Inhalt
- Warum Vergebung wichtig ist
- Suche nach dem Positiven
- Empathie mit dem anderen
- Sprechen Sie, um Hilfe zu bekommen
- Tipps, wie Sie Ressentiments in einer Ehe beseitigen können
Wahre Vergebung in der Beziehung trägt zu einer glücklichen und gesunden Beziehung bei. Liebe und Vergebung sind miteinander verwoben.
Für diejenigen, die nach eindeutigen Antworten auf die Frage suchen, was Vergebung ist und warum sie wichtig ist, seien wir ehrlich – niemand ist perfekt. Bei der Vergebung geht es darum, die Bereitschaft zu zeigen, anzuerkennen, dass man ein Mensch ist und verletzt und verletzt sein kann.
Aus diesem Grund ist Vergebung ein Schlüsselelement für eine gesunde und erfolgreiche Beziehung. Paare, die glauben, dass ihre Seelenverwandten wie angegossen in ihr zukünftiges Leben und ihre Erwartungen passen, werden eine große Enttäuschung erleben.
Auf der ganzen Linie werden sie erkennen, dass beide Partner zwangsläufig Fehler machen und den anderen verletzen.
Heißt das, wir geben sie auf? Wenn Sie eine dauerhafte Ehe mit jemandem haben möchten, den Sie lieben und schätzen, dann ist es wichtig, unsere Fähigkeit zu vergeben und zu stärken. Denken Sie daran, dass Liebe und Vergebung Hand in Hand gehen.
Das wirft die Frage auf, wie kann man die Vergangenheit loslassen und wieder vertrauen?
Warum Vergebung wichtig ist
Bevor wir präsentieren, wie wir in einer Beziehung oder Ehe tatsächlich Vergebung praktizieren können, wollen wir uns einige der Auswirkungen ansehen, die ein Groll hegen.
- Fügt der Beziehung Bitterkeit und Wut hinzu
- Hemmt unsere Fähigkeit, den Moment zu genießen und zu leben
- Erhöht unser Angst- und Depressionsniveau
- Trennt uns vom anderen
Warum ist Vergebung wichtig?
„Wenn du keine Vergebung übst, könntest du derjenige sein, der am teuersten zahlt“
Obwohl wir all dies wissen und auch glauben, dass es wichtig ist, zu vergeben und loszulassen, wird es vielleicht nie so einfach sein. Die meisten Menschen, selbst diejenigen, die bereit sind zu vergeben und zu vergessen, haben keine Ahnung, wie sie vergeben und weitermachen sollen.
Bedeutet das, dass man immer wieder vergessen, sich zurücklehnen und Missbrauch aushalten muss? Natürlich nicht! Hier sind einige Möglichkeiten und bewährte Methoden, die Ihnen helfen, loszulassen und jemandem zu vergeben, der Sie betrogen hat.
Manchmal geht es um die Perspektiven.
Für einige ist es nicht einmal eine Frage, wie man jemandem den Betrug verzeiht, da sie sich entscheiden, die Beziehung aufgrund von Untreue zu beenden und der mentale und emotionale Schaden ein automatisches Ende ihrer Beziehung bedeutet. Vergebung in einer Beziehung ist leichter gesagt als getan.
Für die meisten ist Betrug in einer Beziehung einer der härtesten Rückschläge für einen nicht betrügerischen Ehepartner und eine schwierige Entscheidung, in einer Beziehung mit dem betrügerischen Ehepartner zu bleiben.
Auch wenn es das Letzte ist, was Sie tun möchten, besonders in Fällen, in denen Sie das Gefühl haben, dass Ihnen zutiefst Unrecht getan wurde, verweilen Sie bei einigen der positiven Ergebnisse dieser Episode.
Welche wertvollen Mitbringsel hatte es für Sie?
Wenn Sie Ihre eigene Perspektive ändern und diese Erfahrung nutzen, um wichtige Lektionen für sich selbst zu sammeln, wird es einfacher, eine Antwort auf die Frage zu finden, wie man einem betrügerischen Ehepartner vergeben kann.
Versuchen Sie, sich in die Lage Ihres Partners zu versetzen.
Versuchen Sie zu verstehen, was sie durchgemacht haben oder warum sie dies möglicherweise getan haben, während sie ihren Groll in der Ehe losgelassen haben. Analysieren Sie, ob Sie in der Vergangenheit schon einmal einen ähnlichen Fehler gemacht haben.
Versuchen Sie Ihr Bestes, um an ihre positiven Eigenschaften zu denken; All dies könnte Ihnen helfen zu verstehen, dass es nicht ihre Absicht war, Ihnen Schmerzen zuzufügen. Vielleicht haben sie es mit ihren eigenen Problemen zu tun, die nichts mit Ihnen zu tun haben.
Der beste Tipp, wie Sie jemandem vergeben können, der Sie immer wieder verletzt, ist – hören Sie nicht auf Ihre überkritische innere Stimme; versuche dich so gut es geht einzufühlen.
Wenn die beleidigende Handlung eines Partners extrem verletzend war, wie beim Betrug, dann wird es sehr schwer, loszulassen und die Beziehung fortzusetzen.
In solchen Fällen ist es am besten, mit jemandem in Ihrer Nähe zu sprechen oder professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um Ihre Gefühle besser zu steuern, während Sie sich mit Vergebung und Loslassen auseinandersetzen.
Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, die Unterstützung zu erhalten, die Sie verdienen, um sich selbst durch den Prozess zu helfen und Fähigkeiten aufzubauen, die für das Praktizieren von Vergebung erforderlich sind.
Wenn du verletzt wurdest, willst du nur schreien oder weinen.
Der Versuch zu vergeben ist vielleicht das Letzte, woran Sie denken. Aber geben Sie sich Zeit und Sie werden wissen, warum es wichtig ist, den Stress der Vergangenheit loszulassen, loszulassen und zu vergeben – alles zu Ihrem eigenen Besten. Probieren Sie diese Strategien zur Vergebung in der Ehe aus und sehen Sie, wie sie Ihnen helfen, als Person zu wachsen.
Beobachten Sie auch:
Ressentiments in der Ehe oder einer langfristigen Beziehung sind ein stiller Killer, der das Überleben Ihrer Beziehung bedroht.
Hier sind ein paar Tipps, damit Ihre Ehe funktioniert, wenn Groll Ihre Beziehung ruiniert.
- SElfen-Regulierung und Management deiner Emotionen sind sehr wichtig, wenn Sie in Beziehungen Vergebung üben und die Wunden der Untreue heilen möchten.
- Realisieren dass Vergebung in der Beziehung ist nicht gleichbedeutend damit, das schlechte Verhalten Ihres betrügenden Ehepartners zu dulden. Im Gegenteil, Vergebung in der Beziehung ist ein Zeichen für Wachstum als Paar und eine Zukunft frei von Ressentiments und Wut.
- Verzichten Sie auf emotionalen und körperlichen Rückzug, und machen Sie einen Schritt nach vorne, um Empathie, Zuneigung und gesunde Kommunikationsgewohnheiten in Ihrer Beziehung anzunehmen.
- Lassen Sie nicht zu, dass Negativität eiter und Ihre Last verringert. Als Kontinuum der Vergebung in Beziehungen, Fokus auf Heilung in kürzerer Zeit indem du verletzte Gefühle nicht lange festhältst.
Das Festhalten an Groll in einer Beziehung ist ein Hinweis darauf, dass Sie sich selbst bestrafen und nicht nur Ihren Ehepartner. Hören Sie also auf, von Ihren negativen Gefühlen gefangen zu sein.
Am wichtigsten ist es, anzuerkennen, dass Ihre Beziehung Risse aufweist und das Potenzial hat, Ihre Beziehung zu zerstören, um in einer Beziehung Vergebung zu üben und neu zu beginnen. Verwenden Sie dieses raue Pflaster als Sprungbrett, um Ihre Verbindung zu Ihrem Ehepartner zu vertiefen und gesunde Bindungsstile aufzubauen.