Inhalt
- 1. Suchen Sie nach Therapeuten, die sich auf „Paartherapie“ konzentrieren
- 2. Wählen Sie den Therapeuten mit dem richtigen Ansatz
- 3. Machen Sie eine Paartherapie, die Sie sich leisten können
- 4. Suchen Sie nach einem Therapeuten mit Techniken, mit denen Sie einverstanden sind
- 5. Finden Sie den Therapeuten, der Ihren Prinzipien entspricht
- 6. Wählen Sie den Therapeuten, der sich mit einigen Organisationen identifiziert
- 7. Online-Paartherapie
Sie und Ihr Partner haben sich also für eine Paartherapie entschieden.
Sie sind sich jedoch nicht sicher, wo und wie Sie einen Paartherapeuten finden können, der Ihre Beziehungsprobleme anvertraut. Mach dir keine Sorgen mehr! Heute helfe ich Ihnen, die beste Paartherapie zu finden, die Sie nutzen können, um Ihre Beziehung wieder in Gang zu bringen.
Hier ist eine Liste der Dinge, die Sie bei der Suche nach dem besten Beziehungsberater oder Paartherapeuten für Sie beachten sollten.
1. Suchen Sie nach Therapeuten, die sich auf „Paartherapie“ konzentrieren
Die besten Ehetherapeuten haben ihre eigenen Spezialisierungen und Fachgebiete.
Während sich einige dieser Fachleute auf den Umgang mit einzelnen Patienten konzentrieren, gibt es Beziehungstherapeuten, die sich hauptsächlich auf Paare als Kunden konzentrieren.
Sie möchten an Therapiesitzungen mit jemandem teilnehmen, der mehr über Beziehungsdynamik und Konfliktlösungsmethoden weiß.
Sie brauchen die Anleitung von einem Fachmann mit viel Erfahrung in der Beratung. Die Einzeltherapie unterscheidet sich von der Paartherapie, daher ist es viel besser, in eine Klinik zu gehen, die sowohl auf Sie als auch auf die Bedürfnisse Ihres Partners eingeht.
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2. Wählen Sie den Therapeuten mit dem richtigen Ansatz
Die evidenzbasierte Paartherapie hat sich als effektiver erwiesen als der psychoanalytische und existenzielle Therapieansatz. Was bedeutet evidenzbasierte Paartherapie?
Bei diesem Ansatz geht es im Wesentlichen darum, die gleichen Methoden zu übernehmen, die von anderen Paaren verwendet werden, die Ihrer Situation ähneln.EFT ist auch einer der beliebtesten und effektivsten Ansätze, die einen Versuch wert sind.
Andererseits kommt es immer auf Ihre Situation an, die Intensität des Problems, den Grund, warum Sie überhaupt eine Paartherapie brauchten.
3. Machen Sie eine Paartherapie, die Sie sich leisten können
Wenn Sie auf der Suche nach einer großartigen Erfahrung in der Paartherapie sind, müssen Sie bereit sein, echtes Geld zu bezahlen. Die meisten Therapeuten berechnen stundenweise und es hängt stark davon ab, wie lange der Prozess dauern wird.
Die Kosten variieren auch von Therapeut zu Therapeut, je nach Bildungsstand, Zertifizierungen und abgeschlossener Ausbildung.
Sie müssen nicht unbedingt den günstigsten verfügbaren Service nehmen. Sie müssen nur bedenken, dass Sie die beste Therapieerfahrung brauchen, die Ihre Zeit und Ihr Geld wert ist.
4. Suchen Sie nach einem Therapeuten mit Techniken, mit denen Sie einverstanden sind
Nicht alle Therapeuten haben eine Standardbehandlungsmethode. Andere haben unorthodoxe Methoden und experimentelle Ansätze verwendet, um zu sehen, ob sie sogar für die dysfunktionalsten Beziehungen funktionieren könnten.
Wenn Sie mit den Techniken eines Therapeuten nicht vertraut sind, müssen Sie einen anderen finden, bei dem Sie sich wohl und sicher fühlen.
Auch wenn dieser Therapeut als der beste der Stadt gilt, bringt es nichts, sich selbst zu zwingen, diesen Techniken zuzustimmen.
Erinnern, Der Erfolg der Therapie hängt von Ihrer Bereitschaft ab, sich an der Programmgestaltung des Therapeuten zu beteiligen.
5. Finden Sie den Therapeuten, der Ihren Prinzipien entspricht
Paare kommen in der Regel als letzter Versuch, einer Scheidung auszuweichen, zur Therapie.
Überraschenderweise glauben viele Therapeuten, dass Scheidung nicht unbedingt schlecht ist, was in einigen Fällen auch fair zutrifft.
Wenn Sie jedoch als Paar fest davon überzeugt sind, dass eine Scheidung niemals eine Option ist, sollten Sie zu einem Therapeuten gehen, der ähnliche Werte wie Sie hat.
Es gibt einen Grund, warum Therapeuten, die gegen Scheidungen sind, besser sind als diejenigen, die bei diesem Thema einfach nur am Zaun stehen.
Erstens ist eine Scheidung emotional, rechtlich und finanziell nicht nur für beide Parteien, sondern auch für ihre Kinder, falls vorhanden, sehr schwierig zu verarbeiten.
Zahlreiche Studien haben bewiesen, dass Scheidungskinder durch die Trennung ihrer Eltern negativ beeinflusst werden und dass diese Erfahrung das beeinflussen kann, was sie als Erwachsene werden.
Zweitens zeigen Studien, dass das Glück in der Ehe im Laufe der Zeit schwankt. Dies zeigt, dass eine schwierige Phase in Ihrer Beziehung nicht unbedingt das Ende für Sie beide bedeutet.
6. Wählen Sie den Therapeuten, der sich mit einigen Organisationen identifiziert
AAMFT oder The American Association for Marriage and Family Therapists ist eine Organisation von Therapeuten mit besonderem Engagement in der Paarberatung und Paartherapie.
Ein Therapeut, der Teil dieser speziellen Organisation ist, hat eine strenge Ausbildung absolviert, die vorgeschriebenen Kursarbeiten eingehalten und von einem Ehetherapeuten beaufsichtigt. Es ist eine internationale Organisation mit über 50.000 Mitgliedern auf der ganzen Welt.
Ein Therapeut ist auch gut, wenn er oder sie sich bei AASECT oder der American Association for Sex Educators, Counselors, and Therapists angemeldet hat.
Genau wie AAMFT hatten Therapeuten, die sich mit dieser Organisation identifizieren, ihre Board-Zertifizierung erhalten, nachdem sie eine strenge Ausbildung durchlaufen, beaufsichtigte Erfahrungen gesammelt und ethisches Verhalten vorgelebt haben.
7. Online-Paartherapie
Vielleicht möchten Sie auch über eine Online-Paartherapie nachdenken. Ja, das gibt es.
Dies ist perfekt für Paare, die aufgrund von Arbeitsreisen oder einem sehr vollen Terminkalender immer die persönlichen Sitzungen verpassen. Es ist für Kunden auch viel einfacher zu stornieren, falls etwas Unerwartetes passiert.
Sie können sogar an Online-Sitzungen teilnehmen, wo immer Sie sind, solange Sie über eine stabile Internetverbindung und eine funktionierende Kamera auf Ihrem Computer, Telefon oder Tablet verfügen.
Der Nachteil der Online-Paartherapie besteht darin, dass Sie keine tatsächliche Interaktion mit der anderen Partei haben. Dies könnte den Dialogfluss angesichts fehlender Hinweise und Kommunikationsbarrieren erheblich verändern.
Ihre Aktivitäten sind auch sehr eingeschränkt, wenn Sie sich nur online treffen.
Es ist jedoch besser, diese Möglichkeit zu haben, als gar nicht zur Paartherapie zu gehen, weil Sie keine Zeit haben, in die Klinik zu fahren und sich eine Stunde lang mit einem Therapeuten zusammenzusetzen.
Die beste Paartherapie für Sie und Ihren Partner ist möglicherweise nicht in der lokalen Liste enthalten, sodass Sie etwas weiter als im Umkreis von 30 Meilen suchen müssen.
Mit all den oben genannten Tipps finden Sie sicher den richtigen Therapeuten für Sie. Denken Sie daran, dass Ihre Wahl des Therapeuten einer der entscheidenden Faktoren für das Ergebnis Ihrer Beziehung ist.