Inhalt
- Definition von aggressiver Kommunikation
- 4 Arten von Kommunikationsstilen
- Passiv-aggressives Verhalten verstehen
- Wie man passiv-aggressives Verhalten ändert
- Durchsetzungsfähige vs. aggressive Kommunikation
- Beispiele für aggressive Kommunikation
- Aggressive Kommunikation in Ihrer Beziehung
- Umgang mit aggressiver Kommunikation
Aggression ist etwas, das wir nicht erleben wollen, aber bereits zum Leben gehört, insbesondere im Umgang mit einem anderen Menschen.
Tatsächlich haben wir alle bereits Aggressionen erlebt, sei es von unserer eigenen Familie, unserem Chef oder Kollegen und sogar mit unserem Ehepartner oder Partner.
Aggressive Kommunikation in Beziehungen ist so negativ, dass sie eine Beziehung zum Schlechten verändern kann.
Leider sind sich manche Menschen nicht einmal bewusst, dass sie bereits aggressive Kommunikation in Beziehungen verwenden, nicht nur mit anderen Menschen, sondern insbesondere mit ihrem eigenen Ehepartner und ihrer Familie.
Wie beginnt aggressive Kommunikation und wie kann sie die Beziehung beeinflussen?
Definition von aggressiver Kommunikation
Wie gut kennen Sie die Definition von aggressiver Kommunikation in Beziehungen?
Wir können natürlich eine allgemeine Vorstellung davon haben, was Aggression in Form von Kommunikationsfähigkeit ist, aber ein tieferes Verständnis ihrer Definition kann uns helfen, sie besser zu verstehen und aggressive Kommunikation in Beziehungen zu eliminieren.
Die Definition der aggressiven Kommunikation durch den Begriff ist eine Methode der in der Lage zu sein, seine Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken, aber die Gefühle anderer Menschen nicht zu berücksichtigen.
Es ist ein egoistischer und schädlicher Kommunikationsstil.
Aggressive Kommunikation kann Ihre Beziehungen und die Sichtweise der Menschen auf Sie als Person stark beeinträchtigen und Ihnen auch ein geringes Selbstwertgefühl und weniger soziale Interaktion geben.
4 Arten von Kommunikationsstilen
Es gibt grundsätzlich 4 verschiedene Kommunikationsstile
- Passiver Kommunikationsstil
- Aggressiver Kommunikationsstil
- Durchsetzungsfähiger Kommunikationsstil
- Passiv-aggressiver Kommunikationsstil
In aggressive Kommunikation, eine Person würde oft mit lauter und einschüchternder Stimme kommunizieren.
Diese Person kann einen dominierenden Blick oder Blickkontakt halten und wird Verwenden Sie kontrollierende Worte, beschuldigen, kritisieren und sogar drohende Worte oder Aktionen.
Passiv-aggressives Verhalten verstehen
Es gibt viel Verwirrung mit passiv-aggressivem Kommunikationsstil und aggressivem Stil. Um dies auszuräumen, ist in der passiv-aggressiven Kommunikation eine Person, die an der Oberfläche passiv erscheinen mag, innerlich tatsächlich nachtragend.
In einer passiv-aggressiven Beziehung sagen sie etwas, das so aussieht, als ob diese Person damit einverstanden ist oder damit einverstanden ist, aber es zeigt indirekte Kommunikationshinweise wie einen Gesichtsausdruck oder geben Ihnen die stille Behandlung.
Was sind einige gemeinsame passiv-aggressive Eigenschaften?
Diese Person hat Angst, ihre wahre Besorgnis auszudrücken und wird sich daher dafür entscheiden, andere Mittel zu verwenden, um ihre wahren Gefühle auszudrücken. Aggressive Kommunikation ist definitiv anders, weil diese Person sich nicht darum kümmert, was andere denken könnten, und sie verwendet, was immer sie wollen.
Einem passiv-aggressiven Liebhaber fällt es schwer, emotionale Ehrlichkeit und einen offenen Dialog zu praktizieren.
- Sie nehmen es der anderen Person übel, dass sie Forderungen stellt
- Ihr Bedürfnis nach Anerkennung beeinträchtigt ihre Fähigkeit, ihre Meinung zu äußern
- Sie sind nicht in der Lage, auf Bitten und Forderungen nein zu sagen, nur um später darüber zu meckern
- Ihre feindselige Haltung kann sie schließlich in völlige Isolation bringen
- Sie übernehmen nicht die Verantwortung, ihr eigenes Leben glücklich zu machen
Sehen Sie sich auch dieses Video an, wie passiv-aggressives Verhalten intime Beziehungen zerstört.
Wie man passiv-aggressives Verhalten ändert
Der Umgang mit einer passiv-aggressiven Person bringt viel Frustration und Missverständnisse mit sich.
Es kann einfacher werden, mit ihnen umzugehen, wenn ihr Partner versucht zu verstehen, welche Erfahrungen ihre Persönlichkeit geprägt haben und warum sie passiv-aggressives Verhalten in Beziehungen angenommen haben.
Menschen, die in Beziehungen passiv-aggressiv sind, sind normalerweise in einer Atmosphäre aufgewachsen, in der sie entmutigt waren, ihre Meinungen und Gefühle frei auszudrücken.
Infolgedessen wachsen sie mit dem Gefühl auf, unzulänglich und machtlos zu sein.
Wenn Ihr Ehepartner passiv-aggressiv ist, gibt es Möglichkeiten, aggressive Kommunikation in Beziehungen zu bewältigen und zu umgehen.
- Trainiere dich selbst, die Situation so zu akzeptieren, wie sie ist, aber keine Ausreden finden, um ihr Verhalten zu rechtfertigen.
- Grenzen setzen um sich zu schützen. Verhandeln Sie gegenseitig bestimmte verbotene Themen, um die Harmonie aufrechtzuerhalten.
- Nähern Sie sich ihnen mit Verletzlichkeit und Empathie.
- Finden Sie Möglichkeiten, um Sprechen Sie über die Talente und positiven Eigenschaften Ihres Ehepartners.
Durchsetzungsfähige vs. aggressive Kommunikation
Es ist eine andere Sache zu klären, da selbstbewusste Kommunikation völlig anders ist als letztere.
Selbstsichere Kommunikation gilt als der günstigste und effektivste Form der Kommunikation wie du kannst Sprechen Sie aus, was Sie meinen, während Sie den Gefühlen der anderen Person immer noch Respekt entgegenbringen und wird auch aktives Zuhören und Empathie beinhalten.
Aggressive Kommunikation ist jedoch das Gegenteil von durchsetzungsfähiger Kommunikation.
Beispiele für aggressive Kommunikation
Eine Person, die diesen Kommunikationsstil hat, wird keine Art von Empathie in Worten oder sogar Handlungen haben und wird nur sagen, was sie sagen möchte, ohne darüber nachzudenken, wie verletzend ihre Wortwahl ist.
Aggressiver Kommunikationsstilist oft verletzend, unverblümt und kann manchmal sogar respektlos sein.
Aggressive Kommunikationswege enden nicht mit Worten; es zeigt sich auch in indirekter Kommunikation wie Mimik, Tonfall und Körpersprache.
Einige Beispiele für aggressive Kommunikation oder Sätze von einer Person, die aggressive Kommunikation verwendet, sind:
- „Sei nicht dumm, benutze dein Gehirn“
- „So eine einfache Aufgabe und weißt du was? Du kannst es nicht tun!"
- „Mit deiner Inkompetenz wirst du nie Erfolg haben“
- „Ich habe recht und du irrst dich“
Aggressive Kommunikation in Ihrer Beziehung
Jetzt, wo wir mit aggressiver Kommunikation vertraut sind, erinnern Sie sich sicherlich an einige Fälle, in denen Sie jemandem wie diesem bei der Arbeit begegnet sind, und seien wir ehrlich, die häufigste Reaktion, die wir haben werden, ist, sich von dieser Person fernzuhalten.
Was aber, wenn Ihre aggressiven Kommunikationserfahrungen von Ihrem Ehepartner oder Partner stammen? Wie gehen Sie damit um?
Eine Beziehung, in der Sie reden, aber kein Problem lösen, in der Gefühle der Verletzung immer noch bestehen, weil die Art und Weise, wie Sie oder Ihr Partner kommunizieren, Ihre Probleme nicht löst, sondern nur noch schlimmer macht.
Leider hält keine Beziehung, wenn es keine echte Kommunikation zwischen den Partnern gibt.
Wenn Sie in Ihrer Beziehung einen aggressiven Kommunikationsstil haben, erwarten Sie auch keinen harmonischen, da es in Ihrer Beziehung keine wirkliche Verbindung und Kommunikation gibt.
Der Stress und die Konflikte, die aggressive Worte in Ihrer Beziehung verursachen können, werden ihren Tribut fordern und das ist das Ende.
Können Sie sich vorstellen, jemanden zu haben, der Sie ständig aggressiv behandelt?
Wie wäre es, wenn Sie sich aufgrund der Worte, die Ihnen entgegengeworfen werden, unzulänglich fühlen, und der Mangel an Empathie dieser Person kann Ihre Beziehung beeinträchtigen.
Was mehr, wenn Sie Kinder haben, die anfangen, die aggressiven Kommunikationsfähigkeiten Ihres Partners zu spiegeln?
In jungen Jahren aggressiver Kommunikation in Beziehungen ausgesetzt zu sein, kann sie für das ganze Leben hinterlassen.
Umgang mit aggressiver Kommunikation
Zu erfahren, dass Sie einen aggressiven Kommunikationsstil haben, ändert möglicherweise nicht sofort, wer Sie sind, aber es ist immer noch ein Augenöffner.
Die Erkenntnis, dass Sie Ihre Art der Kommunikation mit anderen Menschen ändern müssen, um bessere Beziehungen zu haben, wird Sie nicht herunterziehen oder herabsetzen.
Tatsächlich wird dies Ihnen helfen, als Person besser zu werden.
Wenn du dich ändern willst, akzeptiere, dass du besser werden musst und es beginnt mit diesen Fragen.
- Mache ich Leute runter?
- Kann ich wirklich zuhören, wenn die Leute reden?
- Darf ich Kritik vertragen?
- Verletze ich Menschen mit meinen Worten?
- Bin ich geblendet von den negativen Auswirkungen meiner Meinungsfreiheit?
Dies sind nur Fragen, die Ihnen eine Vorstellung davon geben, wie Sie kommunizieren. Wenn Sie der Meinung sind, dass Hilfe benötigt wird, gibt es viele Möglichkeiten, um sie zu bitten.
Eine gute Therapie kann Ihnen helfen, Ihre Kommunikation zu verbessern, und es ist nichts Falsches daran, sich Hilfe zu suchen, um besser zu werden.
Suchen Sie einen glaubwürdigen Therapeuten auf, der Sie im Umgang mit aggressivem Kommunikationsstil anleiten kann.
Es ist am besten, sich rechtzeitig Hilfe zu holen, da aggressive Kommunikation in Beziehungen das Potenzial hat, die Grundlage der stärksten Beziehungen zu erschüttern.
Warum müssen wir besser mit anderen kommunizieren und warum ist aggressive Kommunikation in Beziehungen so destruktiv?
Der Grund für die Wahl effektiver Kommunikation gegenüber aggressiver Kommunikation in Beziehungen ist ziemlich einfach.
Beziehungen hängen davon ab, wie wir kommunizieren. Wenn wir also eine dauerhafte Beziehung haben wollen, sollten wir in der Art und Weise, wie wir kommunizieren, selbstbewusst sein und daran denken, andere Menschen so zu respektieren, wie wir auch respektiert werden wollen.