Inhalt
- Wie kann ich Kämpfe vermeiden?
- Was soll ich tun, wenn mein Partner Ehebruch begeht?
- Warum verstehen wir uns nicht?
Jedes neue oder langjährige Paar hat Fragen zur Beziehungsberatung, die es einem Experten stellen möchte. Und leider tun sie dies, wenn es zu spät ist, die Probleme zu lösen, die leicht hätten gelöst werden können, wenn sie sich nur früher ausgesprochen hätten. Ein Psychotherapeut sieht oft Klienten, die eine Frage so formulieren wie: „Ich weiß, dass es jetzt zu spät ist, aber ich möchte nur wissen, was schief gelaufen ist“. Lesen Sie einige der häufigsten Fragen und Antworten, die ein Paarpsychotherapeut in seiner Praxis hört, um zu verhindern, dass Sie in diese Situation geraten.
Wie kann ich Kämpfe vermeiden?
Die kurze Antwort ist – Sie nicht. Der lange ist eigentlich sehr wichtig und sollte sich jedes Paar gleich zu Beginn einer Beziehung Gedanken machen. Ja, Kämpfe sind unvermeidlich. Und wie wir gleich sehen werden, sollten sie auch nicht vermieden werden. Aber es gibt gute und schlechte Argumente. Das eine führt zu einem tieferen Verständnis und der Liebe und das andere zu einer Zerstörung der Beziehung.
Kämpfen ist eine äußerst unangenehme und beunruhigende Sache. Du wirst einsam und hast Angst davor, was das für deine Beziehung bedeutet. Viele Menschen neigen dazu zu befürchten, dass ihre Beziehung nicht funktioniert, wenn sie sich streiten. Aber wenn es richtig gemacht wird, sind Streitigkeiten in einer Beziehung eine gute Sache. Wenn sie nicht übermäßig, zu häufig, aggressiv oder wirklich giftig sind (und sie können sehr gut sein). Denn nicht in Streit zu geraten, wenn man sich über etwas nicht einig ist, und nicht selbstbewusst darüber zu sprechen, bedeutet eigentlich, dass zwischen euch beiden eine hohe Mauer steht.
Versteh uns nicht falsch, wir propagieren keinen Streit in einer Beziehung. Wir weisen nur darauf hin, dass Sie nicht jede Meinungsverschiedenheit als Symptom interpretieren sollten. Wenn du lernst, selbstbewusst anderer Meinung zu sein, kann ein Streit dir sogar helfen, deinem Partner näher zu kommen. Wenn Sie also bei einem Problem nicht einverstanden sind, versuchen Sie dies. Drücken Sie Ihre Emotionen darüber aus (geben Sie keine Schuld zu, sondern nur Ihre eigenen Emotionen), erklären Sie, welches Verhalten Ihres Partners es verursacht hat (auch hier: keine Schuld), schlagen Sie eine Lösung vor und fragen Sie Ihren Partner nach seiner Meinung zu der Lösung.
Was soll ich tun, wenn mein Partner Ehebruch begeht?
Dies ist eine ziemlich häufige und ebenso schwierige Beziehungsberatungsfrage. Es gibt keine universelle Antwort auf ein so komplexes Thema. Und am Ende, egal wie viele Sitzungen sich diesem Thema widmen, liegt es am Paar, zu entscheiden, ob es weitermachen kann oder nicht. Was jedoch als universeller Beziehungsratschlag angesehen werden kann, ist, dass Sie sich sicher sein müssen, ob Sie den Ehebruch überwinden wollen und können.
Dies ist für den betrogenen Partner ebenso schwer festzustellen. Sie werden mit ziemlicher Sicherheit feststellen, dass sie in einem Moment das eine und im nächsten das Gegenteil wollen. Und das ist völlig normal, besonders in den Stunden und Tagen (manchmal Monaten) nach dem Verrat. Wenn Ihnen der Ehebruch passiert, sollten Sie sich daher etwas Zeit nehmen, um sich zu beruhigen, bevor Sie große Entscheidungen treffen.
Wenn Sie sich jedoch niederlassen und sich entscheiden, an Ihrer Beziehung zu arbeiten, bereiten Sie sich zuerst auf einen langen und harten Weg vor. Ein Psychotherapeut wird Ihnen sagen, dass Sie in diesem Moment unbedingt die Unterstützung und das Verständnis Ihres Partners brauchen. Darüber hinaus müssen Sie die Gründe für die Untreue Ihres Partners herausfinden. Dann müssen Sie verstehen, wie Ihre Dynamik zu dem Problem beitragen könnte. Und schließlich müssen Sie vergeben. Das bedeutet nicht, alles in Ordnung zu halten, sondern die Schwäche oder den Egoismus zu vergeben.
Warum verstehen wir uns nicht?
Dies ist wahrscheinlich die einzige komplexere Frage als die vorherige. Es kann buchstäblich Tausende von Gründen geben, warum ein Paar scheinbar nicht miteinander auskommt. Aber sie sollten sich nicht entmutigen lassen. Es ist notwendig, an die Wurzeln dessen zu gehen, was in einer Beziehung Probleme verursachen könnte, wenn sie überleben und gedeihen soll.
Es kann eine oberflächliche Sache sein, wie zum Beispiel „bloße“ Kommunikationsprobleme. Dies ist ziemlich leicht durch ein paar einfache, aber wichtige Techniken guter Kommunikation zu lösen. Das andere mögliche Problem sind unterschiedliche Lebensdauerwerte. Dies ist etwas schwieriger, kann aber auch angegangen werden, wenn der Wille zum Kompromiss vorhanden ist und die unterschiedlichen Weltanschauungen des anderen Partners respektiert werden. Schließlich können sich Partner in ihren Charakteren und Temperamenten unterscheiden, was oft zu anhaltenden Meinungsverschiedenheiten in einer Beziehung führen kann. Dieses Problem ist etwas schwieriger zu überwinden, aber wenn Sie sich auf Ihre Liebe zu Ihrem Partner konzentrieren, sollten Sie in der Lage sein, Ihre Differenzen zu umgehen.