen für Sie und Ihren Partner. So sollte es sein.
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3. Schaffen Sie Raum für sich und Ihren Partner
Jede Partnerschaft muss sowohl Zeit für sich allein haben als auch Zeit zusammen verbringen. Es ist wichtig, dass Sie Zeit für sich allein haben, um nachzudenken. Dazu gehört auch die Masturbation, bei der die Leute so viele gemischte Gefühle haben.
Bevor sie mit einem Partner zusammen waren, ermöglicht das Masturbieren den Menschen, den Körper zu erkunden, Vergnügen zu schaffen und zu verstehen, dass ihre Sexualität für sie ist und niemand anderem gehört.
Im Gegensatz zu dem, was manche vielleicht denken, könnten Sie auch mit Ihrem Partner masturbieren. Dies ist kein Schlag für die Fähigkeit von jemandem, zu gefallen, sondern etwas sehr Wichtiges für die meisten Menschen, unabhängig davon, ob sie in einer Beziehung sind oder nicht.
Wir müssen unsere eigenen Grenzen und unsere Partner respektieren und den Wunsch nach Privatsphäre bei Bedarf respektieren.
4. Bleiben Sie aufgeschlossen
Wir sind bereit zu scheitern, wenn wir denken, dass wir einem Drehbuch folgen müssen, um Romantik und Sex zu haben; es muss einer bestimmten Reihenfolge folgen.
Zum Beispiel könnte jemand das Gefühl haben, dass er ein schickes Abendessen in einem Restaurant und dann einen romantischen Film haben muss, bevor er körperlich intim wird.
Oder wenn es um Sex geht, denken viele, dass es nicht zählt, es sei denn, es endet mit dem Geschlechtsverkehr mit dem Mann, der zum Höhepunkt kommt. Es nimmt den Druck, wenn die Dinge nicht immer mit diesen Erwartungen übereinstimmen.
Wenn wir aufgeschlossen sind, können wir etwas Neues über unsere Partner lernen und es kann uns neue Möglichkeiten eröffnen. Es könnte eine neue Art des Verstehens sein und Sie Ihrem Partner näher bringen.
Und viele Paare möchten vielleicht irgendwann etwas anders machen oder einfach nur etwas Neues ausprobieren. Wir akzeptieren auch unsere Partner, wenn wir aufgeschlossen bleiben.
5. Respekt haben
So können wir uns in unseren Beziehungen sicher fühlen. Es erlaubt uns, Vertrauen zu haben, wenn wir vorsichtig miteinander sprechen. Das bedeutet, fair zu kämpfen und freundlich zu sein, wenn es Meinungsverschiedenheiten gibt.
Wenn wir uns von unseren Partnern sicher, respektiert und verstanden fühlen, fühlen wir uns zufriedener und wohler. Wenn die richtigen Bedingungen in der Beziehung gegeben sind, wünschen wir uns viel eher mehr Romantik, Intimität und Verbundenheit.
Raus aus der Spur
Große Romantik und großartiger Sex erfordern manchmal eine Änderung unserer Denkweise. Dazu gehört auch, Verantwortung für den Zustand unserer Beziehungen zu übernehmen.
Denken Sie daran, dass unsere Partner für uns ein Spiegel sind und uns auch einen guten Einblick in uns selbst geben.
Machen Sie es sich regelmäßig zur Gewohnheit, sich selbst mit Ihren Gedanken und Gefühlen rund um die Romantik und auch mit Ihren Gefühlen für Ihren Partner zu befassen, um die Romantik in Ihrer Ehe wiederzubeleben und die Dinge in die richtige Richtung zu bringen.