Inhalt
- Organisieren Sie sich
- Sei die Königin der Budgetierung
- Nimm dir Zeit für dich
- Bauen Sie Ihr Support-Netzwerk auf
- Finden Sie Ihre Vertrauensverstärker
- Vergleiche dich nicht mit anderen Müttern
Stehst du vor dem Leben als alleinerziehende Mutter? Alleinerziehende Mutter zu sein ist eine große Herausforderung. Sie werden das Gefühl haben, der Ernährer, der Kusser mit gequetschten Knien, der Hausaufgabenexperte, der soziale Kalenderorganisator und vieles mehr sein zu müssen.
Alleinerziehend zu sein ist hart – aber mit einigen guten Strategien, um als alleinerziehende Mutter zurechtzukommen, können Sie es zusammenhalten und auch für Ihre Kinder eine fantastische alleinerziehende Mutter sein.
Wenn Sie eine alleinerziehende Mutter sind, ist es leicht, ausgebrannt und überfordert zu sein. Möglicherweise haben Sie nach der Scheidung finanzielle Probleme oder müssen immer noch mit dem Tod Ihres Ehepartners fertig werden.
Wenn die Herausforderungen, eine alleinerziehende Mutter zu sein, Sie überfordern, verzweifeln Sie nicht. Probieren Sie einige dieser Bewältigungsstrategien für Alleinerziehende aus, die Ihnen helfen, die schwierigen Zeiten zu überstehen.
Organisieren Sie sich
Wie kann man damit umgehen, eine alleinerziehende Mutter zu sein? Organisieren Sie sich.
Desorganisiert zu sein ist der Feind der Gelassenheit! Wenn Sie ständig nach dem richtigen Blatt Papier suchen oder jeden Morgen um die Suche nach Turnschuhen und Brotdosen kämpfen, ist es an der Zeit, sich besser zu organisieren.
Es gibt eine Fülle von Online-Ressourcen zu Organisations- und Produktivitätssystemen. Kein Haushalt gleicht dem anderen, was also zu einem anderen passt, muss nicht unbedingt zu Ihnen passen. Der Trick besteht darin, ein System zu finden, das für Sie und Ihr Kind funktioniert.
Investieren Sie mindestens in einen Tagesplaner oder verwenden Sie eine Telefon-App und halten Sie sie auf dem neuesten Stand.
Erstellen Sie ein Ablagesystem für all diese Zettel, damit Sie bei Bedarf Ihre Hand auf wichtige Papiere legen können. Freunde dich mit To-Do-Listen an. Je organisierter Sie sind, desto einfacher wird es, als Alleinerziehende zurechtzukommen.
Sei die Königin der Budgetierung
Die Haushaltsfinanzen sind ein wichtiger Stressfaktor, insbesondere für alleinerziehende Mütter. Der Übergang von einem Haushalt mit zwei Einkommen zum Alleinverdiener ist schwierig und Sie könnten sich überfordert fühlen.
Eine Budgetierung für alleinerziehende Mütter ist notwendig, um sicherzustellen, dass sie ihre finanzielle Unabhängigkeit bewahren und sich um die Bedürfnisse ihres Kindes kümmern können.
Wissen Sie, wie sich finanzielle Probleme auf die Elternschaft auswirken können, und legen Sie ein realistisches Budget fest; Dies wird dazu beitragen, viele Probleme mit alleinerziehenden Müttern zu bekämpfen und Sie bei Verstand zu halten.
Machen Sie sich über Ihre monatlichen Ausgaben klar und stellen Sie sicher, dass Sie dafür Geld beiseite legen. Setzen Sie Ihre Rechnungen auf Autopay, damit Sie nicht riskieren, überfällig zu werden.
Sie werden auch Ihre Finanzen mit einem feinen Kamm durchgehen und herausfinden wollen, wo Sie sparen können.
Es ist besser, auf ein paar Luxusartikel zu verzichten und bequem zu leben, als zu versuchen, Ihren alten Lebensstil beizubehalten und sich um jeden Cent bemühen zu müssen.
Nimm dir Zeit für dich
Als alleinerziehende Mutter stellen Sie viele Anforderungen an Ihre Zeit. Schon nach kurzer Zeit werden Sie sich erschöpft und überfordert fühlen, was sich negativ auf Ihre Stimmung, Konzentration, Arbeitsleistung und mehr auswirkt.
Reduzieren Sie Ihren Stress, indem Sie sich regelmäßig Zeit für sich nehmen. Es kann für alleinerziehende Mütter schwierig sein, dies zu tun – es mag sich egoistisch anfühlen – aber Sie können wirklich nicht aus einer leeren Tasse gießen.
Wenn Sie die beste alleinerziehende Mutter sein wollen, müssen Sie manchmal aufladen.
Nehmen Sie sich jede Woche ein wenig Zeit, um etwas nur für Sie zu tun. Gehen Sie spazieren, lassen Sie Ihre Nägel machen, schauen Sie sich einen Film an oder trinken Sie einen Kaffee mit einem Freund. Dadurch kommst du viel besser zurecht.
Bauen Sie Ihr Support-Netzwerk auf
Alleinerziehende Mutter zu sein bedeutet nicht, allein zu sein. Das richtige Support-Netzwerk macht einen großen Unterschied.
Egal wie beschäftigt Sie sind, lassen Sie Ihr Netzwerk nicht los – bleiben Sie in Kontakt mit den Freunden und der Familie, von denen Sie wissen, dass sie für Sie da sind.
Der Aufbau Ihres Support-Netzwerks bedeutet nicht nur, jemanden zum Reden zu haben. Es bedeutet, keine Angst zu haben, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Babysitter-Aufgaben zu übernehmen oder Ihre Finanzen in Ordnung zu bringen, wenden Sie sich an und bitten Sie um Hilfe. Wenden Sie sich an Menschen, die über die Fähigkeiten oder das Fachwissen verfügen, die Sie benötigen, und lassen Sie sich von ihnen helfen.
Finden Sie Ihre Vertrauensverstärker
Ein kleiner Vertrauensschub kann den Unterschied in der Welt ausmachen. Hast du ein Lieblingstop oder eine Lieblingsfarbe von Nagellack, mit dem du dich immer besser fühlst? Grab es aus und trage es öfter!
Alleinerziehende Mutter zu sein kann anstrengend sein.Wenn Sie Wege finden, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, können Sie jeden Tag mit mehr Energie angehen und sich besser fühlen. Gratulieren Sie sich zu jedem noch so kleinen Erfolg.
Suchen Sie nach Dingen, die Ihnen helfen, sich zu zentrieren, wenn Sie Zweifel haben. Egal, ob Sie ein Schaumbad nehmen, Ihr Lieblingslied schmettern oder Ihren besten Freund anrufen, kennen Sie die Tricks, die für Sie funktionieren, und wenden Sie sie regelmäßig an.
Siehe auch: Eine Hommage an alle alleinerziehenden Mütter
Vergleiche dich nicht mit anderen Müttern
Es ist allzu einfach, sich mit anderen alleinerziehenden Müttern zu vergleichen, aber darin liegt das Problem.
Denken Sie daran, wenn es um den Schulhof oder das, was Sie auf Facebook sehen, geht, zeigt jeder gerne sein Bestes.
Jeder betont die guten Seiten und tut sein Bestes, um so auszusehen, als ob er mit der alleinerziehenden Mutterschaft fertig wird.
Aber hinter den Kulissen hat jeder gute und schlechte Tage, genau wie Sie.
Jede alleinerziehende Mutter hat Momente des Zweifels oder Momente, in denen sie die Schlüssel nicht finden kann oder ihr Kind nur rote Soße auf ihrer blassfarbenen Couch verschüttet hat. Dir geht es nicht schlechter als allen anderen.
Alleinerziehende Mutter zu sein ist eine Herausforderung, aber du kannst es schaffen. Bauen Sie ein Repertoire an Bewältigungsstrategien auf, die für Sie funktionieren und es einfacher machen, sich in der Alleinerziehenden-Mutterschaft zurechtzufinden, und denken Sie daran, sich jeden Tag an sie zu wenden.