Inhalt
- 1. Annahme und Anerkennung
- 2. Trennen Sie die Verbindung von Ihrem Ex
- 3. Schließe Frieden mit der Leere
- 4. Sprich mit engen Freunden und Familie
- 5. Kein „Was wäre wenn“
- 6. Akzeptiere, dass du immer noch verliebt bist
- 7. Fang an, dich selbst zu lieben
- 8. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei
Die Leute reden oft darüber, wie schön es ist, in einer Beziehung zu sein, aber nicht viele sprechen darüber, wie man aus einer Beziehung herauskommt.
Wir alle streben eine langfristige Beziehung an, aber die Dinge sind nicht immer so, wie wir es uns erträumt haben, oder? Es kommt eine Zeit, in der man in einer toxischen oder schlechten Beziehung ist.
Es ist wichtig, sich von einer toxischen Beziehung zu lösen und ein neues Leben zu führen.
Es ist nicht ganz einfach, aus einer schlechten Beziehung herauszukommen, wenn man erst einmal eine Bindung zu der anderen Person entwickelt hat. Im Folgenden sind einige wichtige Möglichkeiten aufgeführt, um schnell aus einer Beziehung herauszukommen.
Wie kann man eine Beziehung akzeptieren und beenden?
1. Annahme und Anerkennung
Wenn die Situation dazu kommt, sich von einer früheren Beziehung zu lösen, scheitern die meisten Menschen, weil sie sich weigern, das Ende der Liebe zwischen ihnen zu akzeptieren und anzuerkennen.
Je schneller du das Ende einer Beziehung akzeptieren würdest, desto einfacher wird es für dich, weiterzumachen. Sie können nichts Neues beginnen, es sei denn, Sie beenden die vergangene Beziehung richtig.
Akzeptieren Sie also das Ende einer Beziehung. Lassen Sie das Gepäck fallen und planen Sie Ihre nächste Vorgehensweise. Denken Sie daran, das Leben endet nie mit einer Trennung, es braucht nur eine Pause. Es gibt noch mehr, das vor uns liegt.
2. Trennen Sie die Verbindung von Ihrem Ex
Wenn du denkst, dass du mit deinem Ex befreundet sein kannst, dann irrst du dich.
Es ist nicht so einfach, wie es scheint. Außerdem sehen diese Situationen auf großen Bildschirmen gut aus. Im wirklichen Leben ist es ein großer Fehler, mit einem Ex befreundet zu sein.
Der beste Weg, um im Leben weiterzumachen und Ihre Vergangenheit zu begraben, besteht darin, das Kapitel vollständig zu beenden. Brechen Sie also den Kontakt zu Ihrem Ex ab und konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Ihnen wichtig sind. In dem Moment, in dem Sie sich auf wichtige Dinge konzentrieren, würden Sie die Erinnerungen der Vergangenheit verschwinden sehen.
3. Schließe Frieden mit der Leere
Es ist schmerzhaft, sich von einer langjährigen Beziehung zu lösen. Auf der Suche nach dem Weg aus einer Beziehung muss man lernen, die Lücke mit etwas Kreativem und Wesentlichem zu füllen.
Wenn Sie lange Zeit mit einer Person zusammen sind, wird ihre Abwesenheit einen tiefen Einfluss auf Ihr Leben haben. Sie werden die Leere spüren, und sie wird Sie verfolgen, wenn Sie sie nicht durch eine Aktivität oder eine neu entwickelte Gewohnheit ersetzen.
Also, um weiterzumachen, Frieden mit der Leere zu schließen, sie zu akzeptieren und sie mit interessanten und lebensverändernden Gewohnheiten zu füllen.
4. Sprich mit engen Freunden und Familie
Der häufigste Fehler, den man macht, wenn man eine Beziehung verlässt, ist, dass sie ihre Emotionen in sich stecken.
Dies ist nicht das Richtige. Wenn du traurig bist oder dich emotional überwältigt fühlst, sprich es aus. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gefühle und Gedanken mit Ihren engen Freunden oder sogar mit Ihrer Familie teilen.
Wenn Sie über Ihren emotionalen Zusammenbruch sprechen würden, würden Sie das Licht in sich spüren. Dies wird alle negativen Gedanken außer Kraft setzen, die normalerweise nach Trennungen kommen.
5. Kein „Was wäre wenn“
Nach der Trennung ist es üblich, die gesamte Situation neu zu bewerten.
Dann kommt eine Zeit, in der man in den „Was-wäre-wenn“-Modus eintritt. In diesem Modus ist es möglich, die gesamte Episode noch einmal durchzusehen und alle möglichen Lösungen zu überlegen, die die Trennung möglicherweise aufgehalten oder den Verlauf der Beziehung geändert hätten.
Dies ist beunruhigend und hinterlässt einen lang anhaltenden negativen Einfluss, sodass man nicht nach Optionen suchen muss, wie man eine Beziehung beenden kann. Hören Sie also auf, die Situation neu zu bewerten und überlegen Sie nicht, was wäre, wenn.
6. Akzeptiere, dass du immer noch verliebt bist
Sie haben eine Person sehr geliebt, daher wird es schwierig sein, alles ungeschehen zu machen; technisch unmöglich, diese schönen Erinnerungen zu sabotieren. Die schwierigste Bedingung ist es, eine Beziehung zu verlassen, während Sie noch in Ihren Partner verliebt sind.
Die beste Lösung für einen Weg zur Genesung besteht darin, zu akzeptieren, dass Sie immer noch in sie verliebt sind. Akzeptiere später die Tatsache, dass sie dich nicht mehr lieben.
Schließe Frieden mit der Situation, dass deine Gemeinschaft mit ihnen nicht gedeiht und es ist gut, dass du damit ein Ende machst.
7. Fang an, dich selbst zu lieben
Das klingt einfach, ist aber ziemlich schwierig. All die Jahre hast du jemandem, den du liebst, Bedeutung beigemessen.
Wenn sie plötzlich aus deinem Leben gegangen sind, würdest du den Schmerz spüren und dir die Schuld an der ganzen Sache geben. Sie können anfangen, sich selbst zu ignorieren und selbst zur schlimmsten Version zu werden.
Konzentrieren Sie sich stattdessen auf sich selbst und treten Sie als eine andere Person auf.
Achten Sie auf Ihr persönliches Selbst und Aussehen. Dadurch wird das Selbstvertrauen am Leben erhalten und Sie befinden sich in einer viel besseren Position als zuvor.
8. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei
Wenn Sie nach einer Lösung suchen, um eine Beziehung zu beenden, dann hilft es, einer Selbsthilfegruppe beizutreten.
Es gibt Menschen, die irgendwann in ihrem Leben eine ähnliche Situation durchgemacht haben und sich erfolgreich aus ihr herausgezogen haben. Wenn du denkst, dass du dich stark darauf einlässt, wird dir eine Selbsthilfegruppe enorm helfen.
Es gibt Menschen mit ähnlicher Denkweise und Gefühlen und werden Ihnen sicherlich dabei helfen, diesen Rückschlag zu überwinden.