Sie haben gerade ein Baby bekommen – herzlichen Glückwunsch! Zweifellos sind Sie überwältigt von dem Staunen und der Freude dieser brandneuen kleinen Person, die in der Welt und insbesondere in Ihrer Welt aufgetaucht ist. Vielleicht waren Ihre Gedanken vor der Geburt Ihres ersten Kindes irgendwo in der Richtung: „So ein kleines Ding kann nicht so schwer zu pflegen sein...“ Nun, Sie haben vielleicht einen großen Schock und eine Überraschung erlebt, als Sie es entdeckten dass Ihr „kleines Baby“ im Grunde Ihr Leben übernahm, jeden Moment, jeden Tag – und jede Nacht!
Ein Baby zu bekommen, erfordert eine enorme Anpassung in Ihrer Ehe, unabhängig davon, ob Sie auf die Veränderungen vorbereitet sind oder nicht. Diese Änderungen können je nach Ihrer Persönlichkeit und Ihren Umständen für verschiedene Paare unterschiedlich sein. Einer der Bereiche, der mit Sicherheit betroffen sein wird, ist Ihr Liebesleben. Um Ihre Ehe intakt zu halten und Ihr Liebesleben nach der Geburt des Babys gut zu funktionieren, müssen Sie wahrscheinlich einige bewusste Schritte in die richtige Richtung unternehmen.
Im Folgenden finden Sie sieben dieser Schritte und Tipps, die Ihnen dabei helfen können, Ihr Liebesleben am Leben zu erhalten und trotzdem ein Liebespaar zu sein, während Sie Ihre Kinder erziehen.
1. Priorisieren Sie Ihre Beziehung
Wenn Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner oberste Priorität hat, sind Sie auf dem besten Weg, Ihrem Kind das beste Geschenk zu machen, das Eltern ihren Kindern je machen können: das visuelle Beispiel einer liebevollen Beziehung. Die Anforderungen und Herausforderungen bei der Pflege eines Neugeborenen können diese Priorität leicht verzerren, und Sie werden möglicherweise feststellen, dass Ihre Beziehung als Paar auf die Seite gedrängt wurde, während Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf das Baby richten. Denken Sie daran, dass Sie beide zusammen waren, bevor die Kinder ankamen, und eines Tages werden diese Babys aus dem Nest fliegen und dann sind Sie beide wieder da. Legen Sie also Wert darauf, einander an die erste Stelle zu setzen und Ihr Liebesleben auf lange Sicht am Leben zu erhalten.
2. Definiere deine Definition von Intimität neu
In den ersten Wochen nach der Geburt des Babys kann das Ausmaß Ihrer Intimität darin bestehen, sich auf die Couch zu kuscheln und Händchen zu halten, während das Baby auf Ihrem Schoß liegt! Dies kann besonders frustrierend für Ehemann sein, der wahrscheinlich den regelmäßigeren Sex vermisst, den Sie früher hatten. Männer, die ihren Frauen bei den praktischen, körperlich anstrengenden und zeitraubenden Aufgaben der Elternschaft helfen, geben ihrer Geliebten eine bessere Chance, sich zu erholen und haben mehr Energie, um in Stimmung zu kommen. Dinge wie Wäsche waschen, Geschirr spülen, Babys baden und Windeln wechseln können ein äußerst effektives „Vorspiel“ sein.
3. Lernen Sie, spontane Gelegenheiten zu nutzen
Hören Sie auf zu denken, dass Sie zwei feste, ununterbrochene Stunden zusammen haben müssen, wenn zwanzig Minuten alles sein können, was Sie bekommen können. Lernen Sie, diese zufälligen „goldenen Gelegenheiten“ zu nutzen, wenn sie sich bieten. Vielleicht hat Baby gerade ein Nickerchen gemacht und Sie beide können ein Zwischenspiel leidenschaftlichen Vergnügens genießen. Wenn die Kinder älter werden, wird es immer mehr Zeiten geben, in denen Sie es schaffen, ganz allein zu sein. Denken Sie daran, Spontaneität hält das Funkeln hell und Verspieltheit macht Ihr Liebesleben glücklich.
4. Hängen Sie das „Bitte nicht stören“-Schild auf
Wenn Ihre Kinder älter werden, bringen Sie ihnen bei, dass Mama und Papa manchmal etwas Zeit für sich brauchen, wenn das Schild „Bitte nicht stören“ an der Tür hängt. Sie werden lernen, Ihre liebevolle Beziehung zu respektieren und zu bewundern, da sie sehen, dass Sie Ihre Zeit allein miteinander schätzen und priorisieren.
5. Planen Sie es
Es ist nichts falsch daran, intime gemeinsame Zeit in Ihrem Kalender zu planen. Schließlich planen Sie alles andere, warum also nicht diesen wichtigen Teil Ihres Lebens zusammen? Gute Babysitter sowie Familie und Freunde zu finden, die sich für ein paar Stunden um die Kinder kümmern können, kann Wunder bewirken, um Ihr Liebesleben am Leben zu erhalten. Planen Sie jede Woche eine Verabredung und alle paar Monate regelmäßige Wochenendausflüge, damit Sie ein paar gute Zeit miteinander verbringen können. Auf diese Weise können Sie die Bindung zwischen Ihnen beiden pflegen und sich daran erinnern, dass Sie mehr als nur Eltern sind.
6. Sprechen Sie über andere Themen als Ihre Kinder
Nehmen Sie sich täglich Zeit für ein sinnvolles Gespräch mit Ihrem Ehepartner. Reden ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihr Liebesleben am Leben zu erhalten. Versuchen Sie, über andere interessante Themen zu sprechen, anstatt ständig über Ihre Kinder zu sprechen. Wenn Sie beide gerne lesen, sprechen Sie über Ihr neuestes Lieblingsbuch oder Ihren neuesten Film. Und vergiss nicht, über deine Zukunft zu fantasieren und von Dingen zu träumen, die du noch zusammen machen möchtest.
7. Vergiss nicht, zusammen zu lachen
Es gibt nichts Besseres als Humor und Lachen, um Ihr Liebesleben am Leben zu erhalten und Sie einander näher zu bringen. Lassen Sie sich von den Belastungen und Herausforderungen der Elternschaft nicht Ihre Freude nehmen. Genießen Sie diese lustigen Momente und machen Sie viele Fotos, während Sie Ihren Kleinen anstarren, denn bevor Sie es wissen, werden sie in die Vorschule und dann ins College stolpern! Mieten Sie von Zeit zu Zeit eine Komödie für Sie und Ihren Ehepartner, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein wenig unbeschwerten Spaß brauchen, um Ihre Stimmung zu steigern. Finden Sie Wege, sich gegenseitig zum Lachen zu bringen, und teilen Sie Witze und Humor, die Ihnen im Laufe des Tages begegnen, wenn Sie getrennt sind.
Denken Sie daran, ein Baby zu bekommen ist wahrscheinlich einer der größten Tests, denen Ihre Ehe und Ihr Liebesleben ausgesetzt sind. Wenn Sie gemeinsam erfolgreich Anpassungen vornehmen und das immense Privileg beharren, Ihr wertvolles Kind zu erziehen, werden Sie diesen Test mit Sicherheit bestehen und Ihr Liebesleben nach der Ankunft der Kinder am Leben erhalten.