Nehmen Sie Veränderungen in Ihrer Partnerschaft mit Ihrem Ehepartner an

Inhalt

• 1. Veränderungen sind unvermeidlich – versuchen Sie nicht, sie zu stoppen
• 2. Wenn wir unserem Ehepartner nicht die Erlaubnis geben, sich zu ändern
• 3. Mangelnde Anerkennung von wachstumshemmenden Faktoren
• 4. Einige der Änderungen gefallen uns einfach nicht
• 5. Erlaube deinem Ehepartner, sich zu der Person zu entwickeln, für die er sich entschieden hat
• Den potenziellen Schaden angehen und einen Aktionsplan entwickeln

"Du hast dich verändert!" – In der Therapie höre ich von vielen Paaren, dass sich ihr Ehepartner seit ihrer Heirat verändert hat.

Ich höre aufmerksam zu, während sie ihren Ehepartner beschreiben und diskutieren, von dem sie glauben, dass er nicht dieselbe Person ist, die er oder sie war, als sie sagten: „Ja!“ Nachdem der Angeklagte beschuldigt wurde, sich verändert zu haben, sagt er normalerweise etwas wie: „Nein, ich habe mich nicht verändert. Ich bin dieselbe Person!“ Manchmal kehren sie die Anschuldigung sogar um und beschuldigen ihren Ehepartner des gleichen Vergehens, während sie sagen: "Du bist derjenige, der sich verändert hat!" Die Wahrheit ist, dass sich Ihr Ehepartner höchstwahrscheinlich verändert hat, und Sie auch. Das ist gut! Wenn Sie länger als ein paar Jahre verheiratet sind und sich nichts geändert hat, ist dies sicherlich aus mehreren Gründen ein Problem.

1. Veränderungen sind unvermeidlich – versuchen Sie nicht, sie zu stoppen

Nichts bleibt gleich, besonders wenn es um die Menschheit geht. Vom Tag unserer Empfängnis an verändern wir uns täglich. Wir verwandeln uns von einem Embryo, dann einem Fötus, dann einem Säugling, einem Kleinkind, einem kleinen Kind, einem Teenager, einem Teenager, einem jungen Erwachsenen und so weiter. Unser Gehirn ändert sich, unser Körper ändert sich, unsere Wissensbasis ändert sich, unsere Fähigkeitsbasis ändert sich, unsere Vorlieben und Abneigungen ändern sich und unsere Gewohnheiten ändern sich.

Diese Liste der laufenden Änderungen könnte seitenlang fortgesetzt werden. Nach Erik Eriksons Theorie verändern wir uns nicht nur biologisch, sondern auch unsere Sorgen, Lebensherausforderungen und Prioritäten ändern sich in jeder Lebensphase. Wenn wir uns seit der Empfängnis ständig verändern, warum sollte das am Tag unserer Heirat plötzlich aufhören?

Aus irgendeinem seltsamen Grund erwarten wir, dass die Veränderung aufhört, sobald unser Ehepartner entscheidet, dass er den Rest seiner Tage mit uns verbringen möchte. Wir möchten, dass sie die Person bleiben, die sie sind, an dem Tag, an dem wir uns für immer in sie verliebt haben, als könnten wir sie nicht anders lieben.

2. Wenn wir unserem Ehepartner nicht die Erlaubnis geben, sich zu ändern

Das Fehlen von Veränderungen in einer Ehe ist ein Problem, da Veränderungen oft ein Zeichen für Wachstum sind. Ich denke, wir sind uns alle einig, dass wir, wenn wir sagen, dass wir uns nicht verändert haben, im Wesentlichen sagen, dass es kein Wachstum gegeben hat. Wenn wir unserem Ehepartner keine Erlaubnis zur Veränderung geben, sagen wir ihm, dass er nicht wachsen, sich entwickeln oder Fortschritte machen darf.

Ich erkenne an, dass nicht jede Veränderung positiv oder gesund ist, aber auch dies ist ein Teil des Lebens. Alles wird nicht so sein, wie wir es erwartet oder gewünscht haben.

Persönlich bin ich seit 19 Jahren verheiratet, und ich bin dankbar, dass keiner von uns mehr derselbe ist, als wir Anfang 20 das Gelübde austauschten. Wir waren damals wie heute tolle Menschen, aber wir waren unerfahren und mussten viel lernen.

3. Mangelnde Anerkennung von wachstumshemmenden Faktoren

Verschiedene psychische Erkrankungen und/oder emotionale Probleme, chemische Abhängigkeit oder Traumata können Wachstum und Veränderung verhindern. Ein zugelassener Arzt kann beurteilen und diagnostizieren, um festzustellen, ob ein klinisches Problem behandelt werden muss.

4. Einige der Änderungen gefallen uns einfach nicht

Jetzt, da wir wissen, dass sich unsere Ehepartner ändern werden und ändern sollten, lassen Sie uns darüber sprechen, warum es so schwierig sein kann, sich an diese Veränderungen anzupassen. Es gibt zahlreiche Antworten auf diese Frage, aber die grundlegendste und wichtigste Antwort ist, dass uns einige der Änderungen einfach nicht gefallen. Es gibt Veränderungen, die wir bei unseren Ehepartnern sehen, die wir begrüßen und schätzen, und es gibt solche, die wir einfach nicht begrüßen, verachten und missbilligen.

5. Erlaube deinem Ehepartner, sich zu der Person zu entwickeln, für die er sich entschieden hat

Ich ermutige alle verheirateten Menschen, ihren Ehepartnern zu erlauben, sich zu dem Mann oder der Frau zu entwickeln, der sie sein sollten und der sie sein wollen. Der Versuch, das Verhalten oder die Persönlichkeit einer anderen Person als Ihre eigene zu formen, führt zu Frustration, Konflikten und angespannten Beziehungen.

Wenn ein Erwachsener das Gefühl hat, nicht er selbst sein zu können, ist es Ihnen peinlich, weil er in Gegenwart anderer er selbst ist und sich von seinem Ehepartner zurückgewiesen fühlt , Wut, Groll und mögliche Gedanken an Untreue.

Jeder von uns möchte sich von unseren Ehepartnern akzeptiert fühlen und das Gefühl haben, dass sie damit einverstanden sind, wer wir sind, anstatt sich dafür zu schämen, wer wir sind.

Ein gutes Beispiel ist eine Ehefrau, die erwartet, dass ihr Mann aufs College zurückkehrt, um seinen Abschluss zu machen, weil sie ihm eine bessere Karriere ermöglichen möchte. Sie ist gut ausgebildet, hat einen angesehenen Titel bei ihrem Arbeitgeber und ist immer sehr vage, wenn ihre Kollegen sich nach dem Werdegang ihres Mannes erkundigen.

Sie schämt sich für den aktuellen Titel, den ihr Mann bei seinem Arbeitgeber hält. Sie schlägt ihrem Mann weiterhin vor, sich weiterzubilden, obwohl sie sich bewusst ist, dass er keine Lust dazu hat und mit seiner aktuellen Karriere zufrieden ist. Dies könnte dazu führen, dass ihr Ehemann sie übel nimmt, sich für ihn schämt, sich unzulänglich fühlt und ihn dazu bringen könnte, seine Ehe insgesamt in Frage zu stellen.

Das Beste für Ihre bessere Hälfte zu wollen, ist für eine glückliche Ehe unerlässlich.

Manchmal ist es wichtig zu akzeptieren, dass Ihr Bestes für Ihren Ehepartner möglicherweise nicht dasselbe ist wie das Beste für sich selbst. Erlaube ihm/ihr zu sein, wer er ist und erlaube ihm, glücklich zu sein. Dies ist einer von vielen guten Gründen, warum es wichtig ist, mit dem zukünftigen Ehepartner vor der Heirat Karriereziele zu besprechen.

Dies gibt Ihnen die Möglichkeit zu entscheiden, ob ihre Karriereziele mit Ihren übereinstimmen, wenn nicht, entscheiden Sie, ob Sie in der Lage sein werden, mit unterschiedlichen Zielen und möglicherweise widersprüchlichen Definitionen von Erfolg glücklich zu leben und zusammenzuleben.

Den potenziellen Schaden angehen und einen Aktionsplan entwickeln

Wenn Veränderungen eintreten, die das persönliche Wohlbefinden oder die Gesundheit der Beziehung beeinträchtigen, ist der gewählte Ansatz entscheidend, um den potenziellen Schaden anzugehen und einen Plan zur Bewältigung und/oder Anpassung zu entwickeln. Es ist wichtig, sich dem Thema und Ihrem Ehepartner mit Liebe und Verständnis zu nähern, anstatt mit Bosheit und Wut.

Es ist auch wichtig, dass beide Parteien in der Lage sind, bei der Entwicklung eines Plans zur Reduzierung potenzieller Schäden eine Rolle zu spielen und bei Bedarf gemeinsam weitere Änderungen vorzunehmen.

Dieser Ansatz verringert die Wahrscheinlichkeit, dass eine Partei das Gefühl hat, dass die eingetretenen Veränderungen und der Plan, sich an die Veränderungen anzupassen, „mit ihnen“ und nicht „mit ihnen“ gemacht werden.