Inhalt
- Lass uns ein Team bilden
- Du wirst mehr brauchen
- Eine Erklärung, keine Entschuldigung
- Die Verschiebung ist kritisch und einfach, aber nicht einfach
- Fiund deine Leute
- Das seitliche Auge
- Der Apfel und der Baum
- Genießen Sie die Fahrt
Elternschaft ist hart. Ehe kann auch sein.
Wir wissen das meistens und erwarten nicht, dass immer alles Cupcakes und Rosen sind. Wie schwer Eltern sein können, wenn ADHS im Spiel ist, kann eine Überraschung sein.
ADHS mit seinem Ruf nach Aufmerksamkeit kann sich langsam in das Zentrum schleichen, um das sich Ihre Ehe und Familie drehen. Ihr Ziel einer gesunden Ehe und einer glücklichen Familie hängt von einer zielgerichteten und konsequenten Beziehungsorientierung ab.
Die Partnerschaft einer starken Ehe ist das Herzstück, um eine frustrierte, erschöpfte und aufbrausende Elternschaft zu verhindern, die uns von unseren beiden Idealen entfernt. Wenn dies wie ein Schneeball-Zyklus von schlechten Nachrichten klingt, haben Sie Recht.
Die gute Nachricht ist, dass Sie wachsam bleiben und diese Falle vermeiden oder umkehren können.
Lass uns ein Team bilden
Wenn Sie ein Kind haben, das (oder Sie vermuten) ADHS und/oder herausforderndes Verhalten hat, ist Ihre Familie in vielerlei Hinsicht betroffen.
Das Erwarten und Kommunizieren über diese Themen wird sowohl von Ihrer Ehe gefordert als auch unterstützt. Wir werden ADHS weder heilen (ich wünschte, es gäbe eine einfache Lösung) noch viele Ratschläge für Eltern geben.
Mein Ziel ist es vielmehr, Ihnen zu helfen, Herausforderungen zu antizipieren, zielgerichtet zu kommunizieren und sich zusammenzuschließen. philosophisch, mental, emotional und metaphysisch (wenn ich wusste, was das wirklich bedeutete) mit Ihrem Partner.
Dadurch bleibt Ihre Ehe im Mittelpunkt Ihrer Familie und macht sie zu einer Quelle der Kraft und Freude.
Du wirst mehr brauchen
Im Kern hat ADHS einfach mehr zu bewältigen.
Ich muss Ihnen nicht sagen, dass es Ihre Geduld mehr anstrengen wird, mehr Zeit in Anspruch nehmen wird, ganz zu schweigen davon, dass Sie lauter, unordentlicher sein und viel mehr Energie benötigen. Kinder mit ADHS brauchen mehr Struktur für sie und gleichzeitig mehr Flexibilität und Mitgefühl von den Erwachsenen um sie herum.
Ihnen zu sagen, dass sie nach oben gehen, sich die Zähne putzen, sich anziehen und die Schuhe anziehen sollen (oder was auch immer Sie gerade tun) wird wahrscheinlich nicht so gut funktionieren. Sie werden viel mehr Zeit damit verbringen, Ihre Kinder durch einfache Aufgaben zu bringen.
Sie müssen planen, Probleme lösen, früher aufwachen, schockierendes Durcheinander beseitigen (und tolerieren) und verschiedene Fähigkeiten langsam lehren und lehren; jeden einzelnen Tag.
Dies ist in jeder Hinsicht anstrengend und kann lächerlich frustrierend sein, je nachdem, wie Sie und Ihr Partner verstehen, warum Ihr Kind diese Dinge tut und nicht tut.
Es ist zwingend erforderlich, dass Sie sich gegenseitig unterstützen und das ist umso schwieriger, wenn Sie kein ähnliches Verständnis von ADHS teilen. Dieser scheinbar einfache Punkt ist super wichtig und für viele Paare eine große Herausforderung.
Eine Erklärung, keine Entschuldigung
ADHS ist ein Unterschied im Gehirn, der in bestimmten Situationen eine Behinderung darstellt.
Wickeln Sie Ihr Gehirn darum. Das ist kein Aufgeben oder Ausreden. Es versteht sich von selbst, dass diese Unterschiede verzögerte Fähigkeiten darstellen, die gelehrt und berücksichtigt werden müssen. Die mentale Verschiebung von ungezogen zum Lernen reduziert Frustration und erinnert uns daran, dass das Lehren das ist, was wir brauchen.
Die Verschiebung ist kritisch und einfach, aber nicht einfach
Wir würden einem sehbehinderten Kind nicht böse sein, wenn es die Tafel nicht sieht, und wir können das ADHS auch nicht wegbestrafen. Motivation ist nicht das, was fehlt, also scheitern die Star Charts schließlich.
Wenn ein Elternteil an der allgemeinen Vorstellung festhält, dass mehr „Disziplin“ erforderlich ist; die Art von Schuld, die einer Ehe schadet, wird folgen. So einfach es ist, eine Person als "Manager" der ADHS-Ins und -Outs zu haben, ist nicht förderlich, auf derselben Seite zu stehen.
Die Beteiligung beider Eltern an Ärzten, Therapeuten, Lehrern und IEP-Meetings trägt viel zu diesem gemeinsamen Verständnis bei.
Reden, reden und noch mehr reden. Es wird Trauer und Frust sowie Erfolge geben. Wenn Sie im selben Team sind, ist Ihre Ehe ein sicherer Ort, an den Sie nach Hause gehen können.
Fiund deine Leute
Schätze deine Freunde, die dich zum Lachen bringen, bescheiden sind und sich von Erziehungswettbewerben ausgeschlossen haben. Wenn du sie nicht hast, suche dir (wahrscheinlich) ein paar Freunde, die wissen, was es heißt, Kinder zu haben, die Probleme haben.
Es ist unbestreitbar wichtig, Herzen und Köpfe um dich herum zu gewinnen, aber auch einen Stamm zu haben, der es auf einen Blick erfasst. Sie waren da und sind da. Sie kennen die dunklen Orte, an die Ihr Gehirn geht, können zuhören und Sie zurückziehen und werden Sie nicht für den Wahnsinn verurteilen, den sie möglicherweise miterleben.
Manchmal kann man wirklich nur lachen.
Auch Ihre Ehe wird es Ihnen danken, denn wir alle brauchen mehr als nur einen Menschen und gute Freunde sind eine schöne Sache.
Das seitliche Auge
Wäre es nicht toll, wenn andere Menschen (Lehrer, Familie, Freunde, die Dame im Park etc.) unterstützend und verständnisvoll wären? Wenn sie wüssten, dass Sie Ihr Kind zur Schule bringen; (5 Minuten zu spät mit ungebürstetem Haar) war heldenhaft.
Manchmal müssen Sie die Kommentare der Jury einfach ignorieren und an den entsetzten Blicken vorbeigehen. In anderen Fällen müssen Sie sich dafür einsetzen. Wenn Ihre Ehe stark und zentral ist, können Sie Mitleid haben, sich einmischen und vielleicht am wichtigsten; zusammen lachen.
Der Apfel und der Baum
ADHS hat eine genetische Komponente. Wenn Ihr leibliches Kind ADHS hat, besteht eine gute Chance, dass einer von Ihnen dies tut. Viele zuvor gut funktionierende Erwachsene stellen fest, dass der Umgang mit ihren Kindern (insbesondere wenn sie mehr brauchen) unangenehm auf die Schwächen ihrer eigenen Organisationsfähigkeiten drückt.
ADHS bei Erwachsenen hat auch seine eigenen Probleme, die Elternschaft und Ehe erschweren können. Es ist im besten Interesse aller, wenn dieses Thema untersucht und unterstützt wird.
Genießen Sie die Fahrt
Bitte vergiss nicht, dass du geheiratet hast, um dein gemeinsames Leben zu teilen und zu lieben. Lass dies nicht unter schmutzigem Geschirr und Hausaufgabenkämpfen begraben. Machen Sie oft die Dinge, die Sie als Paar zusammengebracht haben. Ja, ADHS fügt Komplikationen hinzu, aber lassen Sie dieses einzigartige Funkeln auch etwas sein, an dem Sie sich erfreuen und ermutigen können. Schätzen Sie jeden Tag die Großartigkeit Ihres Kindes und suchen Sie nach den Einstellungen, in denen es glänzen kann.
Klopfen Sie aus, bevor Ihre Geduld bricht und lassen Sie Ihre Ehe die Kraft sein, die Sie zum Lachen, zur kreativen Problemlösung und zur Freude am Fahren anhält.