Inhalt
- 1. Mach es selbst
- 2. Verstehe, was passiert ist und warum es dir wehgetan hat
- 3. Einander akzeptieren
- 4. Nicht mit wütender Stimmung schlafen
- 5. Seien Sie geduldig
- 6. Besitze deine Emotionen
Die Fähigkeit, die verletzenden Fehler Ihres Partners zu vergeben und loszulassen, ist der Schlüssel zur Zufriedenheit im Eheleben. Jede Beziehung, geschweige denn die zwischen Mann und Frau, ist aus verschiedenen Gründen mit Schluckauf konfrontiert. Hat Ihr Partner Sie betrogen? Haben sie dich angelogen? Und haben Sie sich dadurch die ganze Zeit gequält und unglücklich gefühlt? Es ist wichtig zu erkennen, dass Menschen unvollkommen und voller Fehler sind. Das macht sie menschlich. Jeder Partner, der nach dieser Denkweise arbeitet, soll seinem Partner vergeben können, aus welchem Grund auch immer er Sie verletzt haben mag. Wie kann man seinem Partner vergeben, der Sie verletzt hat? Hier sind einige hilfreiche Analogien zu einer besseren und stärkeren Beziehung.
1. Mach es selbst
Wenn Ihr Partner Sie verletzt hat, verspüren Sie den Drang, ihn auf die gleiche Weise zu verletzen. Dadurch werden Sie jedoch noch mehr Komplikationen in der Beziehung verursachen. Wenn nicht für den Partner, müssen Sie ihm um Ihrer selbst willen vergeben, für Ihren Seelenfrieden. Je mehr Groll Sie Ihrem Begleiter in Bezug auf seine Fehler entgegenbringen, desto mehr psychischen Stress setzen Sie sich selbst aus. Also vergib ihnen für dich selbst, denn das hast du nicht verdient.
2. Verstehe, was passiert ist und warum es dir wehgetan hat
Schauen Sie zurück auf den Vorfall, der Sie verletzt und aufgeregt hat. Akzeptiere, dass es passiert ist. Stellen Sie die Ursachen fest, warum es Ihnen wehgetan hat. Vielleicht könnte es ein tief verwurzeltes Problem sein, das Sie an sich selbst nicht mögen und das sich in der Form des Tuns Ihres Partners vor Ihnen widerspiegelt. Die Neubewertung des Vorfalls ist sehr wichtig, um zu dem Punkt zu gelangen, an dem eine Lösung erreicht werden kann. Sie müssen analysieren, warum das, was der Partner Ihnen getan hat, Sie verletzt hat, um ihm wirklich vergeben zu können.
3. Einander akzeptieren
Eine andere Möglichkeit, Ihrem Partner zu vergeben, der Sie verletzt hat, besteht darin, bestimmte Verhaltensweisen von ihm zu akzeptieren. Wenn Sie eine feste Beziehung mit jemandem eingehen, kennen Sie einige der Verhaltensweisen, die er bereits besitzt. Wenn die Beziehung schon länger andauert, gewöhnt man sich mehr daran, wie sich der Partner unter verschiedenen Umständen verhält. Anfängliche Auseinandersetzungen und Auseinandersetzungen in einer Beziehung offenbaren die allgemeine Natur und Einstellung des anderen Partners zum Umgang mit Problemen. Wenn sich ein bestimmtes Verhalten nicht ändert und dadurch immer wieder die gleichen Probleme auftreten, ist es am besten, einige Dinge einfach zu akzeptieren, damit keine Streitereien mehr stattfinden. Sobald Sie die bestimmten Manieren Ihres Partners akzeptieren, ärgern Sie sich nicht mehr und können ihm leicht verzeihen und weitermachen.
4. Nicht mit wütender Stimmung schlafen
Viele von Ihnen denken vielleicht, dass es nach einem Streit mit Ihrem Partner, der Sie verletzt hat, die beste Option ist, sich auszuschlafen, da Sie zu wütend sind, um mit ihnen zu sprechen. Im Gegenteil, es wurde festgestellt, dass das Schlafen mit einer wütenden Stimmung Sie von einem stressfreien Schlaf abhält, der Ihre Gehirnaktivität die ganze Nacht beeinträchtigt. Auch wenn Sie am nächsten Tag aufwachen, werden Sie genauso wütend oder sogar noch wütender sein als in der Nacht zuvor. Wenn Sie die Sache vor Ort besprechen, haben Sie beide die Möglichkeit, die Situation klarer zu sehen und sich früher besser zu fühlen. Wenn Sie also in einen ähnlichen Umstand geraten, seien Sie wachsam, um es auszusprechen, bevor Sie schlafen gehen. Dies wird zu einer schnellen Klärung der Angelegenheit führen.
5. Seien Sie geduldig
Sie dürfen sich nicht dazu drängen, Ihrem Partner zu vergeben, um sich gut zu fühlen. Es muss zu seiner eigenen Zeit passieren. Seien Sie geduldig mit dem Prozess und erlauben Sie sich, alle Emotionen zu spüren, die von Ihnen erwartet werden, da Sie verletzt sind. Wenn Sie zum Schritt der Vergebung springen, ohne die Situation vollständig zu verstehen und zu akzeptieren, kann dies zu größeren Problemen führen. Eines der Probleme mit unterdrückten Emotionen und Gefühlen besteht darin, dass sie möglicherweise zur falschen Zeit ausbrechen.
6. Besitze deine Emotionen
Deine Gefühle sind deine eigenen. Es liegt in Ihrer Hand, zuzulassen, wie sehr Ihnen eine Situation unangenehm ist. Je besser Sie Ihre Wut unter Kontrolle haben, desto einfacher wird es für Sie, sich besser zu fühlen und Ihrem Partner schließlich seine Fehler zu vergeben.
Wenn du deinem Partner seine Fehler vergibst, bedeutet das nicht, dass du vergisst, was er getan hat. Es ist wichtig zu verstehen, dass es nicht um Rache oder den Sieg gegen Ihren Partner geht. Wenn du sie liebst, findest du immer einen Weg, ihnen zu vergeben. Das Befolgen der oben genannten Schritte wird nicht nur Ihrer Beziehung zugutekommen, sondern sich auch als gut für Ihre eigene geistige und körperliche Gesundheit erweisen.