9 effektive Möglichkeiten, mit Ablehnung umzugehen

Autor: Peter Berry
Erstelldatum: 15 Juli 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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9 effektive Möglichkeiten, mit Ablehnung umzugehen - Psychologie
9 effektive Möglichkeiten, mit Ablehnung umzugehen - Psychologie

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'Nein'. „Ich liebe dich nicht“. "Ich habe dich nie geliebt."

Dies sind ein paar schmerzhafte Worte, die schwer zu hören sind, wenn jemand, den Sie zutiefst geliebt haben, sie sagt. Der Umgang mit romantischer Zurückweisung kann genauso schmerzhaft sein wie körperliche Schmerzen.

In einigen Fällen, wenn Menschen im Umgang mit Ablehnung nicht erfolgreich sind, geraten sie in Depressionen oder werden sogar selbstmordgefährdet.

Ablehnungen sind nie das Ende Ihres Lebens.

Man muss dies nur als das Ende eines Kapitels in ihrem Leben betrachten und sollte sich auf das nächste Kapitel konzentrieren. Nachfolgend sind einige der schnellen und effektiven Tipps aufgeführt, um mit der Ablehnung eines Mädchens umzugehen und wie man groß und stark aufsteht.

1. Nichts ist persönlich

Wenn es darum geht, mit Ablehnungen von irgendjemandem umzugehen, sollte jedem, unabhängig vom Geschlecht, klar sein, dass Ablehnungen niemals persönlich zu nehmen sind.


Sie haben keine persönlichen versteckten Absichten gegen Sie und haben Sie nicht aufgrund einer Verschwörung zurückgewiesen.

Akzeptanz oder Ablehnung ist eine Entscheidung, die eine Person trifft.

Nehmen Sie also niemals etwas Persönliches und wagen Sie es nicht, sich zu rächen, nur weil Sie abgelehnt wurden.

2. Sei ein Gentleman und akzeptiere es

Es gibt Zeiten, in denen Männer Ablehnungen ihrem Ego entgegennehmen und beschließen, den Ruf des Mädchens zu schädigen. Es ist nie die richtige Einstellung. Das Mädchen hat dich abgelehnt, weil sie nicht so für dich empfindet, wie du es für sie tust. Wenn du sie wirklich liebst, dann solltest du ihre Entscheidung respektieren, sie mit starkem Herzen akzeptieren und aus der Situation herauskommen. Rache zu sein ist nie die richtige Option.

3. Du kannst niemanden wie dich machen

Sie haben sicherlich keinen Liebestrank, mit dem sich jemand in Sie verliebt. Jeder hat den freien Willen, irgendjemanden oder irgendetwas zu akzeptieren oder abzulehnen.

Also, wenn das Mädchen dich abgelehnt hat, akzeptiere es anmutig.


Der Umgang mit Ablehnung wird keine leichte Reise sein, aber Sie sollten die Hoffnung nicht verlieren und depressiv werden. Fangen Sie nicht an zu glauben, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt. Akzeptiere einfach die Realität, dass du niemanden dazu bringen kannst, sich in dich zu verlieben.

4. Sei kein Stalker

Der Umgang mit Ablehnung in der Liebe ist in der Tat schwierig. Da Sie mit ihr zu tun hatten und eine schöne Zeit mit ihr verbracht haben, wird es Ihnen sicherlich schwer fallen, die Vergangenheit zu begraben und sich normal zu verhalten.

Lassen Sie sich dadurch jedoch nicht zu einem Stalker machen. Sie hat ein Leben und lässt sie ihr Leben leben. Hinter ihr zu laufen, jede ihrer Bewegungen zu verfolgen und von ihr besessen zu sein, wird dich nur in ihre schlechten Bücher bringen. Akzeptiere und mach weiter.

5. Lass sie andere Männer nicht hassen

Wenn ein Mädchen dich ablehnt, erwartet sie von dir, dass du mit der Ablehnung energisch umgehst.


Indem Sie die Ablehnung mit Wut erwidern, zeigen Sie Ihre Schwäche. Im Umgang mit Ablehnung musst du ihr ein Gefühl der Sicherheit geben und solltest ihrer Entscheidung größten Respekt entgegenbringen. Mit deiner Wut und Wut würdest du ihr Angst machen und sie könnte sich in Zukunft bei anderen Männern nicht mehr stark und selbstbewusst fühlen, nur damit sie befürchten wird, dass sie mit Ablehnung nicht gut umgehen könnten.

Also, anstatt sie für den Rest ihres Lebens zu erschrecken, gib ihr ein gutes und zuversichtliches Gefühl für die Entscheidung.

6. Untersuchen Sie die gesamte Situation

Wenn es um Ablehnung beim Dating geht, müssen Sie die gesamte Situation genau unter die Lupe nehmen, nur um herauszufinden, wo Sie das falsche Signal aufgefangen haben.

In den meisten Fällen neigen Männer dazu, die Zeichen und Signale falsch zu interpretieren und zu glauben, dass das Mädchen sie mag. Dies führt schließlich zu einer größeren Verwirrung, daher die Ablehnung. Setzen Sie sich also hin und analysieren Sie die Situation, nur damit Sie den gleichen Fehler nicht noch einmal machen.

7. Du bist nicht der Einzige

Ablehnungen gehören zum Leben und jeder macht das mindestens einmal durch. Es wäre dumm, über die Ablehnung herumzusitzen und sie persönlich zu nehmen.

Oft isolieren sich manche und halten an der Ablehnung so fest, dass sie in Depressionen verfallen. Dies ist nicht das Richtige. Also reiß dich zusammen und fang neu an. Lernen Sie aus den Erfahrungen der Vergangenheit und gehen Sie voran.

8. Verbringe einige Zeit damit, zu trauern, aber nicht zu viel

Trauern ist eine andere Art, mit Ablehnung umzugehen. Sitzen Sie beiseite, analysieren Sie, weinen Sie, verdrängen Sie diese Gedanken und Emotionen, aber halten Sie nicht lange daran fest. Trauern hilft Ihnen, eine Situation einfach und schnell zu überwinden. Sprich mit einem Freund, wenn du dich zu niedergeschlagen fühlst. Vielleicht würde dir das Sprechen helfen, die Ablehnung zu überwinden.

9. Engagiere dich für etwas Produktives

Während Sie mit etwas beschäftigt waren und glaubten, dass es Ihnen gehört, haben Sie vielleicht eine Menge Dinge verpasst. Also, anstatt sich in Ablehnungsgedanken verfallen zu lassen, konzentriere dich auf etwas Produktives.

Treffen Sie Freunde, beschäftigen Sie sich mit einem Hobby, lernen Sie etwas Neues oder verbringen Sie Zeit mit sich selbst. Diese Aktivitäten werden fruchtbar sein, wenn es um den Umgang mit Ablehnung geht.