Inhalt
- 1. Eine psychische Erkrankung bedeutet nicht, dass Ihr Partner instabil ist
- 2. Haben Sie eine offene Kommunikationslinie
- 3. Du musst sie nicht reparieren
- 4. Sie haben ihre eigene „normale“ Version
- 5. Es gelten die allgemeinen Beziehungsregeln
- Psychische Erkrankungen machen niemanden anderen unterlegen
Schätzungen zufolge leidet etwa jeder Vierte im Laufe seines Lebens an einer psychischen Erkrankung. Auch wenn eine psychische Erkrankung Sie nicht definiert, spielt sie doch eine große Rolle in Ihrem Leben; oft beeinflusst es die Art und Weise, wie Sie mit anderen Menschen umgehen.
Es ist jedoch unmöglich zu ignorieren, wie diese Störungen Ihre Beziehung komplizieren können – insbesondere den Beginn einer Beziehung. Für die meisten Partner kann es schwierig sein zu wissen, wann Sie sich inmitten einer Panikattacke, einer schweren Depression oder einer manischen Episode befinden.
Eine Beziehung mit jemandem zu haben, der an einer psychischen Erkrankung leidet, kann für beide Partner schwierig sein, aber mit Hilfe dieses Artikels können Sie verstehen, wie Sie damit umgehen sollen.
Im Folgenden sind die fünf wichtigsten Realitäten aufgeführt, denen Sie sich stellen müssen, wenn Sie eine Beziehung mit jemandem haben, der eine psychische Erkrankung hat. Lesen Sie weiter!
1. Eine psychische Erkrankung bedeutet nicht, dass Ihr Partner instabil ist
Wenn Sie ständigen Kontakt zu einer Person haben, die mit einer psychischen Erkrankung zu tun hat, müssen Sie bedenken, dass dies nicht bedeutet, dass sie instabil ist. Jemand mit einer psychischen Erkrankung, unabhängig davon, ob er Hilfe durch formelle Behandlung in Anspruch genommen hat oder sich seiner Erkrankung bewusst ist, hat möglicherweise Wege entwickelt, damit umzugehen. Sie können versuchen, ihr Leben so normal wie möglich zu führen.
Wenn dir jemand, mit dem du in einer Beziehung bist, von seiner psychischen Erkrankung erzählt, achte darauf, dass du ihm zuhörst.
Vermeiden Sie Annahmen oder voreilige Schlussfolgerungen; tun Sie nicht so, als wüssten Sie, womit sie es zu tun haben. Seien Sie unterstützend und süß.
2. Haben Sie eine offene Kommunikationslinie
Dies ist für jede Art von Beziehung wichtig und nicht auf einen psychisch kranken Partner beschränkt. Dies ist einer der wichtigsten Tipps, damit Ihre Dinge funktionieren, wenn psychische Probleme in Ihrem Privatleben eine große Rolle spielen. Um eine offene Kommunikation zu gewährleisten, ist es wichtig, dass sich Ihr Partner bewusst ist, dass Sie mit seiner Krankheit einverstanden sind.
Ihr Partner sollte sich auf Sie verlassen können, ohne Vermutungen anzustellen oder Sie zu verurteilen.
Sie können wöchentlich mit Ihrem Partner einchecken, und dies gibt Ihnen beiden die Möglichkeit, über Ihre Probleme zu sprechen. Je offener Sie beide über Ihre Gefühle sind, desto einfacher können sie mit Ihnen über ihre Probleme sprechen.
3. Du musst sie nicht reparieren
Die tränenreichste Sache, die Sie jemals durchmachen müssen, ist zuzusehen, wie die Person, die Sie am meisten lieben, unter körperlichen Schmerzen und psychischen oder emotionalen Störungen leidet. Es kann unglaublich schwierig sein und Anspannung, Angst und Verwirrung verursachen, wenn ein Partner psychische Probleme hat.
Eine Sache, an die Sie denken müssen, ist, dass es zwar großartig ist, Ihrem Partner Unterstützung zu bieten, aber Hilfe zu bekommen, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen, ist seine Entscheidung, nicht Ihre.
Ein Patient mit psychischer Gesundheit durchläuft Phasen, und Sie können Ihren Ehepartner nicht zwingen, eine Phase zu überspringen oder auszusteigen. Sie müssen die Phase akzeptieren, in der sie sich befinden, und mitfühlend mit ihnen sein.
4. Sie haben ihre eigene „normale“ Version
In einer Beziehung mit einem psychisch ungesunden Partner müssen Sie wie in jeder anderen Beziehung einige Macken und Elemente Ihres Partners in Ihrem Leben akzeptieren. Wenn Ihr Partner beispielsweise soziale Angst hat, werden Sie Ihre Wochenenden nicht auf Partys und überfüllten Bars verbringen.
Jeder hat Fehler und Macken, die er nicht ändern wird; Du musst sie nur akzeptieren und sie so lieben, wie sie sind. Wenn Sie ihr Problem nicht akzeptieren können, können Sie nicht bei ihnen sein.
5. Es gelten die allgemeinen Beziehungsregeln
Auch wenn viele Dinge mit einem psychisch ungesunden Partner schwierig sein werden, bleiben der Kern Ihrer Beziehung und die Regeln des Datings die gleichen wie bei jeder anderen Person, mit der Sie sich verabredet haben.
Sie sind schließlich menschlich; Es sollte eine gute Balance zwischen Geben oder Nehmen und Gleichheit geben.
Es wird Zeiten geben, in denen ein Partner mehr Unterstützung benötigt als der andere und anfälliger ist. Sie werden sich ständig mit Veränderungen auseinandersetzen, aber es liegt an Ihnen, eine starke Beziehung aufzubauen. Nimm nicht immer von ihnen und gib niemals.
Psychische Erkrankungen machen niemanden anderen unterlegen
Heutzutage wird das Stigma rund um die psychische Gesundheit und Menschen, die sich mit dem Problem befassen, als „beschädigte Güter“ bezeichnet. Wir müssen erkennen, dass diejenigen, die an dieser Krankheit leiden, die gleichen sind wie wir und zu großartigen und erstaunlichen Dingen fähig sind.