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Reality-Check
Was passiert, wenn die Realität der Ehe plötzlich enthüllt wird? Es ist nicht das, was Sie erwartet haben, nicht das, wofür Sie sich angemeldet haben, nicht das, wovon Sie seit Ihrer Kindheit geträumt haben, und Ihr Partner enttäuscht Sie, weil er / sie nicht Ihre Erwartungen und Wünsche erfüllt, die Sie für "THE ONE" erstellt haben. An diesem Punkt beginnt das Gezänk... Sie möchten, dass Ihr Partner Sie glücklich macht, Ihren Vorstellungen und Erwartungen entspricht, wie Ihre Ehe aussehen soll, und Sie vergessen, dass auch er seine eigenen Vorstellungen und Erwartungen hat. Wer hat dich glücklich gemacht, bevor du geheiratet hast? Kein Mensch auf der Welt hat die Fähigkeit, Ihnen irgendeine Form von nachhaltigem Glück zu liefern. Du bist der Schlüssel zu deinem eigenen Glück. Der Tag, an dem mein Mann und ich begannen, die wahre Natur einer glücklichen Ehe, bestehend aus Liebe, Respekt, Verständnis, Akzeptanz, Kompromiss, Freundschaft und Freundlichkeit, zu opfern, war der Tag, an dem wir erkannten, dass unsere Ehe destruktive Eigenschaften annahm. Wieso den? Weil wir unseren zerbrechlichen kleinen Egos erlaubten, mit unseren Differenzen umzugehen, was zu ineffektiven, wiederkehrenden Machtkämpfen und einem Wettbewerb um die meisten Argumente führte.
Sich von katastrophalen Gewohnheiten erholen.
Obwohl wir viele gemeinsam erfundene und vereinbarte Taktiken implementiert haben, habe ich beschlossen, drei davon in diesem Artikel mit Ihnen zu teilen.
- Entdecken Sie, wer Sie wirklich sind und übernehmen Sie Verantwortung für Ihr eigenes Glück und Wohlbefinden. Nur wenn wir unser authentisches Selbst, unsere Persönlichkeit, Emotionen, Handlungen usw. wirklich kennen und verstehen, können wir unsere Partner verstehen. Die Ehe ist keine mathematische Gleichung.
- Zwei Hälften sind nicht gleich ein Ganzes, es ist viel faszinierender und mystischer für eine solche Vereinfachung. Tatsächlich entsprechen nur zwei authentisch vollständige Individuen der wahren Vollendung, nach der Sie Ihr ganzes Leben lang gesucht haben.
- Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, Ihren Fokus von dem, was Sie wollen, auf das zu verlagern, was Ihr Partner und Ihre Ehe brauchen (beachten Sie: Ich habe nicht „will“ geschrieben).
- Erwische deinen Partner dabei, etwas richtig zu machen, und bedanke dich für seine Bemühungen. Lernen Sie die kleinen Dinge zu schätzen, die oft unbemerkt bleiben.
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- Lernen und verstehen Sie die Reaktion Ihres Körpers auf Wut. Wenn dieser warme Blutstrom zu Ihrem Kopf fließt und alles auf seinem Weg nach oben in verschiedene Rottöne verwandelt, während Sie Druck für eine unkontrollierte Explosion aufbauen, sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie etwas Zeit für sich brauchen und dass Sie die Angelegenheit unter besprechen werden ein späteres Stadium („zu einem späteren Zeitpunkt“ bezieht sich auf innerhalb der nächsten 24 Stunden). Für den Fall, dass Sie im oben genannten Zustand mit Ihrem Partner streiten, denken Sie daran, dass Ihr Gehirn im Kampf- und Fluchtmodus arbeitet, um ein illusionäres Überleben zu gewährleisten. Die Fähigkeiten Ihres Gehirns, kreative, mitfühlende, innovative, liebevolle und respektvolle Strategien anzuwenden, sind im Überlebensmodus inaktiv. Ihr Gehirn kann nicht in beiden arbeiten!
- Lassen Sie Schreien, Fluchen, Beschimpfungen, stille Behandlung, Sarkasmus und Wutanfälle als „To-Do-Liste“ für die Entwicklung der emotionalen Intelligenz Ihres Kindes.
- Hören Sie zu, um zu verstehen. Hören Sie auf, an Ihrem Verteidigungsargument zu arbeiten, während Ihr Partner mit Ihnen kommuniziert. Wenn Sie nicht vollständig verstehen, übersetzen und kommunizieren Sie ihre Worte respektvoll mit Ihren eigenen Worten und Ihrem Partner, wenn Ihre Interpretation richtig war.
- Achten Sie auf Ihre Körpersprache und Mimik. Ihr Partner bemerkt Ihre verborgenen Motive und Absichten durch die Hinweise, die er von Ihrer unausgesprochenen Sprache erhält. Behalte diese Motive und Absichten immer rein, konstruktiv und für beide Seiten vorteilhaft.
- Seien Sie immer aufrichtig und gewissenhaft, wenn Sie Ihren Standpunkt vermitteln. Führen Sie das Gespräch mit Liebe und Respekt.
- Ich sehe das oft bei Frauen und bitte beachte, dass ich nicht verallgemeinere. Während eines Streits neigen Frauen dazu, das Bedürfnis zu verspüren, ihre gesamte Argumentation ausführlich zu kommunizieren, kontinuierlich Beispiele und Gefühle hinzuzufügen und dann, während sie gerade dabei sind, andere Ereignisse zu verbinden, die ihrer Meinung nach für ihre aktuelle Argumentation relevant sein könnten, auf einmal. Wow, selbst der Versuch, das alles in einem Satz zusammenzufassen, ist verwirrend. Männer sind lösungsorientiert und es ist viel bequemer, sprichwörtlich eine Problemstellung zusammen mit ihren Gefühlen anzugehen. Männer neigen dazu, Informationen zu gruppieren und zu verknüpfen, die ihrem Verständnis ähnlich erscheinen, was oft zu Missverständnissen führt. Männer, führe und leite deine Frau liebevoll an, um ihre Problemstellung in überschaubare und verständliche Teile zu zerlegen. Meine Damen, danke Ihrem Partner, wenn er das tut, er unterbricht Sie nicht und ist auch nicht respektlos. Er versucht, Sie und Ihre Argumentation zu verstehen.
- Denken Sie daran, dass Ihr Partner nicht unbedingt Ihre Realität teilt, da das menschliche Gehirn seine Erfahrungen durch eine assoziative Methode interpretiert, um neue Erfahrungen unter Verwendung Ihres einzigartigen Bezugsrahmens zu interpretieren und wahrzunehmen. Unser Gehirn ist daher kognitiv voreingenommen und aufgrund zahlreicher Einflussfaktoren sind Ihre Wahrnehmungen, Erwartungen und Annahmen möglicherweise nicht immer so genau, wie Sie dachten. Entdecken Sie die Wahrheiten über Ihre tatsächliche Realität, indem Sie die Standpunkte des anderen erkunden. Sie werden über das Ergebnis staunen und über den Prozess humorvoll amüsieren. Ich fordere Sie heraus, diese Gewohnheiten bewusst und bewusst anzunehmen. Nimm mein Wort dafür nicht; Sie können es selbst erleben. Oh, vergessen Sie nicht, Ihre Entdeckungen zu teilen, indem Sie diesen Artikel kommentieren.