Inhalt
- Herausforderungen
- Wenn beide die Phase gleichzeitig erleben
- Die verdoppelten Arztkosten
- Manchmal erscheinen 24 Stunden für euch beide weniger
- Tipps und Tricks für eine gesunde Beziehung
- Kommunizieren Sie, lassen Sie Ihren Partner wissen, was Sie fühlen
- Entwickeln Sie Zeichen und sichere Wörter, um miteinander zu kommunizieren
In einer Beziehung ist eine psychische Erkrankung das Letzte, was man sich wünschen würde. Oft ignorieren wir den psychischen Gesundheitszustand unseres Partners. Wir suchen nach all dem materialistischen Besitz und der physischen Erscheinung.
Um mit jemandem zusammenzuleben, der psychisch krank ist, müssten Sie beide viel an Ihrer Beziehung arbeiten. Was aber, wenn beide Partner psychisch erkrankt sind?
Die gesamte Dynamik der Beziehung entwickelt sich in einem solchen Fall.
Sie beide sollten sich gegenseitig unterstützen und müssen die psychische Erkrankung des anderen bewältigen. Der Aufwand und die Hingabe verdoppeln sich, sobald Sie beide die psychische Erkrankung des anderen entdecken. Deshalb bringen wir Ihnen einige der Herausforderungen und Tipps, die Sie beide kennen sollten.
Herausforderungen
Wir ignorieren oft psychische Erkrankungen und Herausforderungen, die sie in einer Beziehung mit sich bringen.
Aber wenn beide Partner an einer psychischen Erkrankung leiden, verdoppelt sich alles: das Bedürfnis zu verstehen und die Herausforderungen.
Wenn beide die Phase gleichzeitig erleben
Ehrlich gesagt kann niemand vorhersagen, wann und was den Nervenzusammenbruch auslösen wird. Bei anderen Paaren, bei denen eines an einer psychischen Erkrankung leidet, sieht die Situation anders aus. Egal was passiert, es wird eine Person geben, die ruhig und gefasst ist und weiß, wie man mit der Situation umgeht.
Wenn jedoch beide an einer psychischen Erkrankung leiden, können die Situationen, in denen man ruhig bleibt, selten sein. Daher ist es wichtig, dass Sie das Muster verstehen und einen Zyklus beibehalten.
Dieser Zyklus wird eher sein, wenn einer einen Zusammenbruch durchmacht, der andere alles richtig hält und seine Beziehung vor dem Zerfall bewahrt. Dies ist möglicherweise nicht sofort möglich, um in diesen Kreislauf einzusteigen, aber wenn Sie beide bereit sind, es zu versuchen, dann würden Sie sicherlich einen Ausweg finden.
Die verdoppelten Arztkosten
Psychische Erkrankungen brauchen Zeit, um zu heilen.
Angesichts der Tatsache, wie teuer die Behandlungen werden, kann es sein, dass die Arztrechnung schneller als erwartet eskaliert, wenn beide Partner an einer psychischen Erkrankung leiden.
Diese zusätzliche Belastung durch die Aufrechterhaltung der Arztrechnungen beider Partner kann für die gesamte Haushaltsfinanzierung grausam erscheinen, aber wenn Sie die Beziehung fortsetzen möchten, müssen Sie einen Ausweg finden. Sie können Ihre Ausgaben priorisieren und auf das Wesentliche achten.
Versuchen Sie auch, etwas Geld für das, was Sie lieben, beiseite zu legen. Schließlich wollen Sie Ihre psychische Erkrankung nicht zum Bösewicht in Ihrem perfekten Leben machen.
Manchmal erscheinen 24 Stunden für euch beide weniger
Wenn Sie versuchen, alles festzuhalten und die Dinge positiv zum Laufen bringen möchten, befinden Sie sich in einer Situation, in der sogar 24 Stunden für Sie beide weniger sind.
Dies passiert oft anderen Paaren, die manchmal feststellen, dass es keine Liebe zwischen ihnen gibt. Wenn Sie jedoch beide bereit sind, diese Herausforderung zu meistern, dann gibt es einen Ausweg.
Vereinen Sie Ihre körperliche Aktivität zusammen. Versuchen Sie, all die kleinen Momente zu schätzen, die Sie in diesen 24 Stunden bekommen.
Das wird den Funken zwischen euch beiden am Leben halten.
Tipps und Tricks für eine gesunde Beziehung
Ein weiser Mensch hat einmal gesagt: „Für jedes Problem gibt es eine Lösung, alles was man braucht, ist die Bereitschaft, sie zu sehen.“ Auch wenn beide Partner an einer psychischen Erkrankung leiden und in ihrer Beziehung möglicherweise bestimmte Herausforderungen durchmachen, gibt es Tipps, die Ihnen helfen können, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten.
Kommunizieren Sie, lassen Sie Ihren Partner wissen, was Sie fühlen
Eine Sache, die jede Beziehung mit oder ohne psychische Erkrankung verschlechtert, ist keine Kommunikation. Kommunikation ist der Schlüssel zum Erfolg. Sogar Ihr Therapeut würde Ihnen empfehlen, sich Ihrem Partner zu öffnen, wenn Sie einen psychischen Zusammenbruch haben.
Kommunizieren Sie, lassen Sie Ihren Partner wissen, was Sie fühlen und wie Sie sich fühlen, um das Problem um die Hälfte zu reduzieren.
Dies stärkt außerdem das Vertrauen und die Ehrlichkeit, die wesentliche Bestandteile einer starken und dauerhaften Beziehung sind. Also, wenn Sie einen schlechten Tag haben, melden Sie sich.
Sprechen Sie mit Ihrem Partner, teilen Sie es ihm mit. Auch wenn Sie denken, dass Ihr Partner sich nicht öffnet, stellen Sie Fragen.
Entwickeln Sie Zeichen und sichere Wörter, um miteinander zu kommunizieren
Es kann vorkommen, dass einer von Ihnen überhaupt nicht kommunikationsbereit ist.
In einer solchen Situation kann ein körperliches Zeichen oder ein sicheres Wort verwendet werden, um anderen mitzuteilen, wie man sich fühlt.
Dies ist praktisch, wenn einer von Ihnen unter extremeren Stimmungsschwankungen leidet oder die Gefühle nicht mit Worten ausdrücken kann. Dies kann auch körperliche Zusammenstöße während des psychischen Zusammenbruchs vermeiden.
Ziehen Sie sich jederzeit zurück und geben Sie Ihrem Partner etwas Raum, um sich zu erholen
Ja, es ist notwendig, dass Sie mit Ihrem Partner im Guten und im Schlechten stehen, aber das sollte nicht bedeuten, dass Sie in seinen Raum eindringen, um sich von der Phase zu erholen.
Wie oben erwähnt, müssen Sie an Zeichen und sichere Wörter denken, die Sie verwenden würden, um zu vermitteln, wenn Sie einen Platz zum Erholen benötigen. Außerdem sollte sich der andere zurückziehen und den nötigen Freiraum geben. Dieses gegenseitige Verständnis wird Ihre Beziehung stärken.